Срываюсь на близких. Как себя контролировать и работать с эмоциями #вопросСтасе

Записаться на консультацию: https://forms.gle/CtJPsRDakRsJtFADA (с бесплатной установочной сессией сначала)
Телеграм: https://t.me/stasey_may
Задать вопрос анонимно для разбора: https://forms.gle/9J9UEhNy3U1GyyS17

P.S. переместите фокус с "как себя контролировать" на "как понять свои эмоции и давать им экологичный для меня выход"

0:00 - вопрос
1:23 - как смотреть психологические видео
3:41 - к делу!
4:04 - обесценивание эмоций
7:44 - не клеймите себя
9:28 - накопленный стресс
12:47 - манипуляции чувством вины
17:27 - с чего начать

Скачать видео