Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

Спасибо!

Добрый день Марина! Упражнения супер. Выполняю ваши упражнения, брыли и второй подбородок хорошо подтянулись. Двигаемся дальше! Огромное вам спасибо за Ваш труд! Здоровья, любви счастья, удачи и достижения всех поставленных целей!

Мячик нужно положить в капроновый носок и тогла легче мяч контролировать,чтобы не падал

Спасибо!

🌞🌞👍👍💃💃♥️♥️

❤

❤

❤

❤

❤

Супер тренировка!

здорово! как раз то, что я искала. огромный лайк!

Благодарю ❤

Я в восторге от упражнений,которые Вы даете,Марина!Спасибо от всей души и особенно тела!)Лучшие объяснения и красивая грамотная речь!🥰

Марина 🌹

Сделал сейчас комплекс полностью. Не знаю, самообман это или нет, но ощущение, будто второй подбородок уже стал менее выраженным...

❤❤❤

Добрый день, Марина! Очень благодарна Вам за интересные упражнения. У меня только один вопрос возник, можно ли делать простукивания по груди, если есть аутоимунный тиреодит?

Марина, как называется врач, который мог бы меня осмотреть и сделать аналогичный курс для меня лично – у меня все очень плохо

При упражнениях рука на стене, отклоняемся в сторону, немеет поднятая рука.

Как здорово, что я Вас нашла!

Марина, здравствуйте, спасибо за упражнения, мне очень нравится в ваших видео подробные объянения о взаимосвязи мышц, о технике выполнения, подскажите пожалуйста есть у вас видео о холке на спине, почему возникает и как бороться?)

Спасибо, Марина. Отличный массаж тен.мячиком. После нескольких сеансов исчез очень болезненный триггер в правой трапеции

❤

Марина, супер ❤спасибо😊!!!

Супер полезная тренировка. Спасибо. Интересно, а можно делать массаж спини мякгим ролом?

👍💐

спасибо🔥
у меня только вопрос почему у меня болит попа😂

очень много бла.бла...

Чудові вправи. Дякую

Пише що Словенія, а насправді русня.

Просто надо регулярно делать гимнастику и будет вам счастье .,что и поквзывает ведущая .Какие красивые танцовщицы ,фигуристы ,гимнастки и плюс -здоровье .

Зафотошопились..... 🤦🤦🤦
Хоть бы волосы изменили 👎👎👎

Спасибо) это было классно)

Благодарю за упражнения! ❤
Почувствовала работу мышц шеи)

Please in english

Я интуитивно почти все эти упражнения делаю (не так регулярно ,правда,как надо бы)😊

У меня не хватит терпения так медленно делать эти упражнения!!!!!😮

Вау!🤩 Такие простые упражнения, а такие приятные ощущения!!! Просто отлично! Буду делать. Спасибо, Марина!❤️❤️

Очень нужная тренировка, спасибо👌

Уберите пожалуйста шрифт так как ничего не видно

Здравствуйте, Скажите пожалуйста микротоки помогут бороться с морщинами. 60 лет. Но на свой возраст выгляжу старше намного. (9 лет назад у меня было страшное горе. Но для меня до сих пор как-будто вчера. Всё страдаю)

Благодарю Марина за чудесно-полезный комплекс🙏🙏🔥🔥🔥

Марина, благодарю, я не обращала внимание на эти мышцы от слова совсем, очень полезный комплекс 🙏👍👍👍

Марина, вопрос немного из другой области, если сможете ответить, буду благодарна! С возрастом стали как бы более толстые пальцы рук, примерно при таком же весе тела, и как будто, мне кажется, изменяется форма пальцев, не сильно, не критично. Может быть есть какие-то тоже упражнения или совеиы, чтобы сохранить пальцы здоровыми на руках, также как например упражнения для стоп и всего тела. Сравниваю пальцы в 36, по сравнению с 26 годами. Много делаю руками, конечно. Извините, за сумбурный вопрос.

Спасибо!!!

❤

Во время массажа мячиком и упражнений на растяжку шеи я осознала, насколько у меня зажаты мышцы шеи и спины. Благодарю, Марина, за такой полезный комплекс упражнений! После 15 минут выполнения аж осанка улучшилась

Спасибо за этот комплекс упражнений! Делаю через день.