Soziale Angststörung - Alles, was du wissen musst | psychologeek

Sehr gutes Video! Ich leide selber darunter und es ist sehr anstrengend sich immer wieder erklären zu müssen. Gerade bei der Jobsuche ist es ein großes Hindernis.

Danke für das Video!
Ich kann Betroffenen raten, zu versuchen sich den Situationen zu stellen auch wenn es eine verdammt große Überwindung ist. Aber wenn man es immer wieder macht wird es immer leichter und normaler. Wenn man es immer wieder vermeidet wird es nur noch schlimmer.
Ich bin/war auch betroffen und bin mir auch ziemlich sicher dass bei mir auch das zutrifft was ihr im Video gesagt habt, dass es seit der Kindheit verankert ist. War schon immer sehr schüchtern und das ging nicht weg sondern wurde irgendwann unnormal. Konnte nur mit meinen Eltern einkaufen gehen (und das auch nicht immer), habe mich nicht getraut Leute anzusprechen & nach Hilfe zu fragen und telefonieren ist der reinste Horror. 2019 ist es schon etwas besser geworden aber dann haben mich die Corona Lockdowns wieder hart zurück geschmissen. Wollte auch in Therapie aber es ist schwierig... habe mich dann selbst ein paar schwierigen Situationen gestellt und bin gleichzeitig auch generell selbstbewusster geworden.
Mittlerweile ist selbstständig einkaufen gar kein Problem mehr und ich kann auch beim Bäcker bestellen oder beim busfahrer ein Ticket kaufen und ich war bei einem Bewerbungsgespräch. Seit Herbst bin ich Studentin (bin 20) und konnte dort auch Leute ansprechen und richtige Gespräche führen. Also es geht bergauf...
Telefonieren ist aber immer noch Horror, da arbeite ich als nächstes dran.

Man gibt der Angst zu viel Macht, weil man glaubt, sie würde einen schützen. Dabei würde einen genau das Gegenteil von Angst schützen: Vertrauen.
Die Lösung ist so kontraintuitiv, dass sie einem nicht in den Sinn kommt. Was daher wirklich hilft, ist, sich dieses mangelnde Vertrauen bewusst zu machen und anderen Menschen aktiv Wohlwollen oder Gleichmut zu unterstellen. Damit verändern wir auf wundersame Weise, wie andere Menschen tatsächlich über uns denken! Es ist fast schon Magie, wenn man das durchschauen kann... ich glaube sowieso, dass Menschen mit sozialer Phobie eine unglaublich wertvolle Gabe haben!

Gibt es auch so was wie das gegenteil von angsstörung. Sagen wir mal übertriebene extrovertiertheit und kein schwamgefühl. Das hab ich nämlich.

Ich bin so ein Beispiel, Corona hat mich psychisch gebasht 😭

DANKE! Genau das ist mein größtes Problem im Leben und es tut gut, dass das thematisiert wird.

Ich habe nicht nur ne soziale Angststörung sondern (zusätzlich) generell Angst vor Menschen 😒 Da treffe ich lieber ein Krokodil

Ich habe neben einer schizoaffektiven Störung (eine Mischung aus der Schizophrenie und der bipolaren / manisch-depressiven Störung) eine Ängstlich-Vermeidende Persönlichkeitsstörung und eine Sozialphobie. Jegliche zwischenmenschliche Situationen sind einfach nur sehr schwierig aushaltbar. Aber es ist schon besser geworden. Ich kann wieder einkaufen gehen, wenn auch nur in Begleitung und zumindest kurze Strecken mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren. Es braucht alles „einfach“ sehr sehr viel Übung. It’s a daily struggle - leider...

Hab ich auch

Sehr gutes Video,Riccardo macht es sehr anschaulich

👍👍👍👍👍

Super Video zur sozialen Angststörung!

Wenn du aus allen Ecken hörst, dass sich selbst zu diagnostizieren Quatsch ist, aber du jeden Tag Herzrasen hast, wenn du unter Menschen gehst, und dir schon beim Gedanken, einem fremden Therapeuten davon zu erzählen, der nervöse Durchfall reinschießt. 💩👌🏻

Hallo ich habe eine Frage . ich habe seit 2 und halb Jahren eine Sozialphobie. Ich war noch bei keinem Arzt aber weiß das es nur das sein kann. Die Phobie ist zum gluck nicht besonders stark aber stört es stört mich trotzdem. Ich wollte euch fragen ob ihr einen Therapeuten in Berlin empfehlen könnt der sich damit auskennt. Ich hab keine Ahnung wo ich suchen soll im internet steht auch viel Mist und meistens sind es Privatkliniken. Wäre euch dankbar.

Ich habe 2 hauptsymptome
1 spezifisches Symptom (erröten zittern)
Unspezifische:
Herzklopfen und erhöhte Frequenz, hitzewallung, kribbeln, Atembeschwerden

(Irgendwie kann ich ganz einfach nach draußen und spazieren, aber sobald ich denke dass Situationen auf mich zu kommen in denen ich mit unterhalten muss wird es sehr schlimm z.b. Freund‘s familie, Freunde, Verkäufer, Postbote, Mitschüler ..

Hallo ihr Lieben!!!!!! Ich bin durch Zufall auf euren Kanal gestoßen und bin BEGEISTERT!!!!!! Ich finde es ganz wichtig, dass diese wichtige Themen erklärt und für die breite Masse zugänglich gemacht werden!!!!!! BITTE MACHT WEITER SO!!!!!!!

Es kann auch eine Traumafolgestörung sein.

Das bin zu 100% ich 😢 wusste nicht dass es dafür einen Namen gibt, so viele „normale“ Situationen die mir das Leben schwer machen. Ich kann manchmal nicht mal einen Arzttermin machen..

Xanax hat mir enorm meine Lebensqualität zurückgegeben, ABER ich muss natürlich auch klar und deutlich sagen, dass das immer ein Spiel mit dem Feuer ist, da Benzos ja leider nun mal extrem abhängig machen.

Soziale Phobie wurde bei mir erstmals vor 15 Jahren diagnostiziert. Seit letztem Jahr bin ich das erste Mal ambulant und freiwillig in Therapie und wahnsinnig froh darüber. War ein langer Weg und ist auch noch ein langer Weg, bis ich besser damit leben kann.

Wow, danke! Richtig gut erklärt🙏🏼

Interessant. Das im Vergleich zu autistischen Sozialen "Angststörung" wäre mal super interessant.

Ich hab auch so meine sozialen Probleme. Bin bei mir nie ganz sicher ob an meiner schweren Kindheit liegt oder am Autismus bzw. ob es ein Mix ist.

Geek Alert finde ich sehr gut👍

Vielen Dank für dieses tolle Video!!!

Hoffentlich noch nicht zu spät, aber als Themenvorschlag, wodurch entsteht Höhenangst und Verlustangst und wie wird man diese wieder los?

Ja, mit Typen die mit Messern und Macheten draußen rumlaufen um Menschen abzuschlachten, da kann man Angsstörungen vor Menschen bekommen!! Die ungebildeten Zuwanderer plus die zukünftigen Drogenopfer werden Deutschland zu einer Müllhalde machen. Erklärt das den rotgrünen Politikern oder der Merkel und geht in den Psychiatrien arbeiten, die bald platzen!!

Mir ists seit langem verstandestechnisch ziemlich egal wie ich auf andere wirke, aber meine Physis will es seit über 20 Jahren einfach nicht kapieren und dreht jedes mal total am Rad. Egal wie oft ich Exposistionstherapie mache, es ist als trete man auf der Stelle und wenn dann eine schwere Angstreaktion und Panikatacken dabei entstehen, ist man so erschöpft davon, dass man erst einmal die nächsten Tage kaum aus dem Bett aufstehen kann und auch gar keine Kraft mehr hat, es wieder und wieder zu wagen. Es ist einfach so zermürbend über so viele Jahren. So ähnlich als wäre immer Krieg, sobald man die Wohnungstüre verlässt. 😕

😮

Am schlimmsten an der Angststörung finde ich die Schamgefühle nach sozialen Interaktionen, die teilweise auch total irrational sind. Ich kann mich noch so "sozial richtig" und konsequent verhalten, habe aber trotzdem das starke Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben. Meine Gedanken kreisen sich dadurch automatisch um die soziale Situation, um den "Fehler" zu finden, der nicht existiert, um das Gefühl rationalisieren zu können.
Ich habe also nicht unbedingt davor Angst, mich peinlich zu verhalten, sondern davor, mich danach so zu schämen und selbst runterzumachen, da das der eigentliche Teil ist, der wirklich wehtut

Bin ich hier in Bananistan???

Die habe ich auch, weil ich fühle was in ihnen vorgeht , ich sehe die die wegschauen und spüre sehr viel doofheit . Ich hasse die Menschen. Tüsss

En vrai dit votre travail est très intéressant je viens de tombé en hasard dans cette vidéo much love ❤

Da musst du ja nen totalen Dachschaden haben😅

Ich habe es schon früher gehasst vor der Klasse zu stehen und im Musikunterricht singen zu müssen. Später habe ich Maschinist in der Produktion gelernt um möglichst wenig Kontakte zu haben. Zu Weihnachtsfeiern in der Firma gehe ich auch nicht. Ich mag es eher meine Hobbys zu Hause auszuüben.

Interessantes Video 👍über die häufigste Diagnose bei Jugendlichen in meiner Psychotherapiepraxis

farbige kopftuchmädchen können nicht rot werden.

Bin selber 34 und ich verstehe zwar die Thematik.
Ich hab nur manchmal das Gefühl, dass ich einfach zu viele toxische Menschen in meinem Leben hatte.
Das soll keine Schuldzuweisung sein.
Nur für mich ist das Risiko einfach zu groß, nochmal jemanden zu vertrauen.
Es sind ja nicht alle schlecht und empathielos. Das weiß ich.
Aber es ist halt ein riesiger Kraftaufwand.
Danke für deine Videos.
Liebe Grüsse aus Bremen. ❤

Kann eine soziale Phobie auch durchs Kiffen entstehen ?
Und ist es möglich, dass sie spontan auftritt, also von einem Tag auf den anderen?
Und können Symptome einer Sozial Phobie auch verlangsamtes Denken, Wortfindungsstörung, Benommenheit sein?

Was ist dann mit der Spinnen Phobie? Spinnen können wirklich gefährlich sein

Bin seit 3 Wochen in einer Klinik . Wegen Ängsten und Depressionen . Bekomme unter Menschen herzrasen fange an zu schwitzen und rote Backen . Wenn mich jemand anspricht hab ich sofort Schweißperlen im Gesicht und bekomme rote Backen . So richtig steige ich noch nicht dahinter wie ich das bekämpfen kann . Es ist sehr sehr unangenehm und beängstigend . Man möchte aus vielen Situationen auch sehr schnell entfliehen und wird extrem nervös . Kann mich dann auch nichtmehr konzentrieren und weis nichtmehr was ich sagen soll . Bin vor der Klinik kaum noch aus dem Haus . Restaurants und Kneipen meide ich komplett leider :(

Bin selbst davon betroffen und leider beeinträchtigt es mein Sozialleben und meine Schullaufbahn (mündlich) sehr.

'Was ist wenn nicht ich kaputt bin, sondern die Menschen um mich herum'. Bitte beantworten Sie mir einmal meine Frage. Ich habe in meinem Leben schon von klein auf viele schlechte Erfahrungen mit Menschen gemacht. Schon als Kind habe ich deshalb gemerkt das ich weniger Leid und Stress habe wenn ich mich zurück ziehe und ich dann mein Ding machen kann, ohne ständig von anderen genervt zu sein. Heutzutage gibt es da draußen so viele Irre und Heuchler. Kaum jemand ist noch ehrlich, sondern unberechenbar. Ich meine Wir leben ja nicht auf einem Ponyhof im Allgäu, sondern meistens in der rauen Stadt wo nur noch Geld und Status zählt. Wo man ständig auf Frustrierte und Kaputte Menschen trifft. Wo Dummheit heutzutage mehr gefeiert wird als Wissen und Lügen mehr geglaubt werden als Fakten und Wahrheit. Ich könnte noch mehr Beispiele aufzählen, aber ich denke Sie wissen auf was ich hinaus möchte: Also wenn viele ängstliche Menschen und soziale Phobien begründet sind und ganz normal durch schlechte Erfahrungen entstanden sind und in einer überwiegend negativen Gesellschaft diese Ängste dann auch nicht verschwinden können, weil man würde sich ja selbst täuschen wenn man sich ständig sagt, die Ängste wären nicht real.. Dann warum versucht man immer Ängste zu therapieren, anstatt die Gründe für die Ängste zu verurteilen und zu verändern? Weil man akzeptieren muss, das die meisten Menschen schlecht sind? Und deshalb muss man sich anpassen? Kann ich nicht. Meine Ängste sind eine natürliche Reaktion auf kaputte Menschen in unserer Gesellschaft. Also was ist, wenn die Psychotherapie heutzutage genau deshalb nicht mehr funktioniert, weil sie gar nicht mehr zeitgemäß ist und die wahren Probleme und Ursachen nicht mit einbezieht.
'Es zeugt nicht von gesunden Menschenverstand angepasst an eine zutiefst kranke Gesellschaft zu sein'..
Also ich finde, bevor man weiterhin versucht die Menschen zu therapieren die noch Gefühle haben und die niemandem was tun, sollte man lieber all die Irren und Schlechten Menschen da draußen Zwangstherapieren. Aber das ist ja heutzutage das verkehrte in unserer Welt. Es gibt Narrenfreiheit für alles Kranke und für Irre Ideologien. Schlechte Menschen, Perverse und Kriminelle können sich frei entfalten, während Werte wie Gemeinschaft, Liebe, Fürsorge, Intelligenz, Sicherheit und Familie immer mehr verloren geht. Und dann will man uns sagen unsere Ängste wären nicht real? Vielleicht sind wir nur sensibel und merken was hier alles nicht stimmt. Während die 'Angepassten' nur noch funktionieren und gar nichts mehr merken.
Was ist denn eine Soziale Phobie? Eine Angst vor Menschen! Warum bezieht ihr Psychologen nie die Realität mit ein: Das es nunmal viele schlechte Menschen gibt und es mit denen immer schlimmer wird bzw. die Welt immer schlechter wird. Zb. die heutige Terror Gefahr und das man insbesondere als Frau auf viele Leute in der Gesellschaft trifft die Frauenfeindliche Einstellungen teilen usw. Ist das etwa nicht real? Was sagen Sie jemanden der sich als Jude in Deutschland nicht mehr frei bewegen kann und deshalb eine soziale Phobie bekommt. Warum schaffen es Psychologen nicht die Ursachen zu benennen und die Wahren Gründe zu verurteilen und anzuerkennen?! Das würde vielen Menschen helfen wieder Vertrauen zu bekommen!! Denn nur so würde man sich verstanden fühlen und könnte lernen mit seiner Umwelt klarzukommen!! Aber wenn über die wahren Ursachen und Erfahrungen sogar von Psychologen Hilflosigkeit und Machtlosigkeit gegen kommuniziert wird, indem die Schlechten Menschen akzeptiert werden müssen und man selbst sich ändern muss obwohl man in Ordnung ist und eigentlich gesund ist, dann frage ich mich was diese ganze Rederei dann soll. Sinnlose Zeitverschwendung und deshalb bringt es auch nichts!

Hey, welche Quelle bezieht sich auf den Serotonin Haushalt bzw die genaue Auswirkung und Menge im Gehirn? Weil was ich bisher so gelesen habe sagt eher das Serotonin nicht genau im Gehirn bestimmt werden kann und somit keine aussagekräftigen nachweise vorliegen

Ich hab Angst vor Islamist Innen.. Deshalb konnt ich leider das Video nicht schauen..

Funk Fake News

Finde es schlimm, dass alles immer klassifiziert und zerlegt werden muss. Meine Erkenntnis: Menschen sind verschieden und es ist gut so. Warum nehmen wir uns das Recht zu bestimmen was normal und was krank ist? Etwas mehr Akzeptanz und Toleranz würde gut tun.

Gutes Video. Mir machen die meisten Menschen Angst, weil ich glaube zu spüren, dass alle einen bewertend anschauen. Ich habe auch oft das Gefühl dass ich draussen so alleine bin, egal wieviel Menschen um mich herum sind. Liegt vielleicht daran, das aus meiner Wahrnehmung jeder scheinbar nur auf sich schaut, und nicht gestört werden will. Ich bin überzeugt, dass es individuelle Faktoren gibt, aber ich kann mir vorstellen, dass die Art und Weise, wie wir heute zusammenleben, auch strukturell und umweltbedingt Angst auslösen kann.

Acorus calamus
Konflikt entweder sie selbst sein und das LEben als solches wahrzunehmen oder dem Versuch, Beziehungen aufzubauen, Kommunikation und Kontakte lösen Verwirrung aus. Es ist für Jugendliche, die einerseits lernen müssen zu überleben, und ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, während sie andererseits die sozialen Umgangsformen lernen müssen. Das erleben sise als einen Zustand, in dem sie die Dinge nur als Geschehen begreifen, n das sie selbst nicht eingreifen können. Sie haben eine sehr verletzliche Natur, sind unfähig zu handeln, können Dinge nur passiv miterleben. Es fühlt sich an, als ob sie noch keine Persönlichkeit hätten. Sie nehmen alles ohne Grenzen wahr, sie haben Probleme, sich zusammenzuhalten. Es ist, als ob man sich im leeren Raum verlöre oder keinen eigenen Raum besäße, oder als ob man unfähig wäre, einen eigenen Raum einzunehmen.
Verwirrung, Identität, Realität und Masken, Erkennen oder Nichterkennen. Richtung fehlt, Desorientiertheit in Bezug auf Raum und Zeit. Fokus fehlt, weil sie von Menschen, Menschenmengen überwältigt werden. Mit dem Fluss gehen. Panik- und Angstattacken. Mangel an Willen, Kraft, Fokus. Entfremdung. Immigranten, Menschen ohne Wurzeln. Psychose. Magersucht. Verloren in Welt.
Körper: Nervensystem: Zuckungen, Neuralgien. Entzündungen: Pest.
Schwindel, Augen: Sicht nebelhaft, verminderte Sehkraft, Halluzinationen, Bindehautentzündung, Entzündung. Nase: Katarrh.
Mund: Zahnschmerzen, Geschmack bitter, scharf, gewürzt, schwer, ölig, aromatisch, Mundgeruch. Lunge: Husten, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose. Herz: Schmerz, schneller Puls. Magen: Schmerz, Krampf, Dyspepsie, Verdauungsstörung, Hitze, Übelkeit. Abdomen: Schmerz, heftig, Krämpfe, Kolik, Flatulenz, Cholera, Gallenblasenanfall, Blinddarmentzündung, Leber- Milzschmerz, an den Seiten, Diabetes. Rektum: Durchfall, Ruhr. Harnwege: Urin spärlich, Bettnässen. Weiblich: Endometriose, Abtreibung. Entremitäten: schwere Beine, Schmerz, krampfartig, Hüfte, Zittern der linken Hand, Schmerz im Schulterblatt

EUER FEEDBACK!! 💛

Wie gefällt euch unser GEEK-ALERT?🧠

Das ist ein Teil im Video, den man überspringen kann, ohne, dass inhaltlich was fehlt. Aaaber nice to know 😃

Uns macht der Teil immer total viel Spaß! Findet ihr ein bisschen nerdy Psycho-Wissen auch gut?