АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexander Zass) - ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА!

Прекрасный фильм но ноги спас себе сам Засс он писал что осннь был расстроен пермпективой ампутации и через боль наспл выполнчть упражнегия которые придумал сам и через некоторое время и регулянве занятия которые ему давплись с адским умтлием он посувствовал что ноги остнутся при нём

Mii ídolo alexander zaas yo ty haciendo esos ejercicios isometricos con cadena hace 1 mes Ojalá me den resultados!!!

Да не было никаких ультрасилачей раньше. Сколько бы не затирали про их небывалые рекорды, но форма у них как у фермеров, и никакой горный воздух силы им не добавит. В первую очередь они были циркачами, им нужно было удивлять толпу. Поэтому на выступлениях трюкачили с пустыми снарядами и другими уловками

Кони - мяса не едят , потому здоровые, это не реклама аюрведы

то есть если там лежал бы обычный не тренированый чел.то му легко бы отрезали ноги и все живи как хочешь

Молодчина, Игорь, что выбрал такую ценную тему (хоть и не популярную) - рассказ про известнейшего атлета прошлого! 💪

Как часто я делаю эти упражнения, есть ли специальный график тренировок для этих упражнений?

Читал я эту книгу в детсве. Читал.

Сколько рассказчиков , столько и "биографий" у атлета

Замечательный человек !!! Ему нет равных!!!

У МЕНЯ В СЕЛЕ ЕЩЕ ЖИВОЙ ЕСТЬ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОДНЯТЬ САМСОНА,ВМЕСТЕ С ЕГО ЛОШАДЬЮ.

На самом деле Засс тренировал энергетические упражнения пропуская череп себя энергию земли и неба много что не говорят типа казачьего спаса

Если не ошибаюсь, в мышцах волокна 2 - х видов - тонические и динамические. Похоже, у этого силача преобладали тонические.

зачем так врать прямо бедная семья..отец Александра был управляющий несколько имений и уже в молодости помогал отцу отвозить деньги в банк .....прямо с голоду умирали ..ага

Я знаком с оригиналом какая нахрен англия автор наглый пидара с

Великий литовский атлет.

позовите ДИКУЛЯ..откройте мне веки))...бабки рулят..чувак который продает свое имя..не понятно какой бурдой пичкаются аптеки..надеюсь хоть кипитят варево))

раньше лохов пруд пруди...каждый обманываться рад..

Без комментариев.
Достойный

Подписка за сердечный обзор. И дань уважения Зассу!

Статикой занимался и англичанин, знаменитый зек. Забыл, как его звали. Был феноменально сильным. Занимался в камере, снарядов естественно не было.

Когда мне было 20 лет, я случайно оказался в зале тяжелой атлетики, до этого никогда не занимался тяжестями. При росте 180 см и весе 69-70 кг. я довольно худой был, без разминки, вскинув на плечо без помощи другой руки штангу 50 кг. я правой рукой толкнул её 5- раз, а левой рукой 3 раза. Присел без пояса с весом 175 кг. причем полный присед, думаю мог бы присесть и с большим весом, чувствовал резерв был, но побоялся, не было пояса. Сейчас думаю, что если я поднял штангу 50 кг. правой рукой 5 раз, то один раз поднял бы и 70 кг., то-есть собственный вес. Подчеркиваю - никогда не занимался тяжестями. Мой знакомый весом под 100 кг. занимался штангой где-то около года, так вот, он ни разу не смог толкнуть штангу 50 кг. одной рукой и только через некоторое время стал поднимать.

Книга мощная, ищите, читайте.

Благодарю!

Александр Засс и Пётр Крылов мои лучшие друзья. Благодаря им понимаешь на сколько человек может быть сильным! Книгу Шапошникова должен прочитать каждый уважающий себя мужчина, который стремится к естественной силе.

Воистину Великий человек!!!Царство тебе небесное Александр Засс!!!

очень похоже на чигон - железная рубашка, но для этого нужен ин-янь-чигон

Не пиздите ближнему своему и не будете опизденым..Мир вам братья Славьяне!

Виктор Блуд не его внук?😄

На афише написано ,"великий Самсон"… Не железный Самсон

Мой кумир с 19 лет , заразил силой и волей к железу, имею МС СССР по гирям.

Знающие, скажите: Можно ли совмещать занятия на набор мышечной массы + изометрия и статика? Допустим, пон-среда-пятница - тренажерный зал, а вторник-четверг-суббота - изометрия. Будет ли расти мышечная масса при таких тренировках? Спасибо, что был услышан вами!

Достойный человек,богатырь! Я прочитав его книжку начал заниматься по его системе,в 15 лет сгибал подковы,борцы боялись бороться со мной, потому что был как железный, хотя рост 170 и вес был 60кг.

Герой однозначно

Книга художня

Я тренировался по его методике, огромная прибавка сил за кратчайшие сроки + 50 кг в жиме лёжа, + 20 кг бицепс, + 66 кг в приседе. За 11 дней!

Занятия с МЕШКОМ, все представляют мешок под картошку,ТОЖЕ ФОКУС!Ну или реторический приём. Какого размера должен быть мешок весящий 70 кг. наполниный свинцом? Тото и ано,МЕШОЧЕК.

И статические, всётаки отличаютса от изометрических ипрожнений.

Ну с пушкой скорей всего был трюк,трудно подрасчитать заряд пороха,чтоб его хватилоб только вытолкнуть 90кг. ядро, и невыстрелить им.Скорей всего там была пружина или чтото другое. А если с пушкой ПОЛУПРАВДА значит и другие вещи тоже цырковые триксы, так ни конь а пони и т.п.

Да не засс. Это придумал. Это пришло из глубокой древности. Больше из Спаса.

Я не верю в большую силу мышц, если нет достаточно сильных сухожилий. Так сказал Александр Засс, конечно это не дословно - но мысль понятна.

Здравствуйте вы проверяйте за собой что говорите а если оговорились то потом поправтесь , он жил до 1962 а вы говорите на Спартакиаде 1967 г.

При занятиях боксом, эти упражнения будут полезны???

Ему бы с такой силой быть борцом, он бы ломал тех кто бы весил его на 20 кг больше а то и на 40 запросто

При чём тут Самсон?

Интересно как можно из мешка пополам с песком и дробью вынуть жменю песка ? Оно же все перемешано . Похоже на красивую сказку

В предыдущем видео ты рассказываешь, что Засс весил чуть более 90 кг, а тут 80 кг.. Что-то ты плохо изучил его биографию

Есть КНИЖКА ДУРОВА ,,Желанный Самсон ,,читал ещё при Советской власти в 70 х годах После очень помогла Сейчас благодарен

Что-то у грузчиков кроме больной спины и проблем с спиной атлетизма не наблюдалось ! )а я знаю о чем говорю потому что работал грузчиком на хлебопекарные там мешки с мукой за смену таскать надо было. Не какой силы это не даёт. Будь он 💯 раз одарённый но не делает того чего люди делают сейчас посмотрите результаты в гимнастике и атлетике сейчас.

К стати Александр зас пил чаи на травках