"ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ". Ce înseamnă cu adevărat? Află de la nutriţionist!

eliminati total lactatele, sursa nr. 1 de boli autoimune si imunoalergice... de asemenea cacaoa, faiana alba, dulciurile concentrate, consumat doar ulei de masline sau in, scoase cereale si orice alimente procesate si saracite in vitamine, minerale si antioxidanti, mai eliminati orice fel de otrava gen tutun, alcool, medicamente cu grave reactii secundare, etc. dormiti neaparat intre 10 seara si 5 dimineata, vital exercitiul fizic care pune in miscare absolut toate mecanismele imune de aparare ale organismului... si daca puteti elimina si stesul o sa va doriti singuri, de plictiseala, sa muriti, pentru ca biologic tanti cu coasa o sa va bage la ignore...

De folos! Merci!😊

Multumesc!

Urmăresc cu mare drag sfaturile dumneavoastră, și chiar le voi pune în practică

Vă mulțumesc din toată inima, datorită sfaturilor dumneavoastră eu am reușit să slăbesc peste 40 de kg, mă rog la bunul Dumnezeu să vă de-a multă sănătate, vă mulțumesc încă odată, doamne ajuta tuturor 👏

Domnul să vă binecuvinteze un om cu suflet minunat ,vă mulţumim!

poti sa mananci sanatos si nu sa fii sanatos daca nu practici obiceiuri alimente sanatoase. Sanatoase sunt toate alimentele naturale, incepand cu zaharul pana la borcoli. Cum, cand si in ce cantitate decizi sa le mananci, sau cum le prepari este ce face dintrun aliment sanatos sa devina nesanatos. Daca mananci borcoli prajit practic mananci grasimi hidrogenate. Conteaza daca mananci mult dintrun aliment pregatit nesanatos si daca il combini cu ceva sau nu.

Ce parere aveti despre shaorma mai sanatoasa? Adica fara sosuri, poate doar ketchup, fara cartofi prajiti, doar carne de pui/vita si legume?

Mii de mulțumiri ptr material!Săptămâna frumoasa si reușita!!❤🌷🍀😘

Alimente bio, verdeață și legume, proteine. Dar ce te faci dacă nu ai buget...?

Imi face mare placere sa va ascult sfaturile !!.