Идеальная пища, которую надо есть каждый день.

Овсянка сэр, это 👍Занимался аэробными видами спорта, сейчас 66 годков, сейчас занимаюсь тем же но уже в режиме лёгкого фитнеса. Овсянка как была так и осталась в моём питании, для вкуса сейчас добавляю яблоко, клюкву, тыкву. Заходит на УРА и энергия присутствует и желудок говорит спасибо. Так что полностью согласен.

А у меня изжога после овсянки!

Овсянка не та сейчас

Ділюсь супер-корисними передтренувальними та постренувальними коктейлями! Передтренувальний:
50 г вівсянки;
1 банан (можна 2 - буде солодше);
400-500 мл молока.
Все збити у блендері. Для постренувального просто додаємо 50 г арахісової пасти (це білок та корисні жири). Також і той і інший смузі можна додавати мед.

А де купувати ту саму правильну вівсянку? У магазинах лише вівсянки швидкого приготування.

Дякую, док)
Рада чути Вас і отримувати корисну інформацію фахівця!
Завжди раджу Вас і ділюся вашими скидками !
Разом МИ сила!

Овсянку ем лет с двадцати, правда, в виде хлопьев, которые надо только залить водой, довести до кипения, и каша готова. :) В советское время они назывались "Геркулес".

Не даремно англійська королева вживала овсянку до останніх днів свого довгого життя

Сер овсянки😋👍здоровья вам и мира вашему дому 🌏🌞 🙏

Спасибо за канал!

По овсяные все как-бы правильно но суть одно очень важное но - в ней много пестицидов из-за технологии выращивания и следовательно овсянка должна быть органик.

Лошади едят овёс и выносливые

Обожаю овсянку, но тут поступила информация, что овсянка препятствует усвоения кальция. Кто нибудь знает об этом?

А разьве ежедневное поедание овсянки не смывает кальций с организма ....?

Наебалово

Самая полезная крупа овсяная не шелушенная, т к все витамины 99,9% содержится в оболочке и в шелухе. Полезно эту крупу заливать кипятком в термосе на ночь и в течении дня пить её. Это как отхаркиапющее средство, чистит лёгкие, для сосудов головы и для сердца полезно., такде для похудания , кожа чистая, лечит экземы. В СССР врачи назначали такое лечение..

Привет! Делаю густое овсяннное молоко. Получается вкусное со сливочным вкусом ну и полезное❤

А что насчет перловой крупы?

А какая в Украине цельная крупа? напишите, кто знает

Начинаю есть овсянку. Боялась быстрых углеводов и повышение сахара. Спасибо

Їв вівсянку якраз під це відео. До вівсянки котлета запечена та ферментовані овочі. Добре поснідав.

добрый день.
расскажите пожалуйста, что есть, чтобы держать герпес в узде. И наоборот: какая еда провоцирует герпес.

А можно ли добавить немного масла сливочного в кашу ? В последнее время все больше докторов говорят о пользе сливочного масла.Но как это сочетается с овсянкой?

Где купить не овсяные хлопья,не плющенную,ОБЫЧНУЮ овсянку??? В магазине !!

Делает желудок ленивим.есть раз в неделю

С тем , что хлопья из жидкой муки не несут пользы можно согласиться , но почему например плющенное зерно хуже цельного ? Оно ведь так-же цельное , имеет оболочку и зародыш,не пропарено, все составляющие вещества сохранены . Поясните пожалуйста !

Мені 77. На протязі 8 років, вранці, випиваю стакан води, їм 2 бутерброди, зубок часнику, сире яйце. Це правильно? Дякую!

Она при подагре вроде не полезна. Или врут?

А как на счет яблоко и свекла зеленого яблоко от жировой8 гипотоза ответьте пожалуйста

В овсянке действительно нет глютена ? И вообще на сколько он опасен ?

Док, есть сведения, что в цельнозерновых крупах, в том числе в овсянке содержится много Глифосата - гербицида, которым обрабатывают поля. И что его даже признавали канцерогеном в ВОЗ, однако потом под влиянием крупных компаний, производящих Глифосат исследования пересмотрели. Раскройте если можно еще эту тему пожалуйста.

У меня аллергия на овес

Спасибо большое, я люблю овсянку, часто её по утрам ем!

Спасибо! Очень полезная информация.

Добрый день. Сожержатся ли в злаковых, в том числе в овсянке ЛЕКТИНЫ, которые вызывают воспаление?

Более здоровых не было,походите по деревенским кладбищем,.И еду особенно не выберали,как говориться ,что бог подал.А.еще при мужчинах сидели ,тоже может вернуться?

Люди не были здоровыми 100-200 лет назад и т.д. Просто люди с более слабым здоровьем умирали без медицины. Видео полезное👍

Спасибо! Но, теперь цены взлетят на овсянку)))

👏✌️🇺🇦

К сожалению, терпеть не могу овсянку. 😅

Благодарю из России! ❤

"Хотя бы один раз в день" ахахаха. Вы рекомендуете есть овсянку круглосуточно каждый день?

Где-то читала,что овсянка вымывает кальций.

Спасибо за полезную информацию. Хотелось бы узнать, если употреблять овсянку не как кашу, а молоть на муку и делать например блины, ее полезность утрачивается?

Если плохое настроение прочитай немножко комментов в Ютубе!!!

СЛАВА УКРАИНЕ 🇺🇦

Не знаю почему, но у меня сильно поднимается кислотность желудка после употребления овсянки, в любом виде. 😢

Он не совсем прав, зв деньги можно поправить здоровье и сделать очень много полезного и доброго людям!

Ем овсянку и спасибо доктару за информацию....

Чень люблю овсянку. С семенами чиа и изюмом на воде

Овсянку ем постоянно! Уже надоела, перешла на ячменку , ем третий день! Так организм мой попросил! А организм-это, святое, что захотел, то и есть надо, !!вот сегодня запросил организм супчик гречневый! Гречу промыла, прожарила на сухой сковороде, так суп вкуснее и поела на обеде, с таким удовольствием!!!