МЕСЯЦ ПЛАВАЛ НА НОГАХ. Марафон по плаванию в бассейне

Часть тренировки обязательно плыву на ногах, но бывает что всю получасовую тренировку на ногах. Михаил, скорейшего восстановления, доброго здоровья. Спасибо за ролики. Обнял.

Тигр!

Понимание слабых сторон (мышцы, психология......) в своем теле и дальнейшее развитие и укрепление их повседневной работой даёт ошеломляющие результаты. Это круто 👍🤝

А будет детальный разбор техники или уже был?
Просто не понятно как можно на ногах плыть с такой же скоростью как некоторые даже в полной координации не могут. 😁
Точнее так.
В обычном темпе:
С колобашкой на руках 25м - 20сек
С доской на ногах 25м - 40сек
А в полной координации 25м тоже 20сек
2х ударный кроль.
Т.е. в полной координации ноги к рукам ничего не прибавляют что странно по-моему. 🤔

2 км на ногах?! По времени сколько заняло?

Мощно!!!

Как всегда, четко, грамотно, лаконично, профи в своем деле!❤

Михаил, вы меня вдохновили тоже сделать упор на ноги в кроле и за несколько тренировок увидел уже результат: меньше стала отдышка при заплыве и сократилось число гребков. И более того, это улучшило работу ног в брассе! Благодарю за Вашу работу!

Ура, прежний Миша вернулся!

Миша, огонь!!! 🎉

После травмы плеча плавала какое-то только на ногах, очень даже!

прям знак свыше, три неделе как усадил плечо, теперь только на ногах и плаваю

Какой будет следующий челлендж, Вы уже решили?

на руках марафон будет ?

Я думав це лише зі мною все життя ця проблема з ногами, про дітей на тренуваннях це взагалі в 10ку ))
дякую за відео!

Михаил приветствую!
Респект тебе за твой труд и обучающие видео! Очень уважаю тебя как профи в плавании.
Твоя техника приводит в восторг и восхищение!

Вопрос немного не по теме) но может в каких нибудь будущих видео ты затронул бы его, возможно волнует не только одного меня но и других подписчиков,
особенно тех кто только хочет приобщиться к плаванию на открытой воде.

Стоит ли опасаться больших сомов или другую крупную рыбу в реках? Бывали ли лично у тебя такие случаи или у твоих знакомых, коллег?
Есть ли вообще такая вероятность и как нужно действовать в подобных ситуациях если это произойдёт?

Хочется в этом сезоне в первые в жизни попробовать плавание на открытой воде в реке Амур. На приличном расстоянии от берега.
Сомы у нас водятся, но пересмотрев кучу видео на тему - так и не сложилось однозначного мнения - есть ли реальная опасность или всё это просто байки..

Хожу в бассейн полгода -все идёт очень тяжело,но после этого видео понял . Всё впереди!!!!

Михаил, огромное спасибо за видео. После него просто ноги опускаются )), я в полной координации 100 м. за 1.27 не проплыву, наверное. Скажите, чтобы так быстро плыть на ногах что нужно? Просто молотить изо всех сил, грубо говоря? Быстро и мощно? Просто я из 30 сек. на 25 метров никак не могу выплыть, и не понимаю что мне нужно делать и как натренировать для этого ноги. Если плыву мощно, то не могу молотить, если молочу, то не получается мощно ))

Здравствуйте Михаил , спасибо Вам за канал ! Мне 39лет , тоже зовут Михаил , учусь плавать , благодаря Вашу каналу , многое понятно ! Успехов , Мира и Добра 🌎🙏🕊❤️

ЛУЧШИЙ!!!

ешь много холодца и\или отваренные свинные шкурки или соленые, за 3 дня будет результат по заживлению, я так колени спас

вообще не получается ногами и так пробовал и так - не получается. Быстро устаю, задыхаюсь. Как у вас так получается, быстро и красиво??

Благодарю за ролик , завтра попробую в океане , если волн не будет

Здравствуйте! У меня летом не будет тренировок, что мне делать, чтобы за три месяца не потерять форму? Сейчас у меня по две тренировки в день.

Привіт. Давно слідкую за твоїми тренуваннями. Маю проблему - на наступний день після тренуваннч, не маю абсолютно сил, апатія, я би це описав як відчуття ватності. М'язи не болять, просто втомлені, ніби з них висосали енергію. Щось схоже на те, коли інтенсивно пливеш і м'язи забиваються. Спочатку грішив на малу натренованість. Але пройшло вже 7 місяців. 3 рази в неділю по 1 годині. Результати покращились в рази. Аналізи у нормі, а навіть покращились , в порівнянні до того, як починав тренування. Вага теж сходить. Мав 89 кг, зараз 86-87. Тенденція на спад постійна. Не знаю на що грішити.

Михаил, приветствую. Подскажи, пожалуйста. Начал учиться кролю, отрабатываю упражнения на дыхание и гребок по утрам в бассейне. К вечеру начинает болеть голова. Если не плаваю, то все в норме.

Михаил, спасибо за историю. Скажите, а нагрузка на суставы ног (особенно на колени) при таком значительном фокусе на работу ногами не опасна? Особенно для тех, кому уже не 20 и не 30.

Доброе утро !!! Я тожЭ учусь и ваши уроки самие лучшие!!! Учус басейне с тренером. Удачи' !!!

Мне бы такой свободный бассейн… часами бы плавал

То что торчит на животе даже после похудения это не жир это печень может увеличена

Ноги стали красивее??

Сколько проплываете без остановки, ноги кроль?