🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
https://www.litres.ru/author/andrey-kurpatov/?lfrom=1066925874/
kurpatov_official: Один из моих самых любимых философов — древний грек Эпикур. Да, тот самый, который обосновался в небольшом саду под Афинами и проповедовал своим ученикам науку о радости и удовольствии.
Одна из его «техник» — создание, если так можно выразиться, банка счастливых воспоминаний.
Да, если вы хотите поднять себе настроение, вспомните самые яркие события вашей жизни, когда вы испытывали радость — что это было, что именно тогда вызывало ваши чувства?
Это могут быть события, о которых вы именно сейчас вспоминаете с радостью, хотя тогда, возможно, вы были настолько заняты, что не смогли им в должной мере порадоваться — может быть, это были ваши встречи с кем-то, какие-то дела, свершения, которыми вы гордитесь, и т.д.
Более того, у каждого из вас были моменты, когда вы радовались, по сути, совсем без причины — например, была какая-то замечательная прогулка, или вы высаживали цветы на даче, или играли с домашним питомцем — поищите, таких моментов должно быть много!
Эпикур рекомендовал каждый день обращаться к нашим счастливым воспоминаниям. Это была самая настоящая практика, я бы даже сказал, молитва эпикурейцев: благодарственная молитва жизни за то, что она уже дала нам когда-то, и которая, благодаря нашей благодарности, будет радовать нас впредь!
📚 Книги Андрея Курпатова:
https://www.litres.ru/author/andrey-kurpatov/?lfrom=1066925874/
Это видео из инстаграма
https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества:
[email protected]
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
Тэги:
#курпатов #курпатов_андрей #андрей_курпатов #доктор_курпатов #курпатов_лекции #красная_таблетка #академия_смысла #психолог #психология #психология_человека #мозг #мышление #интеллект #саморазвитие #мотивация #настроение #поднять_настроение #счастье #быть_счастливым #эпикур #как_стать_счастливым #что_такое_счастье #как_быть_счастливым #хорошее_настроение #как_включить_внутренний_настрой