Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.

Диафрагмальное дыхание способствует активизации блуждающего и диафрагмального нервов.
Ларчик просто открывался.

Благодарю ,всего хорошего

Спасибо за информацию

Диафрагмальное дыхание,это здорово ! Но это не решит проблемы здоровья. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и питания,перестать употреблять вредные напитки и еду. Приучить свой организм пить чистую живую водичку и побольше фруктов и овощей и хотя бы два раза в год проходить профессионально очищение всего организма... Тогда вас ждёт награда . Наш организм самовосстанавливается за счёт обновления клеток. За два три года можно восстановить все органы и системы... Обращайтесь, кому интересно и нужна консультация.

Спасибо доктор!

Спасибо

A скажите ,только стоя или можно и сидя делать упражнение.

Очень хорошо тренирует диафрагмальное дыхание хоровое пение.

Благодарю Вас! Коротко и понятно. Плюс - замечательный пейзаж!

А сколько минут делать эти дыхательные упражнения

Молодец!Просто и ясно !

Применяю, помогает.

Благодарю вас за помощь!!!❤❤❤

❤Благодарю вас сердечно. Очень помогает

Для меня хорошо работает псалом который повторяю каждый день!

“Благослови, душа моя, Господа, и вся внутренность моя — святое имя Его. Благослови, душа моя, Господа и не забывай всех благодеяний Его. Он прощает все беззакония твои, исцеляет все недуги твои; избавляет от могилы жизнь твою, венчает тебя милостью и щедротами; насыщает благами желание твое: обновляется, подобно орлу, юность твоя.”
‭‭Псалтирь‬ ‭102:1-5‬ ‭SYNO‬‬

Как это возможно делать вдох и одновременно надувать живот?
У меня не получается!
Может наоборот?

Тихий звук

Тихий звук

Юз

Попровую эту упражнение делать

Много текста

Друзья! Как говорится, не верьте на слово, а проверьте!!!! Ведь это вам ничего не будет стоить, только несколько минут вашего времени. Дыхание-это первое с чего начинается жизнь и последнее чем заканчивается жизнь. Это действительно работает!!! Можно избавиться от кучи проблем со здоровьем с помощью дыхания и настройки. Просто начните делать! Диафрагмальное дыхание разгружает сердце, улучшая кровоток в брюшную полость и нижние конечности, улучшает кровоток в органы малого таза, настройка вместе с дыханием снимает спазмы сосудов и внутренних органов, которые возникают при стрессе(а мы все сейчас находимся в состоянии постоянного стресса). Такое дыхание очень оздоравливает весь организм, а положительные настройки помогают гормональной системе. Делайте, это просто и очень эффективно!

Спасибо.завидио❤❤❤

А у меня начинает кружится голова даже могу упасть если продолжить,пыталась неоднократно так дышать но не смогла

Благодарю вас 🙏

Дзенькуе

Я больной человек, в осноаном нахожусь в постели, но могу встать и немного пройтись. Скажите ,пожалуйста, в каком положении лучше делать это упражнение и сколько минут и сколько раз в день. Спасибо

доктор добрый день.А если у меня уже пониженное давление .Как в этой ситуации быть .?

👍

Правельное ддыхание са

Спасибо огромное❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте,доктор,скажите пожалуйста-эффективно ли упражнение если я курящий? 🙏заранее

Благодарю.

Уважаюю вас,док!

Уважаемый доктор, если это упражнение такое действенное, почему вы седой и без волос?

Даа доктор вы как самурайский упражнения показали

Спасибо 🙏💕

Спасибо, доктор. Всё так просто и доходчиво

Давление действительно можно снизить немного подышав. Но это если оно не очень высокое. Давно такое заметила. А вообще давление меняется в течении дня. Дыхательная гимнастика, физкультура и обливание холодной водой полезны от всех болезней. Не ленитесь и выздоравливайте > ПОМОГИ СЕБЕ САМ 😊❤

Какое место шикарное, да плюс дыхание, будешь всегда здоров 😊👍

Вы действительно врач , ведь это для психосоматических заболеваний подойдет , а если органика, то увы

Занятия с 3мин 55 начинаютсч

В каком то видео, тоже доктора, произнесена такая фраза, что делать упражнения надо, но от лекарств полностью отказываться нельзя. Упражнения просто дополняют лечебный процесс. Ведь полностью отказавшись от лекарств, может привести к кризу так называемому. Тоже давление подскочет так, что уже и помочь будет нельзя. Так что все хорошо в меру. Будьте здоровы.

Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение. Интересуюсь, это ютьюб такое оглавление сделал или вы?

Danke ❤

Задайте себе вопрос: Что такое Голова ? Голова есть Всё ! Все Мысли, Эмоции рождаются в Голове. Если по простому, то Голова это " Суперкомпьютер " и в нём есть " Интернет", В этом " Интернете" есть Всё и Хорошее , и Плохое.Человеку дана полная Свобода Выбора, что выбрать в этом " Интернете - Голове ". Обратите Внимание на то, что Компьютеру необходима Вентиляция, чтобы он не прегрелся и не сгорел. Тоже самое , необходимо и Голове Человека. То есть, Человеку надо Учиться Дышать Головой через Эпифиз. Образно говоря, Эпифиз Мозга и ЖКТ ( желудочно - кишечный тракт ) это Одно и Тоже, только конструкция разная.

я при тревожном растройстве так зачыпал когда от табетки мало эфекто было только дыхание помогало

да все верна это работаеть

Полностью подерживаю автора.Главное настрой на выздоровление в 73 года я сломал ключитцу упал как Байден с велика. Во время опирации я решил подышать вдох , выдох 1менута и задержка 1 минута. Тут все забегали. Анестизолог очень симпатичная спрашивает вы нормальны. Я говарю да просто я так дыщу.Когда меня привезли в полату я сразу сделал свою гимнастику.и всех своих соседий научил . 8 октября будет 77 лет. Таблеток не пью. И вам всем этого желаю . Дышите ,как советует доктор и больше позетива. Михалыч дважды продедушка.