Как сделать Склепку на турнике? Обучалка

Спасибо огромное! С 7 попытки сделал

Впервые кстати в обучалке по склёпке вижу отмах назад а не прогиб вперёд.

Спасибо большое Вам!!! Молодец

А как при склепке залетать с прямыми руками

Как жаль, что в 93 не было инета. Приходилось самим методом проб и ошибок учиться выполнять склёпку. В основном делали на интуиции. У Вас очень грамотное и объяснение, и исполнение. Сейчас уже мои малыши пытаются освоить этот элемент в лагере. Приедут, покажу Ваш ролик. Огромное спасибо.

уже месяц не получается

Хорошая обучалка👍лайк
Я кстати от Андрея Кобелева

сделал склёпку значить дальше надо идти и сделать без подъёма ног .

Грамотно!

Подписывайтесь на канал!

Баталыч, какой ты молодец! Продолжай!

Буду пробовать

Полезно! 🔥

Nice sharing

Очень интересно 🤔 нужно попробовать !!!

Поздравляю с 2мя сотнями подписчиков

Наконец то Сделал брат выход на две