Neden Aklıma Hep Kötü Düşünceler Geliyor? Bu Düşüncelerle Nasıl Baş Edebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen

Peki hocam düşünceye nasıl müdahale etmeyeceğim günlük yaşantıya devam ediyorsun ama aklına sürekli geliyor bir iş yaparken

Ben bir yıl önce psikolojik olarak çok kötü rahatsızlık geçirdim bir yıldır ilaç kullanıyorum oda fayda etmemeye başladı tabiki o rahatsızlığımdan sonra bende kalıcı rahatsızlıklar oluştu cevremde kim varsa buna eşim ve çocuklarimda dahil hepsinden uzak durmaya çalışıyorum bana yardımcı olurmusunz yine hasta olacağım diye çok korkuyorum

Sadece kötü düşünceler değil o anı yaşıyor gibiyim.Kalbimde hissediyorum sanki.Ağırlık veriyor.Acaba başkası için endiselendigim zaman o da beni düşündüğü için mi yoksa o yan gelip yatıyor ben sadece hatamı vs düşünüp kuruntu mu yapıyorum.Bu düşüncelerle yaşamak çok zor.

Hocam siz kayseri seker ilk okulunda 5. Sinifta okudunuzmu ogretmenim gulsen gulduoglunun yegeniydinizbende osinifta idm dogrumu.iyi gunler.

Cok tesekurler agziniza saglik hocam soylediklerinizi yasiyoruz benimde kendim ile sorunlarim var olumsuz negative . Baslamadan kaybedecem oz guven eksikligi gereksiz kurgular cok kolay gelsin

11 yaşındayım ve daha bu yaşta LGS ve üniversite sınavından aşırı korkuyorum ;^/

benim sorunum bunlar değil yakın çevremin yaptığı haksızlıklar ve incitmeler hiç aklımdan çıkmıyor.

Agalar benim tespitimdir bu kendimden nezaman emin olduysam kesin konuştuysam kesinlikle o şey yanlış çıkıyor bu tespit 1 sefer deil 3 deil 5 deil

Vesvesede de çözüm aynı. Üzerinde düşünüp durdukça içine çeker ama bu sadece vesvese benim düşüncem değil deyip onemsemezseniz geçer gider .

Ferhat göçer size benziyor hocam

Merhaba iyi gunler benimde aklima cok koti seyler geliyor kac gundir hic uyuyamiyorum aklimdaky cok koti seylerden hic uykum yok sadece gece yatamiyorum kalbim cok hizli atiyor sadece gece oluyor sizce neden olabilir?

Cok tesekur ederim.

çocuğumun gelişimi için kaynak videolar bakacakken kendimede kıymetli Dr.buldum

Allah'ın ve Resulünün selam ve bereketi üzerinize olsun🌹
Bipolar hastasıydım.. Hastasıydım diyorum çünkü artık değilim.. Buna tıp inanmasa da Rabbimiz birşeyin olması için ona ol demesi yeterli.. Çok ciddi ilaçlar aldım, hastanede yattım. Hiç yapmam dediğim herşeyi yaptım çünkü bu hastalık adeta kukla yapıyor.. Bu yüzden yaşadım biliyorum aynı zamanda tüm sülalemde var her halini biliyorum.. Şimdi ise sadece Allah'ı sevgiyle zikredip, O'na güvenince zor diye birşey olmadığını öğrendim.. Hayat boyu devam edecek dediler , bebek düşünme dediler çok riskli dediler.. Unuttukları en önemli konu ise Rabbimiz dua edin duanıza icabet edeyim buyuruyor. Peygamberimiz hastalığı üzerimden eser bırakmayacak şekilde alır mısın Rabbim diye dua edin diyor.. Gönülden inanıp, sevgiyle Rabbimizi anmaya başladığınızda güveniniz artacak ve dilediğine dilediği kadar veren Rabbimiz gün gelecek sizden bı yükü alacak.. İşte size yaşamış görmüş ve anlatan birisi.. www.veyselkarane. com sitesine bir bakın daha hangi hastalıkları alınanlar yaşayanlar anlatıyor benim gibi.. Siz de yaşayın ve görün deriz

Diksiyonunuza bayıldım 👍

Xok ufak bir karin agrisindan bile korkuyorum ya jotu hir seydir diye cocuklugumda apendisit ameliy. Olmusdum bilmiyorum ondanmi yoksa baska bir seydenmi hayat zindan olmus gibi ne yapmaliyim litfen yardimci olun

Kesinlikle ve kesinlikle ilaç şart 🤗 boşuna uğraşmayın beyin yapisinda bozulmalar olunca boyle sorunlar kaçınılmazz

Benim ruhumu çalana kadar bendede aynıydı ruhumu çaldıklarından sonra Allaha döndüm tekrar ruhuma kavuştum ondan önce hep kötüydu şimdi aydım Allah herkesi bu düşüncelerden korusun

Ölecek kimi gelir mene

Necə baş edəcəm bu fikirlerle

Bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız icin size minnettarım cok teşekkür ederim. Mesleğinizde başarılar dilerim Saygılar.

Hocam videonuz bana çok iyi geldi. Teşekkür ederim.

4yıl sonra gene burdayım :( olmuyor sürekli kaygı ne diyorum bilmiyorum
Korkuyormusun diyorum hayır diyorum ne dir ne değildir anlamadım

Muhteşem bir insansiniz Allah razı olsun

Hocam sınır sitres mideme vuruyo nasil beni rahatsiz eden düşüncelerden kurtula bilirim

hocam ne zaman umutsuzluğa kapılsam, ülkedeki siyasetçileri düşünüyor ve bu adamlar buralara geldiyse benim amerikan başkanı falan olabilmem lazım diyorum. saygılar

Hocam merhaba 30 yaşına geldim 2 senedir yaşadıklarım bir ben birde Rabbim biliyo tabi karımda yaşama hevesim kalmadı günlük hayatdan zevk almamaya başladım ilk öncelik nefes darlığıyla başladı arkadından yükdeklik korkum cık ilk köprüden üst geçitden metrobüs köprüsünden geçemez oldum vücuduma adranelin yükleniyo kadılmalar beynimi aklımı kontrol edemiycek gibi oluyorum kendimi atadım gelio at da kurtul die ve AVM de çalışırken 2 kat da işten cıktım yapamadım bn böyle bşy görmedim hayatım da ilaçlar fln senelerdir kullanmadığım ilaç kalmadı artık nabıcam bilmiyorum Âllah rızası için yardım edin korkudan misafirlere gidemiyorum teras da oturan oluyo fln cıkamıyorum bi ksılma fln sabah akşam hep aklımda bu nasıl bir çaresizlik anlamadım kızım var 3,5 yaşın da eşim hamile açık cezaevi gibi hayatım oldu yanlızmıyım bnde anlamadım

Teşekkür ediyorum size tek bir detay çok iyi geldi bana

Kim bilir bu hoca muayene etmek için ne kadar para alıyor.biz yani halk bu hocalara ulaşamıyoruz maalesef

İnanın hocam bugüne kadar gördüğüm düşüncelerle mücadele etmemeye dair en güzel örnekti çin kapanı örneğiniz. Ayrıca mükemmel anlatıyorsunuz. Teşekkürler hocam.

Men iki gun yaxşi oluram soram tezden strese duşurem ne edim

Hocam sizin gibi diksiyonumu kendi imkanlarım ile nasıl geliştirebilirim

Boş yapiyosun hoca

Hocam aklıma kötü şeyler geliyor bisi olacak gibi kalbim sıkışıyor lütfen cevap berin

Ağzınıza sağlık hocam size nasıl ulaşabilirim ben yurt dışında çalışıyorum muhakkak size ulaşmam lazım hocam

Işe giderken kotu dusuncem yoktu simdi evde oturuyorum butun gun kotu seyler geliyo aklima

Hocam tamda muzdarip olduğum bi konuyu anlattınız, değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Bi sorum olacaktı. Bize rahatsızlık veren düşünceye müdahale etmememiz gerekiyor dediniz, kötü düşünceyi düşünmeye devam ettikçe beni alt üst ediyor, müdahale etmeyeyim diyorm ama çok kötü oluyorum en son onu atarak rahatlıyorum. Ama aylar geçiyor sonra birden herhangi bir yerde bnden bağımsız bi olay ile aniden hatırlıyor ve başa dönüyorum. Bu konuda yatırdımcı olursanız çok mutlu edersiniz

Aynen ben😔

Hayatı kendime zindan etmişim keşke sizi önce tanisaymisim

👍👍👍

hocam çok iyi konuşuyonuz ama ben ne için yaşadığımı bilmiyorum

Bu yüzden ben akşamları zor uyuyorum hocam

Bayağı tıklanma almış güzel bilgiler terapi konuşma ✋

SAGLIKLI İLİŞİKİLER KARŞILIKLI MEMNUNİYET KANUN MADDESİDİR SAGLIKLI İLİŞKİLER KURARSAN ÖFKELENMENE ÖFKE KONTROLÜNE GEREK KALMAZ

DÜRÜST KALBİ TEMİZ İNSANLARLA İLİŞKİ KURARSAN KÖTÜ DÜŞÜNCELERE GEREK KALMAZ

Çok açık ve rahatlatıcı videolarınız çok teşekkürler

Otoban ve dusuncelere mudahale etmeme hikayesi bana çok iyi geliyor

Çok teşekkür ederim hocam :)

adamsın hocam

geceleri annemi babamı kaybetme düşüncesi geliyor ağlıyorum 1 saat. daha dayanamıyorum ya