L-КАРНИТИН ЧТО ЭТО? КАК ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Здравствуйте, меня звать Рома , можно ли принимать л карнетин и креатин вместе ? Или это без толку ?
У меня вес 90 кг а рост 166 см у меня большой вес .
Большое спасибо

После его приёма у меня нормализовался стул и не хочется спать после того как пообедал. Это что значит? Что он мне исправляет ? Ответьте кто в теме.

Ему нужен унливод для усвоения?

Информация для нуждающихся.
Пить 2г на 70-80 кг 3 г на 90-100. Можно без вреда людям с большим весом до 5г.
Пить таблетки за 50-40 мин до тренировки, жидкий за 20 можно. Если с водой хуже не будет. Концентрация в организме будет одинаковой, он же весь в рот попал?!
Можно с утра 1 капсулу 500 и если треня вечером, то 3 или 4 по 500мг перед ней. СМОТРИТЕ ДОЗИРОВКУ на упаковке! Иногда и 300мг в капсуле, а иногда и 1000мг.
Всем добра!

Веселый ролик. Класс.

А как принимать-то???

Как принимать карнитин так и не сказал. Купили в жидком виде L карнетин . его разбавлять с водой нужно или в чистом виде пить.Во время тренеровки или до ?

Здравствуйте можете ответить на мой вопрос сколько капсул в день принимать карнитина и когда ответите буду очень рад

От цены что-то зависит?

Можно делать мировые а не кпрдио,?

Что-то автор заумный больно, ни на один вопрос не может нормально ответить. Зачем снимал тогда вообще?

Никак не определюсь..

У нас продают в таблетках..
L karnitin500как пить по 2 штуки в день?

Почему вы всё время предлагаете задавать вопросы в комментариях, но никогда не отвечаете на них?

Слушай, так значит карнитин накапливается в организме? То есть если я съел капсулу карнитина утром, а тренироваться пошёл вечером, то карнитин всё же сработает?

За какой период до соревнований нужно начать его пить?

Сколько стоит?

Доброго дня, скільки таблеток потрібно пити в день??

Пью, довольна. Спасибо!

Можно принимать когда есть тяжёлая работа грузчиком?

Можно ли пить одновременно, л-карнитин и бета аланин???

Купил карнитин по 400 мг таблетка, это выходит ежедневная норма 7-8 таблеток?

можно его пить одновременно с бца?

Вот хочу отсушиться но при этом потерять минимум мышцы. Буду употреблять Жиросжигатель Biotech L-Carnitine 1000 мг 60 таблеток и что с ним надо употреблять что бы мышцы не сожглись ?

Добрый день можно ли пить корнитин вместе криотином

Эффект карнитина в исследованиях ничтожен. Был небольшой скачек при употреблении углеводов ибо карнитин инсулинозависим. В таком случае для похудения эффект нивелируется.
Не поленитесь ,загуглите и не тратьте свои деньги зря.

Каждый день можно,месяц,два, нужно ли делать перерыва?

Добрый день а l-карнетин жидкий пол колпачка на сколько мл воды просто на бутылке не указано.

За вставки с приколами лайк не глядя )))

14 лет скоро 15, рост 182, вес 85 хочу сбросить 12-13 кг хожу в тренажёрный зал 3 раза в неделю по 1,5 - 2 часа. Стоит принимать карнитин?

Очень полезно, спасибо. Подскажите пожалуйста, разумно ли пить его в день отдыха, если я также пью протеин. Не будет ли он зажигать нужный мне белок?

а как на счет аэробных нагрузок?

плаваю в бассейне по 3-5км (от часа до 1ч40м) на пульсе 130-150

этого достаточно чтобы карнитин работал?

Ну че по шоту ?)

Подскажите уважаемые, нужно ли принимать L Карнитин если в этот день не будет тренировки ?

Можно ли совмещать его с Протеином?

Коротко и ясно, ставай с дивана

По-моему ты его перепил зжог все

14 лет, рост 172, вес 74 кг, хочу догнать до 70, поход в зал 2 раза в неделю по 1-1,5 часа, стоит после каждой тренировки пить л-Каринтии?

Вопрос: у меня сейчас тренировки и питание направлены на набор мышечной массы. Мышцы растут отлично, но и живот пока никуда не уходит, а иногда кажется что и растет чутка. Если я добавлю Л-карнитин это поможет? Или без аэробных упражнений нет смысла?

bcaa и Л карнетин вместе, до и после пробежки, можно принимать?

добрый день, подскажите какой из этих препаратов лучше или эффективнее для сбережения суставов и связок Animal Flex Universal Nutrition или Animal Omega Universal Nutrition? Благодарю

Дак аэробные нагрузки или высокоинтенсивный тренинг? Вроде взаимоисключающие понятия ведь?

Купил L-Карнитин SportLine Concentrate ( 500ml = 150.000mg )
на упаковке в рекомендациях к употреблению пишут: "разбавьте порцию концентрата (3 мл) в 100-150 мл воды или сока."
На крышке (дозаторе) метки от 7,5 ml до 30 ml.
Если соблюдать суточную норму 1500-2000 мг, то подскажите сколько я должен в миллилитрах отмерить на этой дозаторе? если нужно брать 3 мл, то зачем дозатор до 30мл? Не много в замешательстве

Какой приятный мальчик

не подскажите,когда принимать Carni X в таблетках до или после еды?

Если у меня 25мл флакон то сколько мл пить. В составе 3000

А как принимать? Только в день тренировок? Подскажите пожалуйста! Если каждый день, то в какое время надо принимать?

15 лет
Рост: 167
Вес:63
С завтрошнего начиная тренировку буду принимать л карнитин через месяц скажу результат поставьте лайк на этот комент чтоб не потерялся

Бля возьмите пейте перед тренировкой и жмите на полную и похудение и мышечную массу тоже потеряете при этом. Что за тупые вопросы задание, где хранить, сколько пить 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️. Автор я тебе сочувствую.