ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10

Табата офицеоа дизбата😂

Salomat boʻl Andrey! Tashakkur

Чем ближе к финишу тем тем некачественнее отжимания🤦‍♂️🤷‍♂️

Осталось всего 1020 лайков до трёх кругов ,ребята ставьте палец вверх

Класс🎉

Андрей ,потихоньку движется 5-ти тысячам, ты ещё помнишь?)))

Завтра сделаю

Красавчик фиг тебе а не 5тыш лайков

Пока ты делал 3 бокала чаю выпил, молодец

Ты крутой вдвшник. Мечтаю стать как ты, и пойти в вдв.

Красавчик, действительно годно как разминка, если импровизировать и усложнить подтягиваниями, ходками на пресс и планкой "звезда", думаю данная "разминка" превратится, без сомнений, в полноценную тренировку, хотя... Чем то же упражнение не тренировка. Спасибо за ноставление Андрей.

ты прикольный

Люто!!! Надо попробовать!! Андрюха от 217 ПДП привет тебе!!))))

Молодец

Супер !

вот только это нифига не табата.

Very interested tranning programm for special forses. I will be go working 💪

здоровия погибшим офицерам спецназа

🦾