Программа тренировок с резиновыми эспандерами (дома/в зале/на улице)

У меня они же есть приобрел, дополнительно ещё купил катобины, чтоб не вытаскивать и придумал дополнительно резинку чтоб укреплять на спине спандеры и ещё к реплю к гонтелям в место спортивного ролика

Александр, а зачем черные липучки к эспандеру?)

Здравствуйте! А я уже купила , а для девушек нет программы или можно такой же как и для мужчин использовать ???

Как приобрести эти упражнения, если уже есть экспандер?

Я уже приобрёл. Вышлите пожалуйста курс

Если есть домашний зал, то резинки наверное лучше брать для добивки мышц после железа да?

А ягоды?)))

Я вчера купил экспандер но мне нужны упражнение мне 61лет

Скажите пожалуйста,стоит ли покупать резиновые из китая или всё-таки брать только латексные ?
Броблема в том что латексные очь дороги в магазинах,а из китая как купить не подделку незнаю,может кто ссылку подскажет на хорошие резинки?

На сколько этих резинок хватает?

Купил и пожалел.. Слабоват он.. И лучше всять резиновые петли набор или же на подобие что то в спортивном магазине.. Выбор очень велик

Как купить у вас экспандеры?

Отличные упражнения, для начинающих в самый раз

Александир а спандер не порвьотса.

Ролик не очем.

Программа тренировок: можно так, можно так........купите у меня эспандер с бесплатным курсом........лажа

Вы супер.Я купила унивепсальный Эспандер Бубновского внутри допольнитель было написана бует инструкция 80 видов упражении которого. нет Из какого магазина незнаю. Эспандеру слов нет класс У меня артроз,гоноартроз коленного сустава, пож та прошу Вас помогите выбранными вашими упражнениями ..Вам большая Благодарность еше ВАМ семейная счастья и здоровья. Спасибо

Здравствуйте, можно ли заниматься в 43 ? Не занимался 10 лет.

Как можна тренироваться для рость с испандерам ?

Привет Эспандер приобрёл ранее

Здравствуйте. Можно приобрести только программу занятий с эспандерами?

Продаёте защиту для глаз, защиту паха. Если резина порвётся мало не покажется! У резины должна быть оболочка из материи!

Здравствуйте подскажите пожалуйста какие эспандеры лучше купить трубчатые или ленточные большое спасибо

Как получить тренировочный курс?

А за что он зацепил резинки то??????

Добрый день,ранее купил эспандеры,можно от вас программу как все правильно делать.

Привіт! Хотівбе розписані вправи, і харчування. Наразі дякую, чікаю відповіді.

Ранее

Скинь пожалуйста программу тренировок,у меня имеются эти эспандеры

Скинь пожалуйста программу тренировок,у меня имеются эти эспандеры

Где здесь программа? одна реклама магазина фуфло

Здравствуйте, как тренироваться эспандром какие тренировки

Здравствуйте. Купил такой-же набор. Ну мне они кажется что они порвутся и больно они легко тянуться так и должно быть или просто купил потделку.

Здравствуйте спасибо за совет про упражнению у меня вопрос к вам сколько стоит спандеры

Здравствуйте спасибо за совет по упражнению у меня вопрос сколько стоит спандеры и как заказать

👍 👍 👍 👍 👍

Здравствуйте Александр я уже приобрел эспандер буду очень признателен если вы поделитесь со мной своей программой заранее благодарю

Здраствуйте. Спасибо большое вам👍👍👍, а у меня уже есть эспандер, как мне приобрести программу у вас?

Поче у нельзя показать не обрезано, куда и как резинки крепятся !?

Вопрос кому легче накачаться дрыщу или полному ??

Добрый день ! не могли бы вы скинуть ссылку на видео ролики ?

Здравствуйте. А у меня уже есть эспандеры, как мне приобрести программу у вас?

Вы лутший!

можно все видео с резинками больше на ютуб

Ты лучший

Чье производство эспандеров?

Доброй ночи Александр!
Давно слежу за вашим каналом,у получаю много пользы от ваших знаний в области физической культуры. Спасибо Вам.
У меня вопрос возможно ли осуществить доставку испандеров в Казахстан?