КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ?Возможно ЛИ похудеть Без ущерба для здоровья?

Верте в Себя ! Любите Себя ! Все возможно! ❤️

Мне 41 я вешу 47 а выгляжу на 30

Светлана, очень симпатичное платье, Вам очень хорошо.

Милая, приятная Светочка, мне 59 лет, в менопаузе, а это 56 лет я начала худеть и похудела на 42 кг, климакс поздний 57 лет. Вес был 124кг сейчас 81,5, рост 170см.Нету щитовидки, принимаю гормоны 15 лет. Взяла себя в руки в один день, бывшая волейболистка. Ушла от углеводов, зерновых, перекусов. Спорт в системе на улице утром до работы, пробежка 6км, упражнения. Я начинающий блогер😀ТатьянаДавидюк. Жить в удовольствие. Есть фото, даже маленькое видео в купальнике до и после, фляков нету, милые женщины, климакс не приговор, это образ жизни, Никому не верите, что похудеть тяжело, посмотрите, на меня, в моем возрасте, что было и что стало со мной. Любите себя. Вы Светочка, роскошная . женщина.

Светлана, вы меня расстроили сегодня. Мало того, что в своём юном возрасте вы даёте советы более зрелым дамам, что нонсенс само по себе. Вы учите других, не сумев достигнуть цели. 40 лет это девушка ещё в современном мире. Простите за прямоту, но выглядите намного старше своего возраста . Мне 50+ и я думала, что вы намного старше меня , не лукавлю ни секунды. Отписываюсь....

Все правильно, женский организм перестраивается и для женщин в период климакса поправляться дело привычное и похудеть очень не просто. Я вот тоже стараюсь правильно питаться, но эти приливы, от них так хочется сладкого. Сейчас пью поливитаминный комплекс ледис формула менопауза, кроме того, что помогает улучшить общее состояние, с ним и приливы менее заметны. также в составе витамины группы В, которые способствуют расходу жировых запасов организма, но и мышечную массу сохраняют.

Какая роскошь - быть не в моде 
И жить, ни на кого не глядя, 
И одеваться по погоде, 
Не ради взглядов встречных дядей. 

Прослыть не побояться дурой, 
Не прибавлять платформой роста, 
Не подгонять свою фигуру 
Под 60 и 90. 

Веселой быть и сумасбродной, 
Зевать, коль станет слишком скучно. 
Какая роскошь - быть не модной, 
А быть самой собою, штучной.

Милая,я 40 весила 53,рост 164.Проблем не было.А сейчас есть.То,что вы говорите,все знают

Могу сразу сказать, что худеть надо медленно, не более 1 кг в неделю – тогда для здоровья будет минимум ущерба. А еще я пью фитоэстрогены для поддержки гормонального фона и эваларовский липотропный фактор, который защищает печень при похудении, а еще улучшает жиросжигание. Конечно, без правильного питания и активности он не сработает, так что ваша сила воли тоже важна! Замените колбасу курочкой, а выпечку – творогом с фруктами, например, еще гуляйте чаще – и вес пойдет вниз 100%.

Некчемная болтовня и давать советы в 40 для 50ти летних и старше,ну смешно же.Я так понимаю лиж бы видео и просмотры. Если у вас нет еще менопаузы как вы можете советовать.

Очень интересное видио. Согласна со всеми Вашими рекомендациями. Но после 60- ти вес так медленно уходит! Светлана, Вы отлично выглядите, а 👗 платье прелесть, и Вам идёт

Огромное Спасибо за вдохновляющие видео. Всегда с интересом и удовольствием слушаю и смотрю на вас.
Ваш образ, вы сами есть лучшим мотиватором для многих женщин.

Хотелось бы поддержать и дополнить эту тему.
Мне 51 год. В 48 я похудела на 16 кг. Без диетологов, без диет.
Правильное питание , правильные установки в сознании + активный образ жизни. И достигаем желаемого результата. При росте 164 вес был 77кг , сейчас 61 кг.
Единственное в чём я не отказываюсь себе, так это в шоколаде, могу за день и 100 грамм сесть , могу и больше.
Ну а булочки, тортики табу .
И не кушать на ночь . Организм привыкает. Зато чувствуешь себя намного увереннее и энергичнее. И выглядишь на 10 лет моложе, не взирая на все трудности периода менопаузы
( это отдельная тема).
Удачи , вдохновения и Здоровья .

Благодарю, Светлана ! Полностью согласна с Вами !!🌷

Доброго время суток,девушки кушать нужно пять раз и по не много, а когда женщина после менопаузы и во время то врачи не рекомендуют очень сильно худеть,и вообще девочки живите и получайте кайф,лично я живу и не загоняюсь похудела или поправилась)) самое главное чтобы Вы были здоровыми.

Благодарю за Ваш великолепный позитив, который Вы нам дарите!

Спасибо!!! После ваше видео, посмотрела на себя с другой стороны, и захотела изменить свою жизнь!!!

Я так и делаю лишний раз убедилась спасибо

Полезное видео, каких немного.Похудеть без ущерба не только возможно, а нужно. Тут как и для молодых принцип действует с дефицитом калорий и физической активностью хоть какой-нибудь, но метаболизм в таком возрасте замедляется, поэтому сил потребует больше гораздо, чем в 20 лет. Но можно себе чем-нибудь помочь, например турбослим дренаж 45+ хороший, лишнюю воду из организма убирает, еще можно пропить курс настойки из имбиря, он тоже помогает жир сжечь.

Я думала вам 50, так как вы даете советы похудения дамам после 50! Но как вы можете это советовать, если вам 40?!!! В 40 я весила 55 при росте 164 и проблем не было до 50 никаких!!!!(!!!

похудеть легко не жрать вообще и больше ходить

Здравствуйте,Светлана:)Как хорошо что я на вас наткнулась случайно:) Вы меня вдохновляете, не могу восстановиться после поздних родов. Мне 41 вес почти 90. Морально устаю по ночам мало спала вот только недавно спустя два года после родов, дают мне поспать отдельно от сына:) Надеюсь что сейчас все получится. А ведь три года назад я весила 60, а ещё годом раньше 55:) Очень тяжело, сбросить ,слишком большой перебор. Никогда бы не подумала. До беременности скидывала десятку на раз два....

я даже не могла слушать о чем идет речь....такое красивое платье!!!!!! и так Вам идет !!!!!!!!!!! ааааахх!!!!!!! не могла глаз от него оторвать на протяжении всего видео ))))))

Случайно как и многие ,наткнулась на ваш канал ,и понеслось .Вы ассациируетесь у меня с птичкой :;))Почему?! щебечете, щебечете и слушать хочется .Всё интересно

Начала практиковать йогу в 58 лет,похудела за пять лет на 15 кг не для красоты,а чтобы не болеть. Все получилось!

Спасибо огромное,к стате вы хороший человечик,это сразу видно.

спасибо большое

Очень долго и нудно !!!

Какая женщина - умница !!! Все сказано верно и абсолютно : " Это - труд !!! Для себя в первую очередь ! И да, на нас смотрят глаза ребенка и мужа !!! И какой это взгляд будет , с восхищением или нет, зависит только от самой женщины ! " Спасибо , Светлана! Сегодня подписалась после просмотра видео , где " нет желания снимать видео" ... Подписалась , и теперь вижу, что не зря совершенно ... Вы - большая молодец !!! С уважением .

Мне не понятно, как Вы можете давать советы женщинам после 50 лет, Вы не врач и Вам 40 .

Спасибо Света,ты самый лучший мотиватор.👍С новыми силами,тобой вдохновлённые,двигаемся дальше.

Очень интересно смотрела волше видео ,классно полность с Вами согласна ,очень красивое платье !

Если вам не трудно.не могли бы вы ,в начале видео показывать какие средства использовали для макияжа перед съёмкой.Спасибо.

Расскажите пожалуйста;какой тон.крем,румяны и помаду вы использовали в этом видео.Очень красивый макияж у Вас.

Светлана,вас очень приятно слушать.

Света, давайте на эту тему послушаем Вашу старшую сестру.Насколько я помню, она перешагнула этот возраст и выглядит хорошо. А Лена , похоже поправилась немного и ей так лучше!

Привет дорогая , ты права на все сто.., отличное видео!))) Удачи Светик!!))

Очень милое платьице Вам очень идет

Умничка, Светочка! Дай Бог тебе здоровья и счастья!

Светлана, Вам очень идет это нежное платье

Светлана! Спасибо за Ваш позитив! У меня после просмотра Вашего видео поднялось настроение :)) а до просмотра я чувствовала себя очень грустно . Так что спасибо Вам огромное :)))

Светик, полностью согласна с твои мнением👍👍👍 Бывает, пропустишь утреннюю зарядку 😊 или выпьешь меньше воды, в силу каких то обстоятельств, но на следующий день, стараешься с новой силой догнать упущенное☺ Тебе очень идет твоё голубое платице😍😘😍

Светочка, как у Вас красиво!!! Так приятно на Вас смотреть! Настоящая женщина во всех смыслах этого слова! Чистота и порядок в доме, в голове и всегда красивы и опрятны! Я исключила белый сахар, фастфуд, перешла на более-менее правильное питание, не изнуряя себя сбросила 8 кг за 2-3 месяца. Единственное условие: всегда натощак пью 3-4 стакана горячей воды маленькими глотками, с интервалом 5-7 минут. Завтракать через 45 минут. Милые женщины, попробуйте, не пожалеете! Не только избавитесь от лишних кг, но и от многих болезней.

Добрый день Светлана! Смотрю все время ваше видеоблоги,мне очень нравится. Спасибо огромное за позитив!! Вы все правильно сказали!!!

Как я с тобой согласна,Светочка!!!