КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Татьяна Джумма

4 года назад

4,710 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@AltaiRelax
@AltaiRelax - 09.09.2023 23:02

Все видео хотелось ее за лоб остановить , слишком шатается на видео , особенно вперед
Слишком все идеально рассказывает
Такие бывает , когда ты в эмоциональном выгорании , пересмотр целей и ты что она говорит это не работает
😊

Ответить
@СашаПупышева-д4н
@СашаПупышева-д4н - 28.03.2023 17:51

Я очень часто испытываю эмоциональное выгорание. Я нагружаю себя работой и учёбой по полной. Сейчас мне нужно подготовится к Егэ на 100 баллов. Сдаю второй раз, поэтому ожидания у меня высокие. Ещё я работаю за компьюретом по 3d моделированию и ещё по 7 часов рисую академ (вступительные испытания). Вся эта работа сидячая, я не успеваю. Чувствую что уже близка к выгоранию. Но времени на паузы у меня нет-

Ответить
@sitoraxo
@sitoraxo - 07.05.2021 09:29

Спасибо

Ответить
@elena_soloveva88
@elena_soloveva88 - 05.03.2021 19:11

Благодарю Татьяна 👍 очень актуально для меня тема похвалы себя. Купить себе что-то за какое-то своё достижение. Это интересно.

Ответить
@svetikskitchen5657
@svetikskitchen5657 - 05.03.2021 18:37

Татьяна,по поводу целей-не в бровь,а в глаз.Я научилась ,развила в себе шутливого и доброжелательного критика.Учусь вовремя останавливаться и не заморачиваться на чужом мнении,вовремя распознавать чужое бремя,возложенное на меня другими,довожу до абсурда слова токсичных людей.Теперь возьму на вооружение-менять цель и видеть,где моя,а где чужая,навязанная мне.Как важно уметь остановиться и подумать,а не бежать,сломя голову и нельзя позволять людям торопить себя.(Стала понимать этот способ манипуляции).
Спасибо,спасибо!!!

Ответить
@ЕкатеринаТерзи-Барладян
@ЕкатеринаТерзи-Барладян - 15.01.2021 20:49

Благодарю, Татьяна за напоминание о том, что пора себя побаловать! Обязательно сделаю это! С удовольствием! Мне очень импонирует Ваше мастерство выражаться лаконично и кратко! С удовольствием посмотрю другие Ваши уроки! Удачного года!

Ответить
@МилаКономанина
@МилаКономанина - 22.12.2020 03:21

Благодарю, Татьяна❤️ 🙏давно не жду ни от кого похвалы, перешла на уровень выше, стала самодостаточной и делаю порой невозможные действия)) чему сама удивляюсь!

Ответить
@yxtukyxnya
@yxtukyxnya - 06.12.2020 18:27

А от всей души ❤ вам пожелаю ХОРОШЕГО взлета и удачи в вашем деле 🌹💯👍

Ответить
@ВалентинаМорогова
@ВалентинаМорогова - 02.12.2020 04:50

Мне понравилась идея об отказе от целей, которые перестали быть интересными. Про пересмотр целей мне было полезнее всего!

Ответить