30 МИНУТ КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА как убрать живот и бока

Это самый крутой комплекс, всем советую! Андрей спасибо!

Оочень заряженный тренинг отлично💪🏼 Андрей🦍👍🏻✊🏼

Еле дожил до конца второго круга, про третий даже не стал смотреть, у новичка больше нет сил

Вспотел я знатно, так что на боковой планке руки уезжать начали😅. Классная тренировка. Андрей

Спасибо Напарник

Ну норм после тренировок дикого лося это зашла очень даже легко. Но пот отлично идёт. Сил ещё 50% осталось. Кстати у меня 29.7 процента жира, вешу 98 рост 188

Конечно не увижу
Мертвые не видят животов

Проходила 21 челендж 21 февраля, и эта Табата зашла на ура, выполняю её каждое утро . Спасибо Андрей 🤝

Что за секси бой 🤤🤤🤤🤤

На 11-й день смог 30 отжиматься до минутного перерыва☺️👍

Огонь

Огонь, взмокаю как следует

Зачетная тренировка, взмок как следует

От души позанимался!

Четкое видео!!!)привет из Казахстана!!👋👋👋👋💪💪💪💪

Ёлки палки, я запутался в изобилии таком упражнений😂

Скажите пожалуйста стоит тратить время именно на эти тренировки каждый день чтобы похудеть? Или сразу искать другое видео?

Сделано 💪

Андрей, Я весь мокрый и такой счастливый!!!!! Любо браты!!!! Жгу жир под каждым комплексом!!!! Андрюха, ты лучший, жму руку!!!! Добреееееее!

Хорошая тренировка. Зашла. Про каждое утро делать такой комплекс не уверен, конечно. Спасибо
Отдельно радует, что все в реальном времени. Не надо думать, что дальше и как там надо было делать. Повторяй себе и забот не знай.

Лучший 💪🏼

Я хоть и не про, но живот это 90% питание...хотя и нагрузки важны

Андрей , ты решил спецназ воспитать ?)

30 МИНУТ КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА , ЖЕНЩИНУ, СОН, СИЛУ.

Красава бро 😎 дома залетело на все 💯 %

Просто жесть, я жив, после 27 минут тренировок🥲 думал не доживу🤣 а так выполнял прежние 10 минутные тренировки Андрея по 2 круга (20 мин), а тут еще жестче))

Музычка зачёт!

можно делать такую тренировку в 7 утра? возраст 40 лет

Круто и музыка прикольная подобрана, кайф завтра начну.

Добрый день,благодарю за помощь,начал заниматься по вашим видео!А от куда музыку закачивали?Всех благ и успехов,побольше бы таких кардио на канале!

Андрей все супер! Если еще маленько растяжки в конце добавить было бы наверное вообще огонь! Все и сразу, а так прям норм, так держать!

+++

😍

Шикарный комплекс для дома. Был очень долгий и трудный перерыв в тренировках и для восстановления это прям 100500% то что мне сейчас нужно. Огромная благодарность тебе Андрей.
P.s. Пишу сразу после выполнения)

Спосибо что вы есть товарищь

600 к уже рядом

Тренировка супер лайк и подписка👍😊

Убрать живот где его и нету

Классный сет! Спасибо за подборку! В данный период жизни имею лишний вес, в том числе живот и бока, и решил убрать с помощью этого видео. Сегодня первый раз попробовал - сложно, но в чем мне понравилось эта серия упражнений - идёт равномерная нагрузка на разные части тела, а не только на руки или пресс, как у большинства видео на ютуб, и ещё - никакого оборудования, что тоже радует. Советую всем работать в своем темпе, не стоит гнаться за профессионалом, и со временем добьётесь успеха! Ещё всем желающим привести свое тело в хорошую форму совет - купите пульсометр, чтобы держать пульс во время тренировки в аэробной зоне не переходя порог пано, так и сердечко не посадите, и от работы будет бОльший толк. Всем успехов! Андрей, благодарю за видеоуроки!

Хорошее кардио

нельзя же быть настолько симпатичным ... неравнодушные после увиденного не смогут сосредоточиться на работе

Побольше таких видеотренирлвок! Понарастающей. От новичков совсем и дальше. Смотришь и хочется повторять! Не какие-то заумные видео которые посмотрели и такие ну ладно неплохо потом как нибудь попробую. И забыли. А вот такой формат СУПЕР. Завтра повторю. Прям вот то что надо! Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

Ну вы и черти в Украине война, а вы как будто бы не в курсе, в натуре орки

Земли

Спасибо , побольше бы видео именно в таком формате

очередная хрень выполняет подготовленный качек, возьмите сюда челловека с пузом и пусть попробует все это выполнить

Как ты относишься к военной операции?

Хорошая тренировка. Вспотел) 👍