ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | план на первые 40 дней

Поддерживаю

Спасибо огранок за советы, я очень много не знала, да в принципе ничего этого не знала

спасибо

Спасибо за информацию, надо мужу дать послушать. А то он думает что я капризничею

Для нормальной лактации нужно пить молоко+теплая вода из чайника.

❤

Благодарю!

Благодарю! 🌹вот почему-то только после пятых родов задумалась о послеродовом восстановлении и заботе о себе, когда всё уже опущено и растянуто. Как-то мало об этом говорят женщинам, кажется, что главное-позаботиться о малыше, но ведь деткам нужна здоровая мама, очень хорошо, что вы занимаетесь этой важной темой 🌞

Спасибоо

Самое адекватное видео.

Здравствуйте, слышала еще другое мнение о подвязывании. Что оно бесполезно, потому что органы от этого только сжимаются, а после того, как снимаешь «бандаж» — возвращаются на место. Насколько это правда?

Очень полезно!
То что давно искала!
Только вот чуток бы подробнее

спасибо! очень полезно!!

Аня, спасибо большое, что делитесь своими знаниями ❤️ эти советы бесценны.

Благодарю

Спасибо ❤

Вы просто чудо, спасибо огромное за информацию,..
Нашла всё что искала
Будьте здоровы чтоб делать всем добро!!! Раз увидела и полюбила спасибо ещё раз!!! ⚘️⚘️⚘️

Спасибо за видео! Очень понравился Ваш канал

Аня, спасибо за ваши видео! С 3 малышом начала вас слушать, теперь вот и с 4 тоже :) все актуально и все полезно 👍👍👍

А мне после родов КС сказали СРАЗУ ХОДИ, надо ХОДИТЬ, а мне сдохнуть охота было

Благодарю! За 10 минут столько полезной информации! Никакой воды, всё по делу. Чувствуется профессионализм в этой сфере

как приятно смотреть и слушать вас 😍 Спасибо большое ❤️

Спасибо большое за информацию ✨

Аня, спасибо за информацию!!!

Приятно слушать,всё по существу. Никакой воды. Как же я люблю,когда уважают свое и чужое время. Я рада что нашла вас, у меня скоро роды

Родила 13 августа
Три дня не вставала никуда, потом тихонько прогуливалась по квартире.
Не почувствовала совсем сокращения матки, не больно…

А вот геморрой появился😞
его лечу…микролакс помогает не сильно, бывает не полностью опорожняет…

Массажик делаю и себе и крошке.
А вот про подвязывание совсем забыла…не делаю. Надо!!!

Живота уже и нет… хорошо подтягивается. Но по нижней части диастаз ещё есть, видимо…

У вас очень страшная музыка в начале. Я так испугалась. Разве можно так пугать 🙈😄

Благодарю ❤️

Очаровательное видео. Спасибо 🥰

Анечка, БлагоДарю Вас!!! Вы чудо, информация чудесная, подача замечательная❤❤❤🙏🙏🙏

Умница! Благодарю!

Уважаемый автор канала, вы говорите что советуете чаи для сокращения матки, но я слушала гинеколога и она не рекомендовала, теперь как для себя уяснить где истина? И подскажите у вас какое образование?

Анна,благодарю🙏

Супер!

Девочки, не забываем мазать грудь после родов, именно тогда она и растягивается (из-за молока конечно)

Огромная благодарность за массу полезной информации! 🙏🏻🤍

Благодарю! Было очень полезно) развеялись некоторые страхи, взяла на вооружение советы🤗❤️

Она шикарна!

Четко и по делу

Спасибо огромное вам за ваши видео! Очень приятные и полезные

Здоаствуйте можно ди загиматся сексом если болит таз. Когда схожу в туалет по большому когда тужус болит таз . У меня был разрыв 1швы и внутреные разрывы но они зажили . И уже прошло 40дней после родов

спасибо вам большое 🤗

Спасибо, успокоили

Несколько слов о подвязывание - мой врач сказал что после естественных родов нельзя этого делать, так-как это мешает мышцам приходить в тонус. Подвязывание только после кс

Спасибо большое ☺️

Спасибо за ценную информацию!

Огромное количество различных и полезных советов ураааа благодарю вам 🌹🌹🌹🌹🌹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

28 дней после родов.Как же мне хочется сладкого, просто постоянно.