當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活 | 秀娟 陳 | TEDxChungChengU

小時候經歷外公癌症 長照下的疲憊
父親猝逝 在我考研究所前一個月
壓力巨大 壓垮我母親的身體

20幾歲的人生比同年齡人多了其他感悟
人生短暫 誰都不知道今天是不是活著的最後一天
心中安穩喜樂是人生中最簡單也最難維持的事

這幾年一直學習如何療癒自己
運動 獨處 學心理學 命理 冥想
擺脫被這個世俗標準困住的想法
學會過自己心中快樂的生活🥰

總有一個人會看著你 甚至愛著你 那就是你自己 無須多言

說得好，說得好。
人就是要必須先愛自己，才知道自己需要什麼，別人需要什麼？不然所看到的都是幻象。
這個就是佛家所說的
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。

太好了，加油

感谢分享，很喜欢陈小姐自由自在的唱歌，我很小的时候也会这样，但是自从一年级音乐考试被一个同学说唱跑调了，从此以后歌喉就像被封锁住，再也不敢开口唱歌。

好棒的分享🥰 期待成為開在世界角落的花

謝謝！陳小姐分享看到有點感動🥹我前些年在剛滿29歲那年去了澳洲打工度假，與當時伴侶去也經歷了分離遇到疫情，ㄧ待就是四年也從中看到自己好多面向，回台灣兩邊文化不同的拉扯，其實內心很渴望再度自由也因為四年錘鍊好像明白自己想要的生活，而回台灣好想困住了，但又責備這樣的自己，，內心很對我應該要怎樣怎樣的華人社會標準，謝謝無意間看到你的影片，我猶如豁然開朗😊😊😊

开心没烦恼，赞。❤

普通话太差了

普通话太差了

普通话太差了

感謝講者的分享，感謝大數據在我很迷惘的時候將這部影片推給我，感謝我點開了這部影片，再遇到相同的困境時，相信我應變的能力會變得更好，相信我每次點開這部影片時都能發現自己的進步。

謝謝你的分享! 讓我在練習愛自己的路上又多了點自信和可能性
而且您的聲音真的好溫柔很好聽 很撫慰人心

「快樂是這個社會裡面非常需要示範的動作。當你能夠示範，快樂是一種選擇，你選了之後你就有機會獲得，你會發現旁邊有更多人會去思考他們有沒有機會因為一個小小的動作，讓自己的生活變得跟以往非常的不一樣。」

第一個要做的工作，就是忘了自己是誰，忘了自己應該是誰，忘了自己應該要是誰！

❤❤❤❤❤

开悟的大德

多謝分享😼👍👁👄👁

我也常問自己，我是誰我是什麼身分?如果什麼都沒有你想要什麼? 第二個問題，我是這樣想的，人年輕到老，一定會有積蓄，會有車有住的地方，有幾個好友有熱愛的人事物，我問自己的問題是，如果我有錢有閒了，那我想要什麼? 人一天三餐一張床，吃喝拉撒睡?先不比別人有錢，假如真的財富自由了，我想要什麼?如果說無欲則剛，那無欲了，真的就知道每天醒來要做什麼了嗎?

我也是這樣子的人，但我不覺得有比較快樂，每個人都有自己生活的方式，能夠互相尊重，包容，禮讓就是一個美好。

要練習，愛自己。非常愛。這樣可以積累愛的能量。到一定程度後，自己才有能量去愛別人。當自己能量不足時，是無力愛他人的。

谢谢你给我指点迷津

開頭歌聲
讓我感覺好寧靜自由
喜歡內容太棒了👏👏👏

很讨厌爱自己这个概念，一见到这个题目就不想听了。不再见了。

当我开始爱自己...

忧伤的灵使骨枯干

人生的意义，
首先是快乐和享受
然后就是社会上的成功
再来就是责任和慈善
最后是永恒和彼岸

謝謝你的分享 我34歲 大學唸錯科系 只混了一張文憑出來
目前做的工作還可以 只是繼續上下去身體會惡化的很快
我從小到大也在思考我是誰這個問題近幾年也發現 如果要轉行 我會想做什麼 什麼會是我想做的 我的答案跟你一樣 計程車司機 我還在努力...可以的話會拼到一年半後 應該是比較適合的時間點
我也從你的分享學習到很多 從小缺乏愛的我 自從20歲後 快樂似乎遠離了我 也是20多歲才曉得自己缺乏愛 現在學習給自己滿滿的愛 照顧好自己才能跟快樂連結

講的太好了❤

谢谢分享，非常喜欢😀👍❤️。自从去年经受了一些人生变故后，我突然开始打扮起来。从几套衣服换来换去，到现在每次出门饰品都至少五六件。以前总怕别人注意自己，现在豁出去了，看吧，Lady Gaga 不是贬义啊。今天早上很没精神，想简单运动风就出门，临了还是改变了主意，到了办公室，进去时气场低靡，同事们看着我，说像一束光一样照了进来，她们一边看，一边兴奋不已，叽叽喳喳，立刻感觉大家磁场加强，就是这样，你快乐就能让别人快乐，你给自己打气，别人也能接收到正能量

很好的分享

我都懂怎麽生活而且有些人反而不懂怎生活。我怎会不懂。我比很多人懂。别人嘴巴很不好。我也比他更懂的生活。我以前教会他很多。我不懂？他才不懂。看他嘴很坏还批我
我遇到最不好正是他们！还说我不爱自己？他很烂糟糕对待我。好男人伤害我绝对不是这种态度的。他简直不是人啦。好男人舍不得伤害别人很心疼如果伤害
真爱绝对不会伤害。如果真伤害就懂道歉懂心疼懂人的心情。这个渣男只懂损我很没修养很过份。最不好的人正是他们。伤害我好装还骂人真坏就是坏还说什么靠自己什么不爱自己天啊
真的没男人会这样说受害者的。他会心疼会安慰破碎的心
总之他不好是一个事实
好男人怎这样对待人
我以前对他很好很好很真的
是他忘恩负义
这种无良男人不值得要还不承认更糟糕推给我更没得救。我没乱说他们真很糟糕就是。哼！有男人是伤害别人反批她不爱自己的吗？连伤心连哭都批，你男人真无良没人性。给好男人绝对不是这样
好男人看到女人哭会懂她的泪水懂让她靠着哭懂人家心痛
好男人怎会伤害人呢

很治愈

为什么，我对什么都没兴趣?

👍👍

那我要是觉得自私才快乐怎么办……

好有力量，簡單的真理。謝謝你活出來，也和大家分享。

很大的啟示

言之有理，不錯

人需要不断清零。从新思考自己的意义和方向。

看过一本电子书《人的人间》，记住了一句话“惜世若仙”，珍惜世间要像珍惜仙宝一样。再看这个视频，感慨良多。我们承平日久，很多人都忽略了平常生活的可贵，其实人生不就是每个人身边琐事的汇流吗？如果我们做的像个人的样子，都能把人当人看，珍惜身边喜怒哀乐的人间烟火，那人生的幸福就在其中了。

再過四十年想法又變了

👍👍👍👍

季啊加油

2016年看過 等到真的學會這樣生活 已經是2021年底 花了我五年的時間 很值得

好感人的一段演講，勇敢的心，讓你悟出美好的自己

@不用說服別人的時候我要怎麼生活? 如果甚麼都沒有的時候，我想要甚麼?
@憂傷的靈使骨枯乾 我的人生終點是甚麼樣子?>我想要快樂
@我們都是被愛的，有很大的愛在支撐著我們的生活，所以應該給自己focus的愛，你自己最應該愛自己。
@愛自己才會跟快樂，有連結，如果不知道愛自己，快樂就不是從心來的。
@快樂要從這裡開始!!不能等待，如果一個人快樂，一群人就會快樂~
@讓自己快樂，是愛世界最好的方法

說的好棒，很受用，9分鐘後那短忍不住噴淚了