Zero ZUCCHERO per 30 giorni ecco cosa è successo

Grande video Buzzo complimenti! Pensa che nell'ultimo periodo mi sono ritrovato nella tua stessa situazione: da una dieta sana, ho aggiunto sempre più zuccheri fino a diventare una cosa quotidiana.... Questo video mi ha ricordato che mi devo dare una regolata.

Wow, avevo percepito più volte quel "grande bisogno psicologico di zuccheri" in periodi in cui ne assumevo di meno ma non immaginavo assolutamente che limitarne il consumo fosse così difficile e soprattutto cosi vantaggioso. Top video, sincero! Gran lavoro.

Sono ancora dipendente dallo zucchero che metto nel caffè o nel the. Lo metto solo lì ma è troppo.
Seguo il tuo esempio del calendario e le tue strategie.

Per ogni tuo video meriteresti milioni di visual, troppa qualità nei video e troppa qualità nei contenuti, troppa qualità nello storytelling, sei un fenomeno, continua così! ❤️

Fai veramente dei bei contenuti. Mannaggia all’algoritmo che ti nascondeva…

Assurda la qualità dei tuoi video, strano così poche visualizzazioni

questo video subito dopo aver ricevuto la calza della befana e top 😂😂

Sei un grande

Bel video 😊molto interessante.
Io fortunatamente non ho avuto la crisi da zucchero, forse perché non sono stata bene di salute quindi di mio mangiavo pochissimo. Ora sto attenta all etichette e dove posso cerco di prendere tutto senza zucchero, pure il caffe 🙈 e dirò la verità non ho neanche voglia di zucchero 😊

Buongiorno dottoressa..... il miele invece dello zucchero solo a colazione va bene? Grazie

👍

Grazie mille per tutte le tue informazioni ..mj hai fatto morire dal ridere...però è stato utilissimo

Svegliatevi tutti zuccheri fermentano e producono acido lattico che distrugge tutto il organismo saluti cordiali

Usare la stevia e l'eritrolo potrebbe essere una soluzione? Caffè senza zucchero, è difficile prenderlo amaro, ma pare che preso amaro ha un effetto calorico negativo cioè fa bruciare le calorie ed accelera il metabolismo. Pane e pasta? Solo integrale e meglio di Kamut o segale, decisamente meglio starne comunque lontani abitundosi all'autocontrollo. Lo yogurt greco me lo faccio a casa con Ariete.. A prescindere preferiamo tutto bio, anche carne e quanto mangiamo è pieno di spazzatura a partire dal lattosio che rallenta il metabolismo.

Sei un grande

Zuchero is an arabic word that entered italian from al sukkar السكر lots of love to italians from algeria 🇩🇿 😊❤

! Bel video. Ma comu minchia parriii.
<3

Ho fatto una prova ad agosto ed ho eliminato gli zuccheri , tutti gli zuccheri aggiunti x vedere se era la causa della mia pressione alta e piuttosto ballerina, che mi rendeva la vita impossibile...i primi 10 giorni ero in uno stato di depressione/agitazione ...ma tutto sommato a livello fisico mi sentivo meglio certi dolori erano diminuiti giorno x giorno...x poi scomparire, la pressione stava buona lì , poi mi son resa conto che dormivo meglio e di più, cosa che era diventata rara....le energie fisiche aumentavano e perdevo peso, un kg ogni 10 g senza tanto sforzo..non sono in sovrappeso eccessivo quindi andava bene, man mano dei dolci non ne avevo più bisogno...ero una golosa a 360 ° tutti li mangiavo... di ogni tipo . A distanza di 3 mesi posso dire che ero drogata di zuccheri...intossicata da loro x i gran dolori che avevo , sempre giù di morale e stanca , ora tutto questo è sparito !!!

Sei molto bravo, hai un bel modo di divulgare concetti 👍🏻

Grande.....anch'io ho intrapreso la via "sugar free ",un po ostica all'inizio,ma basta organizzarsi e ce li si fa,la differenza è palpabile ,meno gonfiore meno fermentazioni,si è + lucidi,no tornerai + indietro per un piacere effimero,so che bisogna stare attenti a un dolce uno ogni tanto ,per scongiurare l'effetto domino,cmq per adesso ad oltre un mese da"zero zuccheri" non sento assolutamente il bisogno del veleno bianco✌🙂

Touchè per la scena finale,uno la ciambella ,uno la mela.

Prova a non mangiare lo zucchero e capirai cosa provano le persone con problemi di Droge…

Bel video. Peccato per la musica assordante e assolutamente inutile

Io sto benissimo da quando ho eliminato gli zuccheri e andrò avanti così. Mercoledì saranno due settimane e non mi fermerò più.

25 grammi? Ma dove l'hai letta sta cazzata? Per kg bisogna assumere se dai 3 ai 6 g di carbo a seconda del tipo di attività che fai e del sesso. Se pesi 70 kg tenendoci stretti il tuo corpo necessita di almeno 200 g di carb pari a 800 cal giornaliere. Altro discorso se sei a dieta ,allora sarà il tuo nutrizionista a ricalibrare i macro. Ma 25 grammi al giorno è una scemenza colossale

egregio un diabetico gli zuccheri viene istruito da subito ad eliminarli completamente e non sono affatto un problema, il grande problema sono l'altro nemico della salute , molto più subdolo, vale a dire i carboidrati da pane pasta cereali e conta ben poco se si scelgono integrali! la mia storia riguardo ad essi dura da solo un mese. ti dico solo che una drastica riduzione di quelle porcherie mi sta salvando dal passare all'insulina e ti dico anche che non sono solo le aziende alimentari i criminali ma anche la classe medica asservita a loro! obesità, disfunzionamento metabolico e diabete sono in gran parte dovuti alle farine raffinate !

Perchè parli come il doppiatore di Real Time? 😂

Lo faccio da 15 giorni , considerando che sono magro mi alleno 4/5 volte a settimana ma come dici tu siamo drogati tutti dalla zucchero , da premettere che non mangio né sale né zucchero aggiunto da 15 anni , il corpo è cambiato subito , da premettere che faccio bicicletta e corsa , la resistenza è aumentata , tutto di guadagnato , io non mangio né Pane né pasta , solo frutta verdura carne pesce uova , legumi , da premettere che io non compro niente al supermercato tutto direttamente dal produttore ,👋🏼 a tutti

Io sono una golosa cosa posso mangiare in un giorno senza alimenti dolci

Sono senza zucchero da oltre 5 anni..

Perso kg in 15 giorni,ora continuo😅

Proposte per la prossima sfida? 🙂