Dolor de hombro al dormir, ejercicios y consejos

Ho las dos cosas 😂

Hola tengo mes y medio haciendo terapias y no duermo bien que me aconsejas, y aún no completo esos ejercicios que usted coloca ayuda por favor

Hola, buenísimos los ejercicios para los dolores de hombro, sufro de ambos porque tengo perforados los tendones. Me puedes indicar que ejercicios son buenos o ayudan a fortalecer la zona abdominal, tengo diástasis. Un cordial saludo desde Chie.

Me quedo contigo siempre me ayudas gracias

MUCHAS GRACIAS que genial informacion !!

RECOMIENDAS PONER FRIO O CALOR EN EL HOMBRO?

Tengo dolor en los dos hombros. Duermo de lado y en el día me siguen doliendo.

Estimado Marcos, hace unos días me hicieron una artroscopía de manguito rotador por desgarro al 70% del tendon del supraespinoso. Estas posiciones que recomiendas al dormir también se pueden aplicar en caso de un post operatorio? Agradecería mucho tu ayuda, me das más confianza que mi médico. Un fraternal abrazo desde Lima, Perú.

ME ENCANTA COMO EXPLICA Y TIENE UNA VOZ CALMA, PONDRÉ EN PRÁCTICA SUS CONSEJOS, EN ESTE MOMENTO ESTOY PASANDO X DOLOR DE HOMBROS CUANDO DESPIERTO, GRACIAS...🇦🇷

Me duele los dos hombros en la parte delantera😢

❤

Gracias Dr me hará muy bien🤗🇦🇷🌟🌟🌟🙏🙌

No puedo hacer ningún ejercicios me duele desde el hombro hasta el brazo

Hola!! A este dolor le guste...!! jaja ya tenía con el poco más de un mes . Pero me dí a la tarea de hacer muchos estiramientos y mada, pienso por por movimientos repetitivos o por ponerme el ventilador muy seca al dormir, bueno hoy hice éstos ejercicios y al finalizar el dolor y yo nos separamos... gracias a diós!!! Hasta la visita 🙋🏻‍♂️👌🏼

GRACIAS GRACIAS MUY BIEN EXPLICADO❤

Gracias

joder este tío lee mi mente....

Te amo ❤.

Asi meduele noduemor

Dr acabo de ver este vídeo por según vez he hice los ejercicios y me siento mejor ( esto fue por comer unas cajas muy pesadas) ya puse una compresa en el freezer para ponerla antes de ir a la cama. Seguiré viendo sus vídeos. Los necesito ya que soy de 74 años. Gracias Doctor❤🎉❤🎉

! MUCHAS GRACIAS ! SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MEXICO !...

Buenos días gracias por tus ejercicios me han aliviado mucho tenia mucho dolor en la cadera y el hombro que puedo tomar para la ciatica😊

Saludos desde torreón, México muy buenos ejercicios

Muy vuen consejo grac❤ci

Pero si eldolor es tan fuerte y en ambos hombros

Grande el pelón de Brazzers

Me duele el hombro derecho, imposible mover el brazo hacia atrás, ni flexionar el brazo hacia el hombro opuesto

Muchísimas gracias 🙏

Me encanta como explicas, trasmites tranquilidad... Y si, me he enamorado de esa calva 😂

Sentí alivio inmediato, seguiré aplicando lo aprendido en este video ¡Muchas gracias!

Este chico es un fisioterapeuta nato. Es concreto y muy explícito. Muchas gracias!

Yo me llegué a comprar cuatro almohadas diferentes jajajaj. ¡¡Muchas gracias!!

Gracias, por tus consejos y ejercicios. El segundo ejercicio, me cuesta hacerlo, porque me duele, pero hasta donde pueda, lo hago. Gracias, ha sido de mucha ayuda 🙌👍😍

1.50

😮1.50

Mi doctor especialista en dolor solo me recetó opioides para el dolor en el hombro.....con los estiramientos que nos enseñas, se me quitó el dolor que tengo hace más de un año...muchas gracias, Marcos. Gran labor ayudándonos a lidiar con nuestros dolores..

Excelente
Con el primer estiramiento
Moví el brazo i me trono algo después de eso no tengo ningún dolor
Gracias
Saludos

No se donde te he visto :🤫

Dolor del brazo cara posterior como resolver o aliviar

Tenía dolor de hombro y cadera lado izquierdo al dormir, tengo 54 años, deje de hacer ejercicio y ya no lo tengo, solo camino hago estiramiento.

Buenos dias ay. Ami medanun do lor mui fuerte no puedo dormir sboca bajo
Ni de lado estoi mui mal
Comensare ese ejersisu

Yo tengo Fractura trabecular y Edema óseo en el hombro,es recomendable estos ejercicios??

Y hay ejercicios para dolor en la cintura

Bello, grandes bendiciones

👏🏻👏🏻👏🏻

A mí no me han diagnosticado todavía lo que tengo pero no me puedo llevar el brazo hacia la mitad de la

Gracias me sirvió un montón

Eres un amor mil gracias 😊

¡Gracias!

Buenas noches , si hay dolor extremo igual se pueden hacer estos ejercicios , me infiltraron el hombro ,siento que me duele mas . Gracias bendiciones