Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ

Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ

169,396 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@user-zg8fx3yd1d
@user-zg8fx3yd1d - 26.12.2023 12:07

Просто шикарная тренировка в стиле «мягкая сила»😘😘😘🔥🔥🔥🔥

Ответить
@mrblackparade13
@mrblackparade13 - 16.12.2023 22:13

Здравствуйте! Занимаюсь по вашим тренировкам. У вас шикарная фигура. Очень надеюсь прлучить такую же или хотя бы приближенно)))❤ спасибо большое

Ответить
@exist_matveeva
@exist_matveeva - 14.12.2023 12:30

отличная тренировка, мне очень понравилось

Ответить
@akalera_777
@akalera_777 - 05.12.2023 03:21

спасиибо

Ответить
@user-cr8xp7im5p
@user-cr8xp7im5p - 03.12.2023 16:09

Спасибо,приятный спокойный голос.

Ответить
@irinimavrommati5216
@irinimavrommati5216 - 02.12.2023 11:31

Продолжаю . День пропустила . Из-за чувства вины гружу себя по полной . Еле дышу .Спасибо , мучители !

Ответить
@irinimavrommati5216
@irinimavrommati5216 - 27.11.2023 16:42

Можете мне не верить , но многое получается ,не так красиво , как у Вас конечно .С кряхтеньем , отдышкой ,потеньем . Лично мне Вы помогли мне осознать как же всё запущено , а правильный диагноз -это самое главное .

Ответить
@ignato-va
@ignato-va - 23.11.2023 11:12

Отличная тренировка! Очень комфортная, мягкая нагрузка 🥰 То, что нужно для приятного начала дня.

Ответить
@user-ou2yw8sg5q
@user-ou2yw8sg5q - 21.11.2023 08:18

Супер тренировка! Задействованы все мышцы) Спасибо))

Ответить
@user-zy4xk5uv4d
@user-zy4xk5uv4d - 10.11.2023 18:01

Спасибо большое, Таня! Уже легче выполнять эту тренировку. В прошлый раз не всё повторения сделала

Ответить
@baby-girl-tani
@baby-girl-tani - 09.11.2023 07:31

Доброе утро, хорошая зарядка!

Ответить
@user-yo7ve7bm6r
@user-yo7ve7bm6r - 31.10.2023 16:13

Ответить
@user-ij6bi2tf3q
@user-ij6bi2tf3q - 29.10.2023 17:31

Татьяна, на ваших онлайн тренировках отдыхаю, успокаиваюсь морально(за счёт музыки) и активизируюсь телесно👍💋 спсибо вам!

Ответить
@user-kq4lj7qr4e
@user-kq4lj7qr4e - 26.10.2023 21:00

Отличная тренировка! Делаю ваши тренировки каждый день, не все иногда получается, но я стараюсь. Спасибо вам огромное!!!

Ответить
@madinafatrakhmanova-709
@madinafatrakhmanova-709 - 04.10.2023 13:53

Благодарю! Очень выручают тренировки, когда нет возможности ходить в фитнес клуб!

Ответить
@olghamozgovaya7817
@olghamozgovaya7817 - 28.08.2023 11:40

Пожалуйста Больше Пилатеса❤

Ответить
@just_bird
@just_bird - 27.08.2023 11:47

Шикарная тренировка! Не выматывающая, но укрепляющая!

Ответить
@tatsianakulbitskaya6995
@tatsianakulbitskaya6995 - 25.08.2023 07:06

Хороший мягкий комплекс, но не ,м узыкальеый фон раздражает, у каждого свои предпочтения в звуках, и посторонние звуки очень мешают сохранять внимание на теле

Ответить
@user-bw9ym9hu6m
@user-bw9ym9hu6m - 19.08.2023 10:56

Упражнения хорошие,но очень быстро

Ответить
@bolevar73
@bolevar73 - 17.08.2023 21:26

Супер!❤

Ответить
@user-qs2xn7ju1i
@user-qs2xn7ju1i - 25.07.2023 15:39

Спасибо большое за каждую тренировку, за ваш труд! Уже много лет с вами и всегда найдётся тренировка под любое настроение и время!

Ответить
@user-ss3dj5ji2w
@user-ss3dj5ji2w - 13.07.2023 07:49

Очень здорово, настроение- супер с утра, тело улыбается, внутренние органы- аплодируют❤

Ответить
@nadejdashamanova7210
@nadejdashamanova7210 - 08.07.2023 06:59

Вы очень помогли мне...и думаю многим... благодарю вас за вашу помощь...❤ Была операция на позвоночник... упражнения получились... занималась 20 минут... больше пока не смогла...устала... постраюсь не пропускать ... Пусть сбудутся ваши мечты ❤

Ответить
@user-ss3dj5ji2w
@user-ss3dj5ji2w - 25.06.2023 08:28

Делаю по очереди ваши мягкие тренировки и не устаю вас благодарить, больше нигде и ничего не ищу, и ваши тренировки очень работают, я ощущаю ягодичные мышцы, мне видно как вырисовывается талия, подтянулся живот, мне за 50, и это всё здорово. Благодарю вас, всем радости и процветания. ❤

Ответить
@mirta3793
@mirta3793 - 12.06.2023 21:09

Спасибо)

Ответить
@janelle5907
@janelle5907 - 11.06.2023 08:26

Спасибо ❤

Ответить
@user-ol4iv3sr4y
@user-ol4iv3sr4y - 10.06.2023 20:12

Благодарю 😘

Ответить
@user-im2ex7ys8h
@user-im2ex7ys8h - 08.06.2023 19:49

Давно не было такой классной тренировки ❤

Ответить
@user-ks2os2sq9j
@user-ks2os2sq9j - 05.06.2023 16:03

Спасибо

Ответить
@user-hf9qd9qb2h
@user-hf9qd9qb2h - 03.06.2023 18:24

Спасибо

Ответить
@user-pn7qt3bg9n
@user-pn7qt3bg9n - 02.06.2023 12:48

Дякую 👍

Ответить
@user-xm4fo3vu5h
@user-xm4fo3vu5h - 27.05.2023 11:24

Татьяна, не успевала сразу снова Вас благодарить и благодарить❤ Спасибо огромнейшее, я чувствую свое тело!!! Здоровья Вам безграничного, счастья, благополучия во всех сферах жизни🕊

Ответить
@Dimas_15
@Dimas_15 - 25.05.2023 21:59

А поможет талию исправить, если с одной стороны есть, с другой нет?

Ответить
@user-gp4mr5ds8y
@user-gp4mr5ds8y - 23.05.2023 16:00

Супер,супер! Мышцы дрожат и приятная усталость во всём теле.

Ответить
@sowulo2020
@sowulo2020 - 18.05.2023 12:49

Спокойная тренировка❤ Подойдет и для вечера, чтобы сбросить груз дня!

Ответить
@user-iu7ut6mr3g
@user-iu7ut6mr3g - 16.05.2023 09:46

Класс🫶 спасибо 💐♥️

Ответить
@user-cs4ku7yo7z
@user-cs4ku7yo7z - 13.05.2023 18:54

Благодарю за тренировку❤

Ответить
@user-qs2xn7ju1i
@user-qs2xn7ju1i - 10.05.2023 21:05

Замечательная тренировка, спасибо вам, Татьяна, большое! После длительного перерыва казалось все легко и медленно, но уже на середине все горело)

Ответить
@user-uq5un9qe5r
@user-uq5un9qe5r - 05.05.2023 09:12

Спасибо ,благодаря Вашим тренировкам, чувствую себя не на 54, а на 30лет!❤❤❤

Ответить
@user-tk2rn9le4i
@user-tk2rn9le4i - 02.05.2023 14:41

❤❤❤

Ответить
@user-bu1no8pr9o
@user-bu1no8pr9o - 24.04.2023 07:05

Благодарю ❤

Ответить
@LenaPalgova
@LenaPalgova - 14.04.2023 06:35

Спасибо за тренировку! Отличные упражнения, классная музыка.

Ответить
@nastyavareiko
@nastyavareiko - 12.04.2023 08:24

Благодарю 💫 очень спокойная и отличная тренировка))

Ответить
@IrinaKeyn
@IrinaKeyn - 06.04.2023 16:08

Спасибо большое ❤️❤️❤️

Ответить
@elenmos195
@elenmos195 - 03.04.2023 11:49

Спасииибо❤🎉

Ответить
@user-pj9ns3xz8v
@user-pj9ns3xz8v - 31.03.2023 10:44

Прекрасная тренировка, теперь буду всегда заниматься по вашим видео, спасибо большое 💗

Ответить
@user-pi2wt7zv4i
@user-pi2wt7zv4i - 29.03.2023 14:26

Подскажите если заниматься три раза в неделю Пилатесом,то реально похудеть ?

Ответить
@user-qv5ck9fn1t
@user-qv5ck9fn1t - 28.03.2023 22:10

На сколько эффективно помогает похудеть?

Ответить
@MarinaGavrilovskaia-yz9tb
@MarinaGavrilovskaia-yz9tb - 20.03.2023 19:08

Приятная, красивая девушка! Тренировки - огонь!

Ответить