ПОСАДКА - это ОСНОВА В КАТАНИИ для КАЖДОГО хоккеиста! ТОП УПРАЖНЕНИЯ от ТРЕНЕРА НХЛ-ловцев/ МАРКИДАН

Какие упражнения и на какую направленность разобрать в следующих выпусках?

Павел Александрович жесткий, но прогресс с ним просто умопомрачительный. Дай бог здоровья

Да это упражнения на мобильность суставов, причем тут посадка?

Очень интересно, а зачем тренировать упражнения с выверенными углами, когда на деле на льду колени двигаются и вовнутрь и наружу, также колени уходят за носки. Не логичней тренировать приседания с разным положением стоп и коленей, например, вовнутрь тоже?Я уверена, что эффективность движения на льду в разы увеличится

Подскажите пож, кто тренер, помогает Маркидану, по подвижности суставов?

Какой то кадебалет 😂

теперь я понимаю кто такой Паша😁 а то на подкастах меого кто говорит про тренеровки с Пашей и было не понятно👍🏽💪🏽

Павел нашёл свою нишу... Специализирующегося тренера на правильном ОФП именно для хоккеистов и работает как самородок с максимальной отдачей,,, как мозговой штурм ", по американски как инструктор личный!!! У многих спортсменов жизненые обстоятельства и в определенные времена травмы и надрывы или другие стечения обстоятельств отняли возможности грандиозных побед и достижений... А опыт накоплен колоссальный... Почему не поделиться... Да и работа с профессионалами приятна... И довольно денежная особенно с ребятами уезжающими или играющими в НХЛ... Подспорье тренеру работающему с детьми... Чтоб не клянчить у чиновников от спорта правильно ипользованных финансовых возможностей..!!!

Здравствуйте, сколько у вас стоит индивидуально занятия?

А втыкая коленный сустав не возрастает риск получения травмы? Спорный совет.

Здорово что повторяет не профессионал, который первый раз делает. Очень полезные упражнения. 👍🙏

У меня одного впечатление что я Гену Букина смотрю)))👍

Любой тренер может найти минусы в работе любого другого тренера, в любой тренировке и упражнении. У Маркидана есть своё видение формирование посадки, он верит в него и в этих упражнениях есть энергия, которая работает. Моё видение работы над посадкой и отталкивание чуть отличается, но спасибо за то, что мы можем видеть работу тренеров.
Но осуждать эту работу может только недалёкий, ограниченный тренер.

Шумел камыш, деревья гнулись)))

Шорт трек сгорбленные как срущие собаки и ничего топят будь здоров. Что то тут не сходится.

Сын (6 лет) занимается в команде «Красная машина юниор». Сегодня сходили с ребенком на тренировку к Павлу Маркидану, чтобы пойти к нему на сборы.

Полное разочарование! Павел абсолютно ничего не знает о том, как общаться с детьми , ни о детской психологии, ни о педагогике так же ничего не слышал.

На первой тренировке довел ребенка до слез и продолжал вести себя не профессионально, некрасиво, по-хамски еще пол тренировки. Сын плакал, не мог успокоиться, но вытирая слезы старался выполнять упражнения Павла. Ребенок абсолютно адекватный, слышащий, интересующийся, желающий играть в хоккей, трудиться и заниматься….

В результате мы ушли, отказавшись продолжать тренировку и участвовать в его сборах. (По стоимости, так на секундочку, 45 тыс рублей за 6 дней)

Никому из родителей не посоветую отдать ребенка к этому нереализованному, излишне пропиаренному, пустому, не профессиональному тренеру! Все видео ролики, комментарии, разборы хоккейных игр Павла Маркидана часть красивой маркетинговой истории, за который стоит пустой мыльный пузырь…

Метросексуальненько

Классно, что у нас есть такие специалисты которые двигают ледовую подготовку на самом высоком уровне !

У Маркедана объем одного бедра больше, чем моих двух! Силища, надо думать немерянная, поэтому так легко и получается. Как он этого добился? Я когда-то делал ежедневно по 80 "пистолетов" на каждой ноге, но только получил проблему в колене

бомбический выпуск👍👍👍

Приятный человек!

Тренер – мечта, впечатлён!

Опять Том Харди)

йога для катания на коньках

Добрый день!
Спасибо за отличный выпуск, у меня двое маленьких хоккеистов, как раз работаем над посадкой. Ещё бы выпуск про работу на рёбрах, лёд или подводящие упражнения в зале.

Хорошая связка базовых упражнений! Я еще люблю добавить нестабильные поверхности в них (босу/коорд. подушка) , стопа хорошо работает, проприоцепция мышц улучшается, резинки или ленту.... Лицо у тебя будет еще счастливее😂 Сам профессионально больше 15 лет шорт треком занимался, сейчас бздыхов тренирую...🥲

Вот это супер!

Суппер

Да с такими упражнениями,тренажоры просто не нужны,суппер

а сколько подходов надо делать в каждом упражнении и сколько повторений и как регулярно делать их?

Я у которого ноги колесом🗿

только противная музыка все портит

Барыыыыыыысссссс

Посмотрел дальше и… коту делать нечего он яйца лижет. Любой мальчишка, подросток , юниор и взрослый должен заниматься растяжкой и акробатикой в первую очередь. Техника катания отрабатывается на льду. А Пашка пусть измеряет сантиметрами, дуря голову родителям детей.

Маркедан , к сожелению для него, не видел катание Викулова,Гусева защитника, Капустина и многих ,многих других игроков с отличным катанием. Здесь много воды, то есть «маркетинга». Возможно это кому то и помогает, но….это не совсем истина в инстанции.

Это просто какая-то хоки-йога, спасибо за видео, так держать!

Вот это вот полезное, а не как Макс Иванов) "yeap"

спасибо Черкасу, понял, что я еще не совсем дерево😂

Отличный выпуск! Паша конечно титан)

Ни чего особенного , тупо выкачивание денег.
Просто себя раскрутил .
А что касается тренировочного процесса (программы) , так практически в любом зале единоборств от 7 лет делают более сложные упражнения .
В школе на физ-ре подобное

Спасибо за видео. четкий канал, всегда есть чему учиться и к чему стремиться

Контора по выкачиванию денег. Внимание спортсменам не уделяют.

Как всегда отличное видео

Мы были на сборах у Павла Александровича, это самые лучшие сборы! Сын прибавил в скорости колоссально за месяц, хотя были 6 дней там! У ребёнка поменялось даже осознание, он рвётся быть лучшим, первым. Наш тренер ставит в пример управления сына, броски. Павел Александрович ТРЕНЕР ОТ БОГА!!!Мы ждём с нетерпением следующих сборов!!!!

Бомба, приятно смотреть

Мышца свинец!!! На работу теперь тяжко идти, видос огонь
Черкас, спасиб, лютый выпуск

Я бы интернет мастеров попросил бы сразу озвучивать рост и вес «учителя» чтобы просто понимать и переносить на себя…

Ваще красавцы , полезно мощно

…а главные тренеры конькобежцев-спринтеров и шорт-трековиков добиваются от элитных спортсменов (многократных мировых рекордсменов, на всякий случай) максимально полного расслабления мышц после максимального напряжения (про расслабление мышц туловища, рук и верхнеплечевого пояса я даже не заговариваю…))))) …одно слово - тёмные люди эти спецы длинных коньков…))) что с них взять…))) - того же добиваются и легкоатлеты - спецы короткого спринта (впрочем - не о них речь…))))

Крутые упражнения