[무삭제+] 건강한 노인으로 늙어가는 5가지 고려사항 _ 서울아산병원 정희원 @방송대지식 정희원 | 서울아산 | 중환자 | 노년 | 은퇴

정쿄수님
공부를 많이 하셔서 나이든
세대에게 가르침을
주는 말씀 고맙습니다

건강 지침과 가속노화를 줄이는
주옥 같은 강의
감사 합니다

실천 하겟습니다

교수님 ... 얼굴이 믿음이안가.. 건강한거 맞아요?;;

정말 잘 들었습니다 감사합니다🌻

내가 아침 마다 러닝하면서 맨날 이분 영상 보는데.. 결국 6개월 헬스장 끊었다.. 대단한 신뢰감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회피동기의 최고의 유형임

교수님의 강의는 몸건강 과 또한 중요한 정신건강 까지 일깨워주시는 강의를 해주시니 새로운 걸 깨닭게 해주셔서 감사합니다 탐진치는 가속 노화를 부른다는 말씀 마음챙김 하겠읍니다❤❤❤

정회원 교수님 강의 자주 듣고
있습니다
우리 주위의 이렇게 훌륭하신 분이
계신다는 것 축복이고 행복입니다
어쩜 한결같으시고 조근조곤 잘
알아듣게 긴 시간 강의를 하시는지
존경합니다
잠도 많이 부족하신 것 같은데
교수님 건강도 잘 챙기셔야
합니다
진심으로 감사드립니다 I

너무나 지혜롭고 휼륭한의사 선생님이네요.

고맙습니다 🙏 🙏 🙏 그리고존경합니다그나이에박사님되시고부처님지혜까지얻으셔서강희하시고❤❤❤말씀대로잘실천해서건강챙기고있습니다박사님건강도챙기세요🎉매일매일잘보고있습니다🎉

목소리와 톤이 나긋나긋하셔서 오디오북 한권 읽었습니다 ㅠㅠ
뿌리가 선하신 분인듯요
본받아야겠어요 감사합니다
모든분이 다 보셨으면 좋겠어요 😊

젊은 분이,
훌륭하십니다.
의술을 넘어 철학자의 모습이 보이십니다.

👍

한마디한마디 중요한 말씀이네요. 전체적인 방향성을 설계해주셔서 너무 좋아요. 액티브한 노년 운동 마음챙김(번뇌 감소) 내재역량 강화!

교수님 감사합니다. 노인들이 꼭들어야할 귀중한 말씀입니다.감사합니다 ,이웃에게 전하겠습니다

감사합니다
많은 도움이 됩니다

교수님 감사합니다😊

이 분은 정말 철학자이시네요. 탐진치에 대한 강의를 여러 번 들었지만 가속노화 및 심리와 연관지어 이렇게 모든 걸 관통하는 설명은 처음 들었습니다. 대단하십니다 정희원 교수님. 감사합니다.

친 친 친 잘즉 자 친 잘 자 친 친 잘 자 잘자 잘 자 자 친자 친 친 잘 잘 잘 잘 자 자 자 자 친 친 잘 자 자 자 자 친 잘 잘 자 자 친 친 잘 자 친자잘 잘 자 친 잘 자잘 잘 자 친즉 자 친 자잘 자 자 친친즉 잘 자 즉 , 즉 친 친 친 친 잘 자 친,.,$$$ $$ $$
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😊

생활습관과 스트레스 잘 관리 해내야겠네요

교수님 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다. 잘 실천하여 남은 노년의 삶의 질을 높여 보겠습니다.

정희원교수님 응원합니다~

국민의 건강을 위해서
최선의 다하시는 열정 넘치는 명강의 정말 유익합니다 감사드리고 존경합니다 항상 건강하세요~~~

행복해 보이지 않는 썸네일ㅋㅋ

교수님 감사합니다
매일 매일 노력 하겠습니다.

한국도 살만큼 살았으면 살고 죽는거 스스로 선택하게 해줘야 한다 병원 장난질에 가족 전체가 고통받게 하지 말고

교수님을 만나서 생활습관이 달라지고 건강해 졌습니다
감사합니다 ^^

우리는 아직 돌아오지 않는 미래를 예측하기가 어렵습니다.
노화를 어떻게 보내야할지 막막했는데 세세하게 체계적으로 알려주시니 한결 준비하기가 쉬워집니다.
나는 78세로서 그동안 운동은 해야하는데 하기싫은 운동 억지로 했다고 하면 지금은 정신이 바짝들어 우선순위에 넣어서 생활하고 있습니다 정교수님 강의를 들으면서 운동을 꼭 해야만 하는 것으로 인식하고 있습니다. 지금 운동은 헬스하고 요가를 주 2회 하고 있습니다. 전보다는 훨씬 활기참을 느낌니다. 느낌니다.

선생님..
이렇게 열심히 진심으로 알려주시는데
실천과 노력을 안한다면
그건 건강하게 살고 싶지 않다는 의미겠지요~~
감사합니다~~

나의 수면영상으로 침국지 다음으로 선택한 영상

노년기를 앞두고 정희원교수님을 만난 것을 행운이라고 생각합니다. 감사드립니다.

교수님좋은말씀다시한번다짐해봅니다 건강하게 좋은습관들여보려구 노력해요 교수님말씀이채찍이네요
감사합니다 ❤❤❤❤❤❤

정희원교수님 말씀이 정말 맞네요
비타민D 검사를 받아보니
부족하지 않네요

방송에서
비타민D를 약으로 먹어줘야한다는 말을 유명인이 광고로 하던데
그럴 필요가 없네요 !!

저는 몸이 약한편이고
햇볕 받을 시간도 거의 없어요

그러나
정희원교수님 말씀을 듣고보니
저는 이미 많이 늦었지만

지금부터라도 건강을 지키기 위해서
식습관 운동습관 생활습관을
좋은방향으로 바꾸어야겠다는 생각을 하게되었어요

정희원교수님
감사합니다~~❤❤❤

교수님 너무너무 고맙습니다 교수님 말씀명심해서 열심히 노력하며 생활습관 잘 실천하게습니다

정교수님처럼 훌륭하신 의사분이 또있을까요? 국민들의 건강을 위해서 헌신적으로 노력하시는 모습에 늘 감동받습니다! 항상 우리곁에서 좋은 말씀해주고 건강하시기 바랍니다! 너무 너무 감사하고 잘듣고 있습니다~~♡♡♡

항상 잘 듣고 있습니다
감사합니다❤

정희원교수님은ᆢ젊은나이에도
철학적으로 건강을 한차원
높여주시는분ᆢ진짜 요즘세상에
혼탁한세상에 필요하신분

정말로 많은 도움이 됩니다 감사합니다❤

우리나라 보물같은 교수님 이십니다.
젊은 나이에 어떻게 폭넓은지식을 가지고 이런강의를 하실수 있는지
매번 깜짝깜짝 놀라게 합니다.
감사합니다.

정 교수님 같은 분만 계시면 얼마나 좋을까용~~

정희원 교수님 많이 방가요 항상 감사합니다 잘 경청 합니다 👍🏽🙆

23살인데 벌써부터 노안 걱정 왜지
근데 스트레스 관리가 우선인 듯

감사합니다 ❤️삶의 질이 빠르게 높아집니다~많은 잘못된 부분들을 바로 잡고
있습니다 ~감사합니다 ❤

감사합니다. 잘듣고있읍니다.

대학 4년 다닐동안 배우는 전문적인 내용보다 인생에 훨씬 유익할듯 합니다. 굿 👍 👍 👍

정희원에 무삭제면 못참지

중간광고 너무 많아요
집중하기 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠ

유익하고 제가할수있는 희망을 주셨습니다

감사드립니다
새해복많이받으세요.

감사합니다
다시 삶과 생활에
대해 생각합니다.

좋은 내용 잘들었습니다
감사합니다.