Медитация для успокоения нервов и релаксации | Медитация от тревоги | 10 минут

Помогло представить возможное будущее, отличное от ужасного, в каком то эфемерном виде. Почувствовать снижение постоянной тревоги, раздраженности и фрустрации, находясь в этой мечте. Полугодовой запор с первого раза не прошел, но надеюсь будет прогресс.

благодарю!

Спасибо огромное, сегодня спал всего 6 часов и утром в университете был стрессово, сейчас обед только чувствую себя ужасно уставшим, а эта медитация собрала меня вновь. Благодарю

Так хорошо ☺️

Спасибо. 😊

Спасибо большое! Чудесная медитация!

Спасаюсь от любых тревог, волнений только медитациями. Спасибо тому, кто это придумал ❤Даже панические атаки вылечила

Стала прям нервничать и стала слышать себя внутри, в гневе решила помедитировать очень помогло. 🙏спасибо.

Меня одну ужасно напрягал шум воды 😢

❤

Чудесная медитация! Благодарность 🙏

Вдячна за практику ✨

Дякую за релакс

наиужаснейшая релаксация на срендюю громкость ставишь звук, все происходящее слышно через наушники, увеличиваешь на всю мощь голос девушки орет на всю мощь, не расслабишься, а наоборот

Благодарю! 🙏 Замечательная медитация, расслабляешься и наслаждаешься музыкой 💦. Хочется полежать подольше) 👍

Спасибо Вам большое за прекрасную медитацию! Очень сильно расслабляет, слушать начала каждый день! ☺👍

чувствовала себя очень уставшей после учебного дня, после медитации приятное чувство расслабления и головная боль уменьшилась, благодарю за Ваши медитации 🤍🤍

Спасибо вам большое за эту удивительную медитацию! Она невероятно расслабляет, я почувствовала это каждой клеткой своего тела.

Мне понравилось❤️ спасибо 🥰

спасибо за медитацию ! ❤❤❤очень помогла мне успокоится.. хоть я и не смогла прочувствовать ее из-за шума, от которого я не могу избавиться вокруг, я поняла, что это сильная медитация ❤

стало настолько спокойно,что аж заплакала

здравствуйте,мы с сестрой помедитировали. она стала слишком спокойной,странной не как всегда. я простив медитации!

Благодарю за медитацию.В один момент почувствовала что покидаю свое физическое тело, и это было невероятно❤️

прекрасный звук воды❤

Ещё не было ни разу , чтобы я не уснула под эту медитацию. Спасибо 💕

Благодарю😉👍

Спасибо огромное! У меня была психогенная тошнота, но сейчас мне лучше

Настолько было комфортно что где-то на 7 минуте я уже спала

Благодарю за чудесную медитацию🤍очень расслабляет и помогает собраться с мыслями🧘🏻‍♀️

Спасибо вам, за такую прекрасную медитацию с которой вы с нами поделились)) с каждым разом становится все лучше и спокойнее на душе) делаю ее утром и вечером)) 🤍

Благодарю 🙏 ❤️ ❤️ ❤️

Благодарю

Спасибо за прекрасную медитацию)

Благодарю 🙏

Медитировал не первый раз, но именно во время этой медитации к мне пришло что-то новое... Будто бы я убил волнение в себе, а место вокруг меня (Хоббитон) было таким реальным... Спасибо!)

Спасибо большое за ваши медитации 🤍🌟

Благодарю ❤️❤️❤️ Очень понравилось ❤️❤️❤️

Сделала впервые. Какая классная медитация 😍

Спасибо за медитацию!

Очень помогло расслабиться, у вас прекрасный голос 🌿

Невероятно расслабилась с помощью вашей медитации, спасибо! 🤍

Благодарю вас за ваши прекрасные медитации, очень помогает ❤️ что это за чудесная музыка?

Благодарю за медитацию ❤️ Расслабляет и успокаивает💫

Хочу сконцентрироваться но голос не дает. Все время дергает и действует на нервы. Звук воды отлично но она не дает релаксироваться

Хорошая медитация, но хотелось бы минут 18-20. Всем добра и позитива😄!

Всегда любя , 💝

Понравилась медитация. Вообще нравится ваш голос. Но слишком короткая, только - только погружаюсь в состояние, а уже все закончилось. Хотелось бы, чтобы медитации были длиннее, хотя бы по 15-20 минут

здравствуйте! чудесная медитация) можно узнать мелодию, играющую в конце? уж очень понравилась

🔥👍🔥

Благодарю Вас за чудесную медитацию ❤️🙏 за плавный мягкий голос 😊💫