In wenigen Minuten tief und fest Schlafen (NIDRA MEDITATION) Einschlafmeditation

Jeden abend anhören , heute dass erste mal geschafft dass ich ein kommentar mache , nach 5 Minuten gute nacht :) super zum einschlafen

Ich komm und komm nicht über 5 Minuten 😂😂

Fokus zu stark auf GERÄUSCHE 😏
Besser ist "blende alle Geräusche aus und lass sie einfach gehen" oder so in die Richtung

@markusweithmann3299
vor 1 Sekunde
Bei mir hat die Ernährung Umstellung und Sport geholfen. Ich esse Bananen Datteln Nüsse Milch Shake. Tomaten Saft mit Rote Bete Brokkoli Pilzen mit Quinova. schaut mal einige Videos über gesundes Essen an. Und Eier …

❤Super

Warum geht das Video zwei Stunden, wenn man angeblich nur wenige Minuten zum Einschlafen benötigt?

❤

Hey deine Stimme ist so beruhigend ❤danke danke höre dich jeden Abend gute Nacht ❤️❤️❤️🥺🥺🥺

Yoga NIdra ist nicht zum Einschlafen gedacht 🙃

Jesus und Maria (bin Atheist) was für Kopfkissen unter den Knien, wenn ja was für Entstehung soll da kommen? Mit halb verrenkter Hufte am Morgen....heiliger Bimbam.

Vielen lieben Dank! Hat mir heute beim Wiedereinschlafen geholfen! ❤

Ich habe ungefähr 2min gebraucht zum einschlafen

Dankeschön ❤

Danke!❤

Bis auf den Teil mit werde leicht und dann wieder schwer sehr gut.

Ich wohne über eine Discobar und die ist von Do-Sa/So auf bis 5 Uhr morgens, es extrem laut. Aber Seitdem ich die schlafmeditation mit Kopfhörer anhore, schlafe ich sehr schnell ein und diese Meditation übertönt sehr gut die schlechte Musik der Discobar ❤. Danke <3

❤Ich mache ❤Danke

Uch höre das öfter in der Badewanne, Schlafbrille auf und im warmen Wasser einschlafen bzw dämmern ❤

schöne Meditation, vor allem weil an Yoga nidra angelehnt, was ich sehr mag. Seltsam finde ich jedoch die Anleitung Zähne, Zahnwurzeln und Zahnfleisch zu entspannen 😅
Auch würde man nicht vom Munddach sprechen sondern eher vom Gaumen als Gegenpart zum Mundboden.....😊

Inmitten der sanften Stimme fügt diese Frau ihre Anfrage zur Bewertung und zum Abonnement hinzu... und der ganze Zauber ist zerstört!

Ich höre es seit 3 Tagen immer abends zum einschlafen...gestern habe ich tatsächlich höchstens 20 Minuten gebraucht bis ich im Tiefschlaf war...und dann 8 Stunden durchgeschlafen wie ein Stein...freue mich schon darauf gleich wieder mit euch einzuschlafen 🥹🫠🫶🥰❤️🥱😴

Leider helfen aktuell nur 4 Krombacher ...warum spricht micht die Meditation nicht an 🤔

Ich habe auch große Probleme mit ein und durch schlafen 😴... aber seit 4 Tagen geht es mir viel besser . Die Stimme ist sehr beruhigend. Ich schaffe auch nicht ganz 20 Minuten aber dann fährt mein ganzer Körper runter. Das es kostenlos ist das ist ein Geschenk 🎁.
Ich danke dir von ganzem Herzen ❤ ❤ ❤

Tiefer Schlaf ? Von wegen ich lausche und lausche, der Morgen kam die Sonne und das Licht, schön für jeden denen es hilft....😢

Wow richtig toll ❤

Ab 15-20 bin ich weg... 😮😮

funzt ned

👎👎👎👎👎👎👎👎🇩🇪🇩🇪🇩🇪

Dankeschön für diese Meditation 🧘‍♀️

Eine ganz tolle Meditation, die mir soooo gut hilft, schnell einzuschlafen, obwohl ich derzeit große Probleme damit habe. Vielen Dank dafür ❤

Eif toll nach 15 min weiß ich nicht mehr wies weiter geht

Ihr seit die besten ❤️❤️❤️❤️☺️☺️😍😍

Test

Vielen Dank!
Hattw nachts Schmerzen und glaubte, nicht wieder einschlafen zu können. Falsch gedacht: habe bestenfalls 10 Minuten mitgekriegt.
Von 100 auf Null in 10 Minuten, obwohl ich nicht daran geglaubt habe.

Oftmals fehlt mir fast die Wahrnehmung meines Körpers, ob mir warm oder kalt ist, was ich fühle und rieche. Mit dieser Meditation ist richtig Gefühl zurück in den Körper gekommen und ich hab mich schön erholt. Danke dir ❤

Vielen Dank für diese Hilfe, hoffentlich finde ich diesen Kanal wieder, kannst du mir einen Tipp geben?

Ich habe schon manche Nacht so gut geschlafen und bin erholt aufgewacht, nur mit deiner Hilfe !🫶 danke und weiter so ❤

Sehr gute einschlafmeditation

dieser moment wenn du nach 10min hart pinkeln musst... und dann redet die da im hintergrund weiter, während du auf klo sitzt lmao

Schreibe meine Abschluss Prüfung und war so aufgeregt ich hab mir deine Meditation angehört und es hat mir geholfen danke ❤

Danke

❤❤❤❤
Ha be Mittag bemacht
Gibt es yoga Nidra zu,
Mittag???
DANKE
Dubravka ❤
Bin 14 tage aus Hospitz raus 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Ich höre diese Meditation jede Nacht und das tut echt gut

Warum ohne Sankalpa 🙏❤️

❤❤❤❤
Das habe ich Mittag GEMAHT
Dubravka ❤
Danke

Danke für diese tolle Einschlafmeditation! Es hat wirklich funktioniert. Eine kleine Kritik habe ich jedoch. Bei Minute 44, wo du wieder einsetzt mit "du bist stark" bin ich leider wieder wach geworden weil deine Stimme zu laut einsetzt.

Ich habe davon einen erholsamen Schlaf gekriegt und liebe alle deine Schlafhypnose danke vielmals❤

Ich finde es auch faszinierend ich hätte es nicht gedacht nach 15 Minuten hörte ich noch eine kleine Stimme in der Ferne, es hat wirklich funktioniert und vielen Dank dafür