Knieschmerzen stoppen: 3 effektive Übungen zur Stärkung der Knie

Nabend nico, kannst du die Übungen auch bei einem operierten Menisukusriss empfehlen? Bei der ersten OP wurde er zusammengenäht und bei der zweiten würder der Teil (da er wieder aufgerissen ist) entfernt.

Habe gleich mitgemacht, denn ich habe eine Gonarthrose seit vielen Jahren. Sehr hilfreiche Übungen, da ich noch kein „ Ja“ für eine OP habe. Vielen lieben Dank, lieber Nico!

Ich probiere es!!! Danke

Gibt es auch Möglichkeiten für Rollstuhlfahrer. Etwas Bewegung ist auch noch möglich.

Auch gegen Kniearthrose/etwas dicke bakerzyste gut?

Warum sagen uns die therapeuten das nicht ? ??

Vielen lieben Dank