Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )

C'était hyper cool de pouvoir changer un peu de registre ! Si t'as aimé, n'oublie pas d'aller voir ce que fait Niko sur sa chaîne 🏃

Arrêt de la MUSIQUE !!!!horrible

Vidéo exceptionnelle bravo à vous deux, merci pour votre pédagogie et les plans de cameras

Super intéressant. bien expliqué. Top

Et au niveau respiratoire, quels conseils svp ? Par le ventre, par la cage thoracique ? Inspiration nez ou bouche ou les deux ? Des preco ?

C est très désagréable cette musique (parfois aussi forte que leur voix) et surtout je n en vois pas l intérêt. C est dommage car les conseils sont supers!

Super vidéo. Très bien expliqué et donne envie d'aller courir.

le cadrage pue la m**de ... vous savez pas filmez les PIEDS ?

C'est le "starter pack" premium pour s'investir dans la course à pied. GG

en gros faut poser son pied presque à plat quand tu fais les exercices montée de genou et balancée devant, alors qu'on aurait tendance à rester sur les pointes vu qu'on a deja tendu l'avant.
Par contre vous dites de ne pas sauter mais vous sautez pas mal 😅
merci pour tous ces conseils ca motive à essayer!

Cher lecteur, un influenceur n'est pas un spécialiste, juste un influenceur.

👏🏻👏🏻

c'est quoi le cadreur qui ne film pas en gros plan les pieds sur les explications de position à 7" ?

Bonne vidéo, la grande différence entre l’athlétisme et les autres sports (principalement ceux artistiques) c’est que la forme du pied doit être en flexion et pas en extension c’est ça qui t’aidera à obtenir l’effet de griffe et t’aidera à mieux dérouler

Super vidéo, merci bcp!!!

Moi j’adore courir longtemps longtemps 😉

COMMENT RECUPERER LA REACTUIN DU SOL

CALCULE DE ÉNERGIQUE DU CORPS

Merci pour cette vidéo. Ayant fait 4 années de CrossFit je me suis habituée à courir vite (et mal) sur des courtes distances. Au bout de 3km j’étais morte et dégoûtée du running. Aujourd’hui j’ai décidé de suivre vos conseils et d’essayer de courir plus lentement et d’étudier mon endurance fondamentale. J’ai pris du plaisir à courir 6km pour la première fois aujourd’hui , et sans finir en pls. Je me suis inscrite sur le site campus de running addict pour repartir sur de bonnes bases.

Pas hyper malin de filmer a partir de la cuisse. On voit pas les positions de pieds

Nassim me fait penser à Cyril gane 😂

Peut être utile en ces temps de lacrymo

Je fais 3jours par semaine (1h par jour)

merci bcp pour les conseils

Bonne vidéo, autant je râle vite, autant le concept est bon, beau travail, bonne continuation

Compliqué « d’apprendre » solo, en mode savoir si on le fais bien ect, mais ça aide quand même. Merci !

excellente vidéo!!

Yo pour le griffer au sol il a mal expliqué se que tu fais c’est bien la seul chose qu’il te manque c’est que t’es pointes de pied regardent tous le temps le ciel pour tous les se genre d exo

la musique est trop forte

j'ai adoré cette video mais ( c'est vraiment perso) juste si tu pouvais baisser la musique quand vous parlez parce au bout de 15 min j'ai saturé ^^ sinon on apprend beaucoup de chose et ça c'est vraiment top! Merci!

👆

Ñaata minut la ?

La musique aïe aïe trop forte

j’aurais bien aimé savoir comment respirer de façon optimale ? et pour les étirement lequel privilégié et à quel moment les faire ? Merci

Top👍👍👍

Trs bien et merci je vous suit du maroc

Moi qui a fait cela a l'âge de 6 ans sa me fait doucement sourire, enfaite je me sens content 😎👌et jolie vidéo 💪

Bonjour NS 😊 et la respiration alors ?

C'est super intéressant merci. Je n'ai pas compris comment connaître son nombre de pas à la minute. Est la fonction "allure" que l'on a sur nos montres de running ?

Pourquoi on apprend pas aux jeunes a courir au collège?

Super interessant mais dommage la musique lors de l'entretien.... assez prise de tête.

Bonjour ça peut aider mon gamin pour le foot il court mal .on à découvert qu'il avait le pied mort et il porte des semelles spécial merci

Très bonne vidéo hyper intéressante 👍🏃

Comment éviter la lourdeur des pieds a la descend d'une côte

Merci pour cette vidéo. Les consignes données sont-elles aussi valables pour les femmes, ou y a-t-il d'autres subtilités à prendre en compte?

Je comprend pas vraiment à quoi sert ce qu'ils font au début. c'est pour ceux qui n'ont jamais couru ?

Les mecs venez dans le sud on fait la version trail 😉

Excellente video !