ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

У меня есть вопрос. Разве можно качать пресс каждый день? Насколько я знаю лучше качать через день, или эта программа тренировок без доп веса и больше на выносливость и поэтому ее можно делать каждок утро?

Great discovery today early morning, training my abs 7 days a week, added with thanks, whatever your name is!😊

The best for abs❤❤❤

I wonder if he ever wears a shirt? 😂

Simply the best!!😊

че за штаны напялил? стыдоба. вот тебе и боец. в балет тебе надо

Супер тренировка, пресс горит🔥

do you mean do it every morning, do you need to do it continuously or do you need a day off?

good job

А разве отдых не нужен?

Оч мощно но Я как-то со своим жиром до 9 минут дошол

Devuelve el pijama...

Nice exercise 🤟💪🌌

❤🇧🇩🍹🍦

Cześć jestem z Polski i trenuje od wczoraj z tobą. Dzięki za pomoc w budowaniu mięśni czekam na kolejne

The best six pack

Что делать с первым упражнением если руки в таком же положении уже на коленях?😅

Monster 😂😂😂😂

Reicht es das jeden Morgen zu machen ? Um gute Bauchmuskeln zu bekommen ?

Вправи бомба.Дякую вам

После таких тренировок увеличивается выносливость , количество подходов, пот как из ведра, сложно вначале , в конце хочется сделать ещё раз

К таким упражнениям надо ещё жрать перестать всякую гадость😅

Спасибо большое! Ебашу каждый день, прессак стал появляться! 💪🔥👍

Через сколько результат кто нибудь уже получил такой же пресс?

Buenísima rutina quema bastante el abdomen 🔥

Комплекс огонь! Жека спасибо 💪

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤sin palabras 🎉❤❤❤❤❤❤❤❤

Ребят, подскажите пожалуйста, что делать с домиком на животе? Стоит ли его исправлять или в будущем само исчезнет и загоняться не стоит

Классная подборка!
Огромное спасибо!
Молодчага полнейший!

No pude llegar a los 5 minutos 😢

Огонь 🔥🔥🔥

Делаю третий месяц. Процесс идёт!!!💪💪💪

Thx for video man.

Очень хорошо братан. Здоровье тебе и сил до тех пор пока мы все не станем как ты. Класс бро.

Я девушка. Каждый день делаю, и записываю утром видео изменения в своем теле, в купальнике, скоро результат выложу, на своём канале.

Perfect!!!💯. 💯💯💯💯

А это на тощак делать, или после завтрака?

Thank you so much sir ❤. I thoroughly practice your workouts sir. But I have only one request can you make a 40 mins or 60 mins workout including short breaks? That would help me to practice at a time a session type. Thank you so much for your brilliant workouts

The best

Крутий чувак ❤❤❤❤❤❤😅❤❤❤❤❤❤😅❤😅❤❤😅❤😅❤😅😅❤😅❤😅❤😅

He forgets to tell you lose weight and be zero fat to see abs

Thanks for information bro❤️

Здравствуй, дикий лось, подскажи, сколько нужно восстанавливаться после упражнений или это можно делать каждый день?

Ассалом алейкум из УЗБЕКИСТАНА сиз билан бирга бажараяпман! Зур 👍👍👍

Спасибо! Каждый как смотрю с меня лайк, и благодарность, начали кубики на животе виднеться!

I am 74 years old. I have osteoporosis and have to watch how much bending I do cause I can hear and feel my bones pop. Don’t need to dislocate, or dislodge the bones. Other than this I’m doing your exercises. I love to feel the burn.

Excellent!!

Thank you so much