Советы диетолога: об оптимальной диете после 50-ти

Работая, на двух работах, какие палки. Хотелось бы конкретно. Диета.

Бесит когда говорят "сбалансированное питание" вы сами то знаете как балансировать? На своём примере покажите когда кушаете и когда пьёте воду? Это не невозможно!

100 мл не воды а жидкости на 1кг веса, это разные вещи! Это знает даже не специалист!

Читает все по тексту 🙈
Что ж это за врач такой, который не в состоянии озвучивать информацию , исходя из собственного опыта , а не из готовых текстов .
Фу.

вид у доктора не фонтан ))

Как я с вами согласна! 🥰🥰 респект вам! 🥰🥰 Краткость и ясность, что ПИТАНИЕ и есть МЫ

2,5 л только воды, а зимой хочется и чаек горяченький. Как водяной с налитым пузом ходить будешь. А если давление повышенное? Я пью воду. Литр чистой и плюс чаи и морсы. Около двух литров выходит в целом. Но ваша рекомендация для меня нереальная. Где с собой столько воды брать, я работаю на улице весь день. И туалета нет. Хотя конечно, можно сказать, это ваша жизнь, выбирайте сами, что вам дороже.

ка всегда , боятся слова лишнего сказать бесплатно !!! ,

ой, аллегория с дровами прям зашла мне

Висцеральный жир уходил первым при правильном похудении

На Ютубе свой канал ведёт Елена Бахтина - врач акушер-гинеколог, очень много полезной информации, давно пользуюсь её советами......

Я бы хотела услышать конкретные блюда и продукты.Много лишней информации типа хотьбы с палками и тд

а как же Вы ведете прием пациентов,Вы же врач?

Вы читаете с планшета?