КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Да никак,ни жрать на ночь и не жить в холодильнике🍗,и будет вам счастье! "Ты есть то что ты ешь-Сократ)

Как снизить вес?
Я убрала макароны и картошку
Салат и вареная курица грамм 200.И конечно стала ходить 30 тысяч шагов в день и вуаля весила 85кг и за 5 месяцев 65 чувствую себя как бабочка так что кто хочет похудеть то похудеть❤всем желаю включить мозги и начать заниматься сабой

Умница,вся информация доступна и интересна,благодарим за профессионализм!!!

Если б у нас были такие замечательные врачи как вы💪

Как? Меньше есть и больше двигаться, вот и все!

Спасибо дорогой Доктор,за информацию!❤

Ожирение, гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания вплоть до инсульта, рак, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка, камни в жёлчном пузыре, дивертикулит, остеопороз, разнообразные аллергии и астма — вот лишь неполный перечень заболеваний, вызванных нашей культурой питания.
Кто защитит потребителя?
Явно не правительство.
Оно пляшет под дудку пищепрома.

Огромная проблема обожаю сладкое.. пытаюсь ограничить себя но тяжело)

В нашем городе нет врачей кроме терапевтов, они направляют нас всех в область 2 часа езды и очереди, скажите как можно записаться к вам онлайн на прием?инстаграмма у меня нет не загружается!

Зимой под подошву подклеить полоску наждачки чтобы обувь не скользила оч.поиогает

Родиола розовая или янтарная кислота тема

Возраст конеч.имеет значение но как говорится на канале Фреш лайф 28 толстых в лагере небыло

Кто похудел в 50 лет ,помогите как ? Пью згт фемостон 2 .., 6 месяцев .Вес 94кг , очень плохохо уходит на кето и нуп и ИГ и хожу шаги и бегаю . Инсулин 14 -высокмй ,ТТГ 4 2 -высокий , Т 3 -очень низкий .

Здравствуйте да врач от бога таких я вабще не видела не кагда спасибо вам большое за это что вы нам так объясните мне 64 года низкий вам поклон так вас слушать приятно ❤❤❤❤❤

Как попасть к вам на приём?

Спасибо 🙏 очень все понятно и просто объяснили ❤❤❤ коассное видео 🙏👍

Доктор здравствуйте а как можно вам прислать анализы, что бы вы оценили моё состояние? Помогите пожалуйста

Мне 50 21 году переболела Ковидом вышла с больницы поправилась была 72 а стало 85 медсестра сказала худеть Вышла была отдышка пот рекой шёл когда делаешь физическую работу так же ещё был аппетит потихоньку стало вроде скидывать но скинула где-то 5 кг Но вот иногда хочется кушать и опять набираешь Все таки гормональные уколы диктаметозон

С доктора надо брать пример,как она выглядит

🙏🙏🙏

С такими зарплатами и ценами,на хлебе и макаронах бы выжить

Очень классный красивый доктор!!! Теперь в нашем захолустном городе осталось найти эндокринолога. Кажется был один и то к нему запись за три месяца

Ольга, грамотно, четко все разъяснила! 👍👍👍 Ну что ж, беремся за себя!

Большое вам спасибо ,все ясно , емко и понятно рассказали , многое стало на свои места

Кроме Вас не могу найти грамотного Врача эндокринолог

Огромное спасибо дорогая наша доктор,вы лучшая,на вас надо всем равняться,очарованна вами!вы умница,красавица,будьте здоровы и счастливы!!!

Много не знала, теперь буду вас слушать. Спасибо.

Большое спасибо вам за такой понятный обзор. Стало интересно. 🎉🎉🎉🎉

Если врачь грамотный?!!😂😂❤

Я не ем хлеб , мучное, сахар картофель и не похудела совсем.

В кетоз тяжело и сложно войти ,нужно терпение. Кто этим иерпением необладает в кетозе даже и небыл.

Пожалуйста разговаривайте правильно. Не повышенья ,питанья,голоданья,а правильно повышение, питание, голодание. Слушаю ваши лекции и ......

Короче ничего не сказала по теме

Я в теме, очень здорово, подписался. Для меня очень полезно. Спасибо, буду следить

Огромное спасибо за информацию!!
Мне 48 лет, поправилась на три килограмма и никак не могу их скинуть , а ещё есть ощущение что это не предел. Уже начала понемногу депрессировать. Наконец-то хоть кто-то объяснил что это норма. Халлилуя, я не монстр! Конечно буду следить за питанием и двигаться больше. Но жизнь продолжается!! Благодарю!

Сама 40+ и тем не менее с недостатком веса а говорит что нужно оставить жировую клетчатку

Рост 168,вес 85 кг
Ожирение 1 степени
Гормоны щитовидной не нормы

Кето и только кето!!!! 18 кг за 4 месяца, легко и сытно, не чувствую голода, за кето будущее!! Всем удачи!

62 года , 1.70 рост , вешу 71 , очень хочу скинуть 3 -4 кг , бегаю , танцую

Мне 60 , уже 10 лет пью Дерил 1,0 по совету ортопеда, Омега 3 и Аевит пропиваю раз в год в течение 3 месяцев

Благодарю, прекрасный врач💞 спасибо большое за полезную информацию, Олечка💐

❤🙏

Ключевая фраза "если врач грамотный", а таких врачей единицы 😢

Великолепная подача материала. Эмоционально, доходчиво, без воды, грамотная речь. Спасибо!!!!

ОЧЕНЬ СТРАННО! ЧТО 40+ ЭТО ВОЗРАСТ. КОРОЧЕ ЗАПУГАЛИ ВСЕХ.

Prosím český překlad...

Блин, надо, наверное пройти школу питания. Где ж время взять? Умничка доктор.!

Огромное спасибо! Очень интересная и полезная информация! Все четко и понятно! 👏👏👏👍👍👍❤❤❤🙏🙏🙏

Большое спасибо за ваши советы и ваши видео .

Почему тогда, все эндокринологи молчат , когда продлевают пенсионный возраст ? Человек после 50 лет стает медлительнее и запоминает хуже , зрение и реакция тоже уже не та . ведь это , дело медиков .