Почему хочется спать после обеда. Слабость и сонливость днем. Слабость в теле после еды.

да, отличное напоминание! все в точку! однажды был тяжелый проект на работе, и я банально забыла пообедать, и я не заметила упадка энергии! смешно, но факт! но так как я сделала - это неправильно, обедать надо, просто так как говорит автор - без всяких сладостей, ну и конечно же полноценно высыпаться ночью. спасибо! :)

Да, есть такое! У меня основная энергия после ужина! 😁

Страдаю такими срадами. Борюсь тем, что не работаю. Таких работодателей, которые бы поощряли предложенные способы перерыва, найти нереально.