Protein Prahlerei: Sebastian entlarvt die teuren Eiweiß-Riegel | Lege packt aus

Auf welchen Snack schwört ihr nach dem Sport?

Noch mehr Sebastian (@sebastian_lege) und Flo (@besseresser_flo) findet ihr auf Instagram!

So stelle ich mir 100% Cringe in den ersten Sekunden eines ZDF Videos vor. Fremdscham pur👍🤡

Ja genau Sebastian will mir was über Ernährung erzählen 🤣

Ich kauf die mal ab und zu weil die gut schmecken manche sorten. Ist aber müll das ist klar

Grundsätzlich sind diese Riegel eine gute Sache für Sportler, speziell Kraftsportler. Habe immer 2,3 Großpackungen davon im Kühlschrank für den Fall, dass ich unterwegs bin, keine Lust zu kochen habe oder einfach nur einen schnellen Snack haben will.
Wenn man wirklich guten Geschmack haben will, muss man locker bis zu 3 Euro pro Riegel hinlegen aber darum geht es auch keinem ernsthaften Sportler. Es gibt durchaus Marken, bei denen man annehmbaren Geschmack für unter eine Eurone pro Riegel bekommt, wenn man größere Packungen kauft und bei denen auch die Inhaltsstoffe annehmbar sind, wenn man ein wenig sucht.
Habe mittlerweile Dutzende verschiedene Riegel probiert und kann aus Erfahrung sagen, dass der mit Abstand schlimmste Inhaltsstoff das Palmöl ist.
Von starken Bauchschmerzen über extreme Blähungen bis zu Durchfall ist da alles dabei, das Wichtigste sollte also immer sein, dass kein Palmöl enthalten ist. Ansonsten je weniger Zutaten desto besser und das Verhältnis von Protein zu Gesamtkalorien sollte passen.
Auch wenn der Riegel noch so toll schmeckt, bei 8 Gramm Protein auf 500 Kalorien ist der Sinn dann weg.

Muss net schmecke muss wirke

Die videos sind interessant aber ich find ihn creepy

Diese Sendung ist genial!

Warum sind die Riegel so teuer? Verkauft sich der Kram eigentlich? GIbt ja gefühl 50 verschiedene Marken

Hmm… hab irgendwo gelesen dass Kollagenhydrolysat nicht alle essenziellen Aminosäuren enthält für Muskelaufbau und deshalb quasi wirkungslos ist. Naja so oder so. Das zeig Ist Schrott. Ich trinke lieber whey protein, esse Thunfisch aus der Dose oder nen Magerquark . Wirkt und schmeckt.

Was erzählt der durschsichtige da von Hülsenfrüchten ? Ich kau die schweineohren direkt.

Wieder mit der Massephase übertrieben? Wenn das Dickerchen so weiter macht, wird es bald gerühlt.

Nach dem Training ein Päckchen Handkäse!!!
0,2g Kohlenhydrate, 250 Kcal und sage und schreibe 60g Eiweiß.
Der Geschmack ist nicht für jeden was, aber wie sagt man so schön?
"Das muss nicht schmecken, nur wirken!" 😂

Die meisten sportler supplementieren mit Protein Ersatzprodukten nur, deshalb geht für mich hier der Ernährungstipp am Ziel vorbei.

Hat halt auch nicht jeder Bock auf Brokkoli, Hühnchen und Reis. :)

Ist doch gut als Süßigkeitenersatz. Kein Sportler wird das als regelmäßige Eiweißquelle nutzen.

Muss net schmecke muss wirke

Und hier wieder beleidigungen gegenüber Sebastians Gewicht.

Warum muss er sich zum Hampelmann machen? Total unseriöser Beitrag und nur mit der Hassbrille betrachtet.
So ein Riegel ist bestimmt gesünder als Alkohol und Zigaretten und die Fettbomben, die sonst jeder zu sich nimmt.

Danke für diesen Beitrag. Als Person die Muskeln aufbauen möchte, esse ich ab und zu einen Proteinriegel anstatt einen normalen Schokoriegel. Ich hoffe meine Geldbörse ist das einzige was drunter leidet.

Der Typ sieht auch so aus als wäre ihm ein Schokoriegel lieber.

Was ich ja etwa bedenklich finde ist, wenn er doch immer weiß wo was drin ist, und weiß wie ungesund alles ist, warum schaut er dann aus wie ein Michelin Männchen???

Naja, Sebastian sieht jetzt nicht nach jemandem aus, von dem ich Ernährungstipps brauche.

Sorry aber mal wieder ein Beitrag ohne Sinn, vor allem macht der Reporter ja wohl offensichtlich selbst keinen Sport oder etwa doch ?!

Ein Update des Videos mit neuen Riegeln wäre was. Da hat sich einiges getan. Der vermutlich beste Riegel mit besten Zutaten, ohne Müll als Inhalt, 3 g Leucin und der einfach noch super schmeckt ist wohl der Evobar. Unglaublich lecker, sehr weich, top Zutaten.

Ihr habt auch nur Schrottriegel gezeigt. Gibt es vernünftige? Ja. Braucht man die? Nein. Sind die vernünftigen deutlich besser als ein snickers? Ja.

Dann war da noch die eine Zutat, die Sebi nicht vorgelesen hat: Das wertvolle E605 !!

Logisch flucht der Fettsack über solche Produkte 😅

Erstes Video das ich nicht so gut finde.

Eier Milch Käse sind auch Teuer
Protein Riegel sind für Leute die Kalorien zählen.
In der Diät sind u trotzdem mal was süßen wollen ohne Insulin Spitzen. Man isst den Riegel ja auch nicht wie Mars o Twix in einem sondern nimmt mal nen Biss zwischen durch. Eher wie ein dauer Lutscher also.
Wenn man die Riegel im Internet bestellt, sind sie auch etwas günstiger. Man sollte Markennamen nehmen wie Joe Wieder. Da viele minderwertiges billig Protein rein machen. Preis ist nicht alles. Für Geschmack sollte man Rezessionen lesen. Erbeer Joguhrt sorten sind oft unerträglich ekelig.

Ihr seid einfach nur scheisse 😂 mal ganz im Ernst 😂😂😂

n schönes, mit wenig Öl, angebratenes Putenbruststeak mit Möhrchen und Erbsen ist da tausendmal besser..........................

Boah, iss dat eklig. Da würde ich eher noch rohe Eier in den Mixer geben, ist bestimmt 1000mal gesünder als so ein Chemieprodukt.

schon schizzo dass die Leute alles Mögliche machen um gesund auszusehen dann aber jeden Industriedreck in ihen Körper schmeissen.
Für die aller meisten 3 mal die Woche Fitness Normalos reichen Quark, Nüsse, Erbsen, Bohnen. Alles clean und halbwegs preiswert.

Muss ni schmecke, muss wirke.

Davon abgesehen, dass die meisten dieser Riegel mir persönlich nicht schmecken, finde ich die Zusammensetzung gar nicht schlimm. Ist doch gut, wenn auch Schweineohren o.ä. verwertet werden. Manch einer kocht die noch im Süppchen mit und knabbert daran herum. Nur der Preis scheint ungerechtfertigt.

Könnt ihr bitte ein Video über die Zusammensetzung der Geschmackspulver machen? Dabei meine ich die Produkte von ESN, More Nutrition und co

Hallo Sebastian, könntest Du nicht mal die Eiweißpulver präsentieren? Das ist ein riesengroßes Geschäft weil diese ungesunden Drinks Millionen von Sportlern nehmen!
Heute gehöre ich nicht mehr dazu!
Ich wäre für das nächste Eiweis Video sehr dankbar!

Sehr interessant! Nicht die Riegel sondern das Eiweißpulver habe ich jahrzehntelang genommen. Und je mehr je besser 💪!
Am Ende waren meine Nierenwerte viel zu hoch und das über sehr viele Jahre. Hatte das aber nie mit dem Eiweiß in Verbindung gebracht, denn sie sind ja sooooo gesund🤮!
Mich hätte dieser Mist fast meine Nieren gekostet. Seit einem halben Jahr nehme sowas gar nicht mehr, und meine Nierenwerte sind Gott sei dank wieder normal!
Nie mehr Eiweißpulver, lieber Quark, Jogurt und Getreide!

Hähnchen Reis Brokkoli nach dem Sport

man schneidet nicht mit nem messer auf edelstaaltischen rum

ich trainiere nicht und ess den mist auch nicht

Die Riegel haben aber weniger Kalorien, das ist gut wenn man abnehmen will 😅

unnötig dummes video für npcs, proteinriegel soll ein snack für zwischendurch sein, der gesünder ist als der ganze andere müll und einem etwas protein liefert

Die Folge ist zwar älter. Aber es wäre super, wenn Sebastian eine Alternative "basteln" zu den Industireprodukten, mit Sachen, die jeder zuhause hat.

Muss ned schmegge muss wirge

Muss nicht schmecken, muss wirken

Wenn ich alle den seine Videos ansehe komme ich auf den Schluss das man gar nichts essen

Das ist mir leider auch schon aufgefallen dass die meisten Protein Riegel
Süßungsmittel enthalten

Ich weiß nicht, ob dieser Beitrag der dümmste und unnötigste von euren dümmsten und unnötigsten Beiträgen ist, kommt aber auf jeden Fall in die engere Auswahl. Diese unnötige Polemik und dieses lustig Machen... Überlegt mal lieber sachlich wofür so ein Riegel da ist und schaut Mal, welche Variationen es auf dem Markt gibt. Ihr habt eine ganz klare Agenda mit diesem Format und das lässt euch oft ziemlich lächerlich aussehen.