5 привычек на каждый день, которые изменят вашу жизнь

хотим вторую часть

Колоночка на стене - просто супер!

Хочу более подробное видео массажа лица, пальчиками))

Массаж если можно

❤❤да я с вами согласна

Можно пожалуйста поподробнее о процедуре Bbl

Мне скоро 55,
40 это только начало жизни...

Алина и девочки ! Мне идет 39 год. Я обычная женщина , мама , учитель , фитнес тренер , веду свою запрещенную сеть ) и выгляжу ЛУЧШЕ чем лет в 30. Моложе. Подтянутая. Секрет - сменить окружение. Мужа 😊если надо ) или вообще удалить такого ) Спорт , да. Питание да. Но не жестко меняла. И быть счастливой на сколько в вашем случае это возможно. И все. Серьезно. Я помолодела лет на до фига )))). Алина , обожаю твой Канал. Ps😅 та самая , которая ждёт скидок на свитерочки с прорезями для пальца ) .

Слелала 100 приседаний- это уде 3 минуты😂, хотя без з остановок..😊
Мне кажется до 50 лет нет никаких изменений на лице, если узаживаешь с молодости за собой! Какие то мтзерные ищменения первые заметила в 47, но никто вокруг их не замечал! Даже врач дерматолог
Так что до 50 расслабьтесь. Но если в 45 все думают, что то вам не более 35, то все в порядке😊

Да, будет интересен ролик про массаж лица!

Лайк и подписка ! Спасибо ❤! Пожалуйста 🙏 снимите видео - полный массаж лица . Нам девочкам это крайне важно !

Мне 39 и я все еще хочу заняться собой, но... завтра начну 😂

Алина, вы так мотивируете! Очень приятная девушка! ❤

Почему нельзя просто сьесть горсть чистых орехов, вместо пасты

Всё верно, о себе нужно заботиться. Я уже 8 лет делаю каждый день упражнения для лица, шеи, осанки, ноги и руки. Уходит на это 20-25 минут. И сейчас мне 50 лет, чувствую себя и выгляжу на 30, без уколов и пластики, только благодаря самомассажу и упражнениям. Но нужно сказать, что я с 16 лет правильно питаюсь, качественным белком и большим количеством овощей и клетчатки, к тому же не употребляю алкоголь всю жизнь, вообще никакой, никогда не курила. Родила детей осознанно в зрелом возрасте, в 35 и 40 лет естественным путём без гормонной терапии и у меня здоровая упругая кожа на лице и на теле и крепкое в меру мускулистое тело. Никаких звездочек, тем более варикоза, чистые упругие ноги, вес годами держится стабильный, 60-62 килограмма при росте 172.

Абсолютно ничего полезного в ролике! А планка только колечит! Уже давно научно-доказанный факт! В ролике одна реклама (!) и ничего больше!

Массаж интересует)))

Хотим продолжения

Не лучше ли есть (предварительно замоченные на ночь орехи), например, кешью, бразильский (с селеном) или грецкий (с Омега 3) орехи, нежели есть вредную арахисовую пасту. Сам арахис вреден, не говоря уже про масло из него с кучей ненужных добавок. Если орехи дорогие, то простые семечки тоже неплохо в умеренных количествах.