Бодифлекс. Комплекс для похудения

Бодифлекс. Комплекс для похудения

5,278 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@ЛорисаУколова
@ЛорисаУколова - 30.01.2020 18:25

Благодарю

Ответить
@DusiaNikireeva
@DusiaNikireeva - 13.02.2020 15:05

Евгения, упражнения делаются с утра на голодный желудок или можно в течении дня? Тогда сколько до и после есть/ не есть? Спасибо

Ответить
@юлиягершкуль-и4ъ
@юлиягершкуль-и4ъ - 14.04.2020 10:09

сделала только один раз, очень вымоталась, ЗАВТРА ПОПРОБУЮ 2!

Ответить
@IS-me8kk
@IS-me8kk - 20.06.2020 11:44

Отличный комплекс. Сделала два раза. Вся мокрая. Спасибо

Ответить
@anamakich
@anamakich - 04.08.2020 23:37

Ох, уматали. Сегодня два это точно не про меня. Буду стараться. Спасибо🔥🔥

Ответить
@АннаБелоус-ы1ю
@АннаБелоус-ы1ю - 24.08.2020 08:42

Это нормально, если после тренировки потеешь ещё около часа?

Ответить
@АленаКобелева-п5с
@АленаКобелева-п5с - 27.09.2020 09:59

Мне кажется не надо делать микс
Зачем придумывать"велосипед"::
...когда его придумали до вас....
Лучше сделать нонстопом качественный бодифлекс....
Считать надо 21...22...23.. 33
Я делаю дольше ...многолетняя практика...

Ответить
@АленаКобелева-п5с
@АленаКобелева-п5с - 28.09.2020 13:28

Конечно...я разнообразие
Конечно...рынок фитнес треннеров велик
Правило.....не навредить

Ответить
@АленаКобелева-п5с
@АленаКобелева-п5с - 28.09.2020 14:57

Наверное...вы знаете...что есть противопоказания при бодифлексе:
Кардиалогические заболевания
Отслоения сетчатка
Пониженное повышенное давление...и.т.д...
Мне лично очень нравиться бодифлекс...но выше писала....сочетать задержку дыхания с интенсивными упражнениями....не надо....
Лучше...20 мин качественного бодифлекса...и 20 мин...интервальной или силовой тренировки....
Это мое мнение........

Ответить
@ЛанаКовалева-ж2щ
@ЛанаКовалева-ж2щ - 27.11.2020 08:46

Круто! Хотела оксисайз сделать, но этот комплекс тоже крутой с утра, да ещё и с приседаниями! 🔥🔥🔥🔥🔥
Женя, Вас правда взломали в Инстаграм?

Ответить
@Ирина-ы1ъ3я
@Ирина-ы1ъ3я - 30.05.2022 10:00

Спасибо, отличный комплекс,хорошо пропотела, с приседаниями еще горячее,сделала пока один раз ,буду тренироваться и дальше чтоб сделать два раза подряд🔥

Ответить
@Ирина-ы1ъ3я
@Ирина-ы1ъ3я - 30.05.2022 11:57

Спасибо за комплекс, второй круг сделала не сразу а позже,получилась тоже горячая тренировка🔥

Ответить
@Миллитока-х7ж
@Миллитока-х7ж - 28.09.2022 16:02

Добрый день. Сделала один раз, но уже вся мокрая. После второго упражнения начала интенсивно потеть (прям ручьями стекает, извиняюсь за подробность). Нормально ли так потеть? Отдышусь и пройду еще один круг.

Ответить
@karina.paradoxical
@karina.paradoxical - 08.10.2022 05:43

Вау, я сделала только 1 серию и так пропотела и устала, а вы тут 2-3 серии предлагаете)) Благодарю за такую классную эффективную тренировку!

Ответить