А также сами запомните этот алгоритм:
✔Сходите к стоматологу-гигиенисту и научитесь правильной технике чистки зубов
✔Чистите зубы минимум дважды в день: после завтрака и перед сном
✔Купите хорошую зубную щетку
✔Не мочите щетку перед использованием!
✔Пасты - всего с горошек
✔Чистите зубы не меньше 3-5 минут.
🎤Рассказывает Антон Артеменко, медицинский директор клиник «Белая радуга».
#чистказубов #уходзазубами #чистыезубы #здоровыезубы #гигиеназубов #белаярадуга #стоматологиямосква