Yoga para abdominales fuertes y espalda sana

Muchas gracias por tus clases! me ayudan un montón, ahora las estoy retomando, saludos desde Buenos Aires!

Buenos días guapa 😘

gracias XuanLang

Gracias, excelente !!

Amé esta práctica, muy completa, gracias Xuan Lan😊

❤🙏🧘‍♀️

GRACIAS XUAN LAN, ME HAS AYUDADO TANTO CON MI REHABILITACIÓN DESDPUES DE MI ACCIDENTE. Y NO HE DEJADO DE PRACTICAR YOGA. NAMASTÉ

Me encanta esta clase. Gracias!!!

Gracias Xuan

Gracias gracias gracias ❤

Salen muchos anuncios

Hace unos días encontré estas clases, son ESPECTACULARES, las voy haciendo diariamente. Gracias

Hola. Me levanto cada mañana para dar tus clases. Nunca le había pillado el gusto como ahora. Namaste

Gracias Xuan

Maestra ¿cómo está? Puede editar el audio al maximo por que la escucho en un cel iPhone y apenas y la escucho.

Por favor

💚 excelente práctica!!

Hermoso! Fue mi primer clase completa! Gracias❤

Namaste asta pronto xuan

Xuan thank for your asanas.I apresiated you!!😊

@amqtarot

Hago esta rutina después de cada sesión de gimnasio para mejorar mi postura, ya que me dolían las lumbares siempre que entrenaba. Desde que la hago me siento mejor y noto mi espalda más aliviada tanto el reposo como entrenando, Gracias Xuan Lan

gracias xuan muy buena practica😅

exelente practica gracias😅

❤

Namaste 🙏🏻

Eres absolutamente fantástica.Geacias por compartir con todos tu sabiduría ❤

Gracias por esos ejercicios desde que los estoy practicando he mejorado mi dolor de espalda y el nervio siatico

Hola Xuan este video está fallando es lindo podrías arreglarlo porque se traba por favor, saludos desde la CDMX

Tengo 4 discos de la espina mal y afectan el nervio ciatico.
Me affectation hacer esos ejercicios?

Me encanta la Paz y Armonia q usted emana. Namáste🙏

xuan gracias agradesco la practica😅

Exelente clase ,disfrute mucho ,mente cuerpo y espíritu gracias gracias gracias

Otra sesión de yoga Maravillosa !!! ❤❤❤

Muchas gracias por compartirnos este video😊

Muy feliz cada vez que entro aquí quedó renovada antes tenía problemas con una rodilla ahora tendinitis ya q fui maestra de aula por 28 años pero se que aquí sanaré poco a poco esa lesión me siento muy bien feliz se me amortiguó el dolor pero allí vamos la espalda relax y más yo muy feliz 😀😂

gracias muy buena practica😄

Gracias porque he mojarado muchisimo mis dolores de espalda,. Amo tu claridad y serenidad

Sos maravillosa, excelente!!!!! De Argentina, gracias.

Gracias 🙏 Namaste

Como ayer, hoy y siempre fantásticas clases que conectan cuerpo , mente y aprendizajes. GRACIASSSS

Bendiciones Y Gracias Por Compartir Tu Luz Y Conocimiento💓🙌

Excelente clase!!!! ¡muchas gracias Xuan Lan!

Muchas gracias por esta práctica, me have tan bien , mi cuerpa y mente lo agradecen de todo corazón 🙌🏾🙏🏿🌺☀️

Genial gracias

Excelente práctica!

Excelente , solo que el microfono estuvo muy lejos casi no se escucha bien, por lo demas hermoso, me fascina todo lo usted nos ensena, creo que Dios le dio a usted ese don para este arte, y para mostrar la belleza humana del cuerpo en todo su explendor, muchas gracias por su ayuda, que El Eterno la bendiga en todo sentido.

Gracias, gracias! Que bonito me ha encantado

Muchas gracias dé su nueva suscriptora

Gracias xuan por los vídeos que compartes 👍