Комментарии:
Спасибо!
ОтветитьДобрый день Марина! Упражнения супер. Выполняю ваши упражнения, брыли и второй подбородок хорошо подтянулись. Двигаемся дальше! Огромное вам спасибо за Ваш труд! Здоровья, любви счастья, удачи и достижения всех поставленных целей!
ОтветитьМячик нужно положить в капроновый носок и тогла легче мяч контролировать,чтобы не падал
ОтветитьСпасибо!
Ответить🌞🌞👍👍💃💃♥️♥️
Ответить❤
Ответить❤
Ответить❤
Ответить❤
Ответить❤
ОтветитьСупер тренировка!
Ответитьздорово! как раз то, что я искала. огромный лайк!
ОтветитьБлагодарю ❤
ОтветитьЯ в восторге от упражнений,которые Вы даете,Марина!Спасибо от всей души и особенно тела!)Лучшие объяснения и красивая грамотная речь!🥰
ОтветитьМарина 🌹
ОтветитьСделал сейчас комплекс полностью. Не знаю, самообман это или нет, но ощущение, будто второй подбородок уже стал менее выраженным...
Ответить❤❤❤
ОтветитьДобрый день, Марина! Очень благодарна Вам за интересные упражнения. У меня только один вопрос возник, можно ли делать простукивания по груди, если есть аутоимунный тиреодит?
ОтветитьМарина, как называется врач, который мог бы меня осмотреть и сделать аналогичный курс для меня лично – у меня все очень плохо
ОтветитьПри упражнениях рука на стене, отклоняемся в сторону, немеет поднятая рука.
ОтветитьКак здорово, что я Вас нашла!
ОтветитьМарина, здравствуйте, спасибо за упражнения, мне очень нравится в ваших видео подробные объянения о взаимосвязи мышц, о технике выполнения, подскажите пожалуйста есть у вас видео о холке на спине, почему возникает и как бороться?)
ОтветитьСпасибо, Марина. Отличный массаж тен.мячиком. После нескольких сеансов исчез очень болезненный триггер в правой трапеции
Ответить❤
ОтветитьМарина, супер ❤спасибо😊!!!
ОтветитьСупер полезная тренировка. Спасибо. Интересно, а можно делать массаж спини мякгим ролом?
Ответить👍💐
Ответитьспасибо🔥
у меня только вопрос почему у меня болит попа😂
очень много бла.бла...
ОтветитьЧудові вправи. Дякую
ОтветитьПише що Словенія, а насправді русня.
ОтветитьПросто надо регулярно делать гимнастику и будет вам счастье .,что и поквзывает ведущая .Какие красивые танцовщицы ,фигуристы ,гимнастки и плюс -здоровье .
ОтветитьЗафотошопились..... 🤦🤦🤦
Хоть бы волосы изменили 👎👎👎
Спасибо) это было классно)
ОтветитьБлагодарю за упражнения! ❤
Почувствовала работу мышц шеи)
Please in english
ОтветитьЯ интуитивно почти все эти упражнения делаю (не так регулярно ,правда,как надо бы)😊
ОтветитьУ меня не хватит терпения так медленно делать эти упражнения!!!!!😮
ОтветитьВау!🤩 Такие простые упражнения, а такие приятные ощущения!!! Просто отлично! Буду делать. Спасибо, Марина!❤️❤️
ОтветитьОчень нужная тренировка, спасибо👌
ОтветитьУберите пожалуйста шрифт так как ничего не видно
ОтветитьЗдравствуйте, Скажите пожалуйста микротоки помогут бороться с морщинами. 60 лет. Но на свой возраст выгляжу старше намного. (9 лет назад у меня было страшное горе. Но для меня до сих пор как-будто вчера. Всё страдаю)
ОтветитьБлагодарю Марина за чудесно-полезный комплекс🙏🙏🔥🔥🔥
ОтветитьМарина, благодарю, я не обращала внимание на эти мышцы от слова совсем, очень полезный комплекс 🙏👍👍👍
ОтветитьМарина, вопрос немного из другой области, если сможете ответить, буду благодарна! С возрастом стали как бы более толстые пальцы рук, примерно при таком же весе тела, и как будто, мне кажется, изменяется форма пальцев, не сильно, не критично. Может быть есть какие-то тоже упражнения или совеиы, чтобы сохранить пальцы здоровыми на руках, также как например упражнения для стоп и всего тела. Сравниваю пальцы в 36, по сравнению с 26 годами. Много делаю руками, конечно. Извините, за сумбурный вопрос.
ОтветитьСпасибо!!!
Ответить❤
ОтветитьВо время массажа мячиком и упражнений на растяжку шеи я осознала, насколько у меня зажаты мышцы шеи и спины. Благодарю, Марина, за такой полезный комплекс упражнений! После 15 минут выполнения аж осанка улучшилась
ОтветитьСпасибо за этот комплекс упражнений! Делаю через день.
Ответить