Зарядка для пожилых людей не вставая с кровати

Одно из упражнений из видео с зарядкой в постели для тех из вас, кто в силу определенных обстоятельств – различных заболеваний или возраста - не может выполнять упражнения высокой интенсивности, но хочет расширить свою двигательную активность и улучшить качество жизни.
Полное видео смотрите по ссылке https://youtu.be/6bWXeRIjSEY
Так же посмотрите наше видео "Утренняя зарядка для пожилых на узкой кровати" по ссылке https://youtu.be/_ALUakxTdyI

Тэги:

#Екатерина_Иконникова #зарядка_не_вставая_с_кровати #зарядка_лёжа_в_постели #упражнения_в_постели_утром #утренняя_зарядка_в_постели #зарядка_из_кровати #зарядка_в_постели_утром #упражнения_в_постели #утренняя_зарядка_в_кровати #зарядка_лёжа_в_кровати #зарядка_в_постели #упражнения_в_кровати #зарядка_в_кровати_за_10_минут #утренняя_зарядка_для_пожилых_людей #утренняя_зарядка_для_пожилых_и_инвалидо #зарядка_утренняя_для_пожилых_людей #зарядка_для_пожилых_людей

Скачать видео