Можно ли укрепить мышцы тазового дна за месяц? Тонус мышц тазового дна у женщин

А как укрепить внутренние мышцы влагалища?

Правильно говорите. Упражнениями можно привести мышцы в тонус. А чтобы увеличить, например те же ягодицы, нужны локальные упражнения на ягодичные мышцы+ питание специальное бжу в профиците.

Скажите сколько стоит ваш курс для тазового дна?

Здравствуйте! Как попасть к Вам?

Здравствуйте . У Вас есть офлайн занятия и где, если есть.

Спасибо за правду!

Верно всё сказано👍👏 Моё начинание началось тяжело и продолжалось три месяца,я училась ,чувствовать мышцы.прошло пять лет,женская гимнастика для меня ,как почистить зубы,тобишь часть моей жизни.Гимнастика на всё тело,тоже должна присутствовать в нашей жизни.

А что делать тем у кого нет такого тренера как вы?

Здравствуйте! Вы из Казахстана?

Здравствуйте. А можно ваше мнение услышать о нефритовых яичках для тренировки мышц тазового дна

Супер! Благодарю!

Как попасть к вам на курс укрепления мышц тазового дна?

Я всё ждала что тренер покажет или расскажет наконец как трениромать мышцы-а иам только болтовня

Можно ли этими упражнениями предотвратить выпадение матки и приподнять опущение?

Можете показать упражнения для глубокой проработки?

А правильно ли когда поднимаешь железа в зале надо сжать влагалище ну чтоб не было опущений? Ну или когда поднимаешь тяжесть?

Много лишней болтовни

Здравствуйте , подскажите пожалуйста возможно ли при пролапсе мочевого пузыря первой степени цистоцелле у пожилого человека хотя бы немного восстановить мышцу ?в интернете специалист по вумбилдингу обещала помочь за 5 занятий ?

Какая же вы красивая, обалдеть можно.

Ну это реально открытие, спасибо.

Кстати, поднять ягодичные мышцы за 3 недели можно.😌

Девушка вы супер)

Добрый день. Как к вам записаться, на ваши курсы? Оч.интересна эта тема

Очень интересно. Спасибо.