OPENING OF THE HIP JOINTS. YOGA. 25 minutes.

Одна из любимых практик у Вас❤️

Спасибо, спасибо, спасибо ❤ Ирина, у вас шикарные практики ❤

Каждый день вместе с мужем делаем с Вами йогу, очень благодарны Вам!❤
За виды, крутое качество видео, звука и вашу речь - отдельная благодарность!

Отличная практика❤️❤️❤️. Спасибо, Ирина!🙏

Благодарю!

Практика ☀️🧡

Благодарю за практику! ❤

Благодарю за прекрасную практику ❤️🙏❤️🙏

Спасибо вам, упражнения шикарные 💙

Ирина,багодарю за прекрасную практику,мои тазобедренные суставы говорят тебе спасибо😊❤

После практики чувствуется легкость во всем теле, а не только в тазобедренных. Очень классные ощущения в спине. Благодарю 🙏🏼✨

Благодарю за практику, желаю вам процветания

благодарю за ваш труд, за ваш канал , за ваши практики

Благодарю, что делаете свое дело от души) Я Вас 12 лет искала) ❤

Почти каждый день приходу к вам,вы очень много для меня значите!Спасибо❤

С удовольствием позанималась с Вами.хотя еще болит седалищный!Благодарю!!!

Благодарю желаю процветания

Прекрасная, мягкая, тягучая практика❤ Благодарю, Ирина❤

Ирина, благодарю вам за практику ❤️ мне очень сложно найти "своего" человека, с кем было бы комфортно заниматься йогой, но с вами... одно удовольствие 🥰🙌

Классный канал мне подкинул ютуб 😊 три маленьких комплекса сделала - все отличные! Подписываюсь❤

Спасибо большое, мне импонируют ваши подробные не сбивчивые объяснения асан. Такое сложно найти у практиков и грамотное построение занятий, но я бы все же добавила мин 3 Шавасаны в конце)), сложно, когда уже настроен переключаться на другое видео

Есть ощущение, что этот комплекс поспособствует выравниванию таза. В некоторых движениях прямо чувствовала неравномерное натяжение справа и слева, где то одина сторона прям тянулась, а другая уже растянута. И тд. Добирается практика до нужных слоев, где и есть нессиметричность, это просто супер. Не часто такое встречаю.

прекрасные практики!

Спасибо большое Вам !😊

Делала с Вами впервые практику. Асаны огонь! Немного не успевала за Вашим ритмом, но кто ж виноват, что я улиточка. Благодарю. Подписалась, буду и дальше с Вами заниматься.

Ирина, великолепная практика. Мне, у которой с тазобедренными никогда ане получалось, удлаось прочувствовать хоть немного эти суставы) Благодарю. А выди нереально восхитительные. Это Бали?

Классно 👍 но сложновато пока дается.

Спасибо за практику ❤стало легче в бёдрах ❤

Спасибо! Очень приятно с Вами заниматься🌺Нет ли у Вас приложения с Вашими уроками?🧘🫶

Огромное спасибо за практику ❤ Потрясающе!

Супер ❤благодарю 🎉

с удовольствием позанималась. Благодарю🧘‍♀🌹

Благодарю за практику, сегодня с вами вместе занималась. Очень подробно объясняется, в процессе выполнения говорите, где нога где рука что тянуть и где напрячь.

Ирина, благодарю всем сердцем. Очень заходят ваши практики, я прям расцветаю❤😊

Спасибо за чудесную практику!❤ Как всегда - с Вами заниматься- удовольствие!!!❤

Спасибо! Практика - чудо, всё лаконично, красиво, приятные ощущения.

Восторг, свободаааа тазу

Ирина, здравствуйте! Классный комплекс и хорошая последовательность асан!👌

Супер ❤️

Ира, с бодрым утром.😊🌼Благодарю за прекрасный комплекс, хоть и не все опции мне доступны.🙄 Виды волшебные.🤍 Алексею благодарность за всю эту красоту.🙌

🤤🔥😍

Благодарю вас!! Очень понравилось!!❤