Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?

Целлюлит ..- лимфостас.Очень легко от лимостаза избавиться

Марина, а можно еще где то найти эфир с пластическим хирургом, о котором вы упоминаете в этом эфире? Спасибо ❤️❤️

Благодарю за полезную информацию и интересный материал😊

Эх, сахар и алкоголь :( эх…

Спасибо за запись эфира!

Спасибо, Марина. Очень нравится ваша подача материалов. Вы профессионал

Хирург не будет нужен , если снова поправиться а потом уже худать медленно

Дыхание,конечно,Мариночка, пожалуйста!

А что реально по теме?

Благодарю

Очень понравился системный подход Марины ко всем освещенным вопросам. Спасибо, было познавательно и интересно, особенно про процессы жиросжигания! А тем, кто спрашивал про дряблую кожу лица и коллаген, посоветую книгу Анастасии Дубинской "Сотри возраст с лица", там вся информация с самыми последними научными изысканиями. Если вкратце именно по дряблости кожи, то прекрасные результаты дает миофасциальный щипковый массаж: улучшается кровоснабжение кожи со всеми вытекающими + начинает вырабатываться СВОЙ природный коллаген (причем в любом возрасте).

Марина, Вы большая молодец, доходчиво объясняете.. Помогаете по-новому посмотреть на свое тело.. 👍🙏

Всё что говорите милая Мария,кроме что заниматься в фитнес зале,первый очередь надо заниматься плаванием и всё уйдёт.Массаж LPG тоже была, баночный тоже,ничего не меняет плавание

Делаю вертикальный комплекс..Супер!

Спасибо большое Марина!
Очень полезная информация...

Какие упражнение нельзя делать с опущением органов??

Ну на счёт рыхлости ерунда. Не ем всякую ерунду булочки белую муку, сахар,картошку, вроде много белка, овощи, пью воду как положено, но с кожей проблема. Похудела постепенно, но живот стал страшным и жирок не много остался на нем, но ни куда и кожа дряблая и массажи аппаратные и ручные результата ноль. Руки тоже самое трицепс

СПАСИБО, ВАМ....БОЛЬШОЕ.🌈🌏🌈🫂❤️👍🙏🎁🎁🎁💐💐💐🎂☕️🫖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Умница, спасибо большое ❤

Сознание, питание, движение - формула активного долголетия. Стареть красиво и медленно, оставаясь активным. Благодарю, Марина❤

Спасибо большое, очень полезно и интересно всё ❤️❤️❤️

Марина
Сделайте курс предотвращения или борьбы с обвисанием кожи на руках и на ногах 🙏
Сделайте хотя бы последовательную серию каждодневных упражнений 🙏

Как приятно Вас слушать, не утомляет, интересно. Спасибо

Мариночка, пожалуйста про восстановление после беременности очень нужно, очень жду. После беременности двойней остался диастаз, уже прошло больше 1.5 года, можно ли ещё что-то сделать или уже поезд ушёл?((

Большое спасибо за эфир!

Спасибо.

Спасибо! Очень нравится!

Мариночка,большое спасибо
за эфир.Получила много
позитива и узнала много
нового.Здравия,удачи и
всего доброго в жизни.

Спасибо, замечательно;
Благодарю за адекватность и любовь к людям!!!

Восстановление после беременности, сделайте такой курс, пожалуйста!

А как вы относитесь к иньекциям гиалуроновой кислоты в губы?

Спасибо большое, Марина. С удовольствием слушаю и начала заниматься с Вами. Сподвигли наконец то к занятиям и работе над собой!

Удовольствие Вас слушать. Благодарю за полезности и щедрость ❤
Желаю миллион подписчиков. Такие грамотные специалисты не часто встречаются в свободном доступе.

Марина, спасибо Вам!!!
Если у меня аутоиммунное заболевание: дефект соединительной ткани, возможно ди улучшить качество кожи?

Благодарю за эфир, Марина❤️❤️❤️ все чётко, ясно, по полочкам🔥🔥🔥

Что вы думаете про аппликатор Кузнецова?

Спасибо большое за зарядку и полезную информацию

Самый адекватный эфир на эту тему. Я считала, что курение хуже чем алкоголь. Случайно не назвали??

Мега полезный эфир 💝💝💝

Посмотрела, интересно. Но я рада, что увидела это сейчас, а не тогда, когда начала худеть 😄 Наверное, не смогла бы. А начала я худеть в карантин, когда пришлось много готовить дома. У меня интервальное питание - не как диета, а как образ жизни! И когда я это приняла (вернее, вспомнила, как питалась в молодости), тогда и начала худеть. Готовить не очень люблю. Пить не могу себя заставить. Взвешивалась ежедневно! Контролировала. И в итоге в 50 лет я похудела с 88 кг до 55-ти. Танцами занимаюсь всё это время. Правда, когда дошла до 55-ти, увидела, что это не красиво, всё же в 51 иметь фигуру девочки уже не получится, это нужно учитывать. Пришлось возвращать вес немного, сейчас у меня 60 кг, я очень довольна, теперь взвешиваюсь не ежедневно. С кожей всё хорошо. Но если бы я начинала со всей этой информации про мышцы, про слои кожи, про коллаген, про жир и т.д. - я бы не смогла похудеть. Я бы сдалась... Сопротивление чувствую в голове.. Слишком много информации.

Очень классный и подробный эфир, спасибо, что делитесь❤

🌿♥️🌿♥️🌿♥️🌿
СПАСИБО!

Марина вы огонь🔥, всё понятно и профессионально

Марина, поясните, пожалуйста, почему при грыжах противопоказано плаванье. Была уверена, что наоборот. Люблю очень плавать, в пояснице грыжи.

Спасибо за прекрасный и информативный эфир ❤️

Марина, спасибо за вашу работу! Я недавно нашла ваш канал, когда искала упражнения при лордозе и для тазового дна. Пересматриваю все ваши видео на двух каналах. Это потрясающе, благодаря простым упражнениям я почувствовала те мышцы, которые никогда не чувствовала. Про прогресс в тренировках знала, но не знала, что тело нужно сначала научить движению, и это шок, информация супер полезная. Также круто, что вы доносите до людей истину про модные диеты и быстрые результаты, которые по сути только вред приносят. Максимально полезная и крутая работа, спасибо!

Марина скажите какие упражнения необходимо выполнять для поддержания хорошего здоровья в целом дайте классификацию этих упражнений советов в ютубе множество все упражнения разнонаправленные а что делать необходимо на ваш взгляд какая классификация упражнений должна быть ваш виктор

Марина, наткнулась на Ваш аккаунт на днях, это видео первое, что я посмотрела, — полный восторг! Такие грамотные специалисты просто на вес золота! Благодарю!

Как всегда очень интересно и познавательно! Марина вы лучшая!