НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! ВОЛШЕБНАЯ ГИМНАСТИКА!

Прекрасная гимнастика!!! Данила вы молодец. Спасиьо.

Спасибо бро за разминки за зарядку каждое утро делаю кайф 👍🙌 большой привет из Якутии✊🙌

Здравствуйте!!! Я , не знаю , кто Вы ??? Но , Заниматься , Всегда , Очень Полезно Утром !!! Для того , чтобы подготовить все тело к насущному дню , чтобы заработали все клеточки нашего организма, чтобы пошло насыщение крови , во всех сосудиках , нашего организма !!! Вечером , тоже полезно позаниматься перед сном !!! Так , как организм , почувтсвует свободу и легкость , и скажет вам , спасибо за зарядку !!! С , большим уважением к Вам , Валентина !!!😊🎉🎉🎉😊😊

Большое спасибо всё зарядки и разминки супер!!!🎉

Иван, огромное спасибо за прекрасные зарядки, растяжки и разные упражнения! Стараюсь делать каждое утро, иногда и с детьми))) Стала чувствовать лёгкость, позитив и бодрость! Процветания вам!🎉

Лучший intructor!! Которого можно встретить онлайн 👍Привет из Австралия

Иван, каждое утро в конце занятия говорю вам «Спасибо!» вы делаете меня живой. ☺️

Спасибо!

Абсолютно неизведанные ощущения! Занимаюсь уже 10 лет. Это очень-очень приятно. Тело как будто не мое. Ванечка, Вы просто прелесть!

Иван !❤ Вы член моей семьи и мой друг ! Какое счастье, что я ваш нашла на просторах Ютюба Только бы нас не отключили от него, т.к двигаемся в сторону сев.кореи. и скоро всё закроют в этом мордоре. Не пережила бы начало войны без ваших комплексов.! Спасибо ✌️💙💛

прекрасная гимнастика, спасибо Иван)

Все зарядки у Ивана лучшие, а если делать разные его зарядки в течение , то это полноценный комплекс для поддержания здоровья 🔥🔥🔥

Добрый вечер, у вас в углу стоит деревянный массажер, расскажите о нем, стоит ли покупать.

👍👍👍❤❤

Просто супер! Одна из лучших практик для короткого перерыва в работе! Сохранил себе

У кого проблемы с поясницей, особенно грижа!!! не рекомендую делать эти упражнения вообще, потом утром не встанете, и дорога к мовалису, странно что Иван не упомянул это, лучше делайте утреннюю гимнастику ту, что Иван показывал год назад!

Спасибо Иван! Правильно вы сказали в начале видео- попробував раз,вы остановитесь на ней.Ваши утренние гимнастики супер,но эта действительно лучшая ❤

Иван, большое спасибо! Приятно было познакомиться и сделать утренней зарядку!

тупа топ

Спасибо Иван. Очень хорошо чувствуешь себя, после этой гимнастики!

Благодарю вас за совместное утро, одной так тяжко себя мобилизовать. В детстве только и просило тело делать какие нибудь упражнения, но в 60 - и не лень, но что то с себя прям сталкивать приходится и искать тех кто тебя поведет в зарядку!

Спасибо ❤

❤❤❤

Спасибо за ваш труд

❤

Зарядка супер. Не знаю насчет шеи, но вот в районе позвоночника реально спало напряжение. Обалденное чувство, спасибо большое!

Спасибо, Иван! Уууухх…)

Очень Крутая гимнастика ! Благо дарю !

Спасибо!

Супер 👍💪

Иван, благодарю , ещё одна Ваша замечательная зарядка в мою копилочку

Круто 😎 Спасибо

Большое спасибо за зарядку, всего Вам хорошего

Делаю вечером! 🎉

Благодарю Иван!

Благодарен Вам! Хорошее начало дня с зарядки.

Поздравляю с миллионом. Спасибо за работу которую делаете, ваши гимнастики всем нам очень помогают, делаем постоянно.
Всех вам благ!

Подскажите пожалуйста, имеет ли смысл делать силовые упражнения сразу после этой гимнастики, либо лучше подождать?

Вау, спина действительно выравнивается

Прокинулася із закам'янілим тілом. Зробила зарядку, і наче знову народилася🙌🍀 Чудовий початок ранку!!

если бы можно было-я бы ставила лайк на всех ваших гимнастиках каждый день

Иван ты как всегда - Красавчик!!

Иван спасибо огромное за ваши комплексы зарядки!!! Работаю много физически- все тело забито, очень помогает растянуть, расслабить , тело начинает дышать!!! Для тех кто только начинает рекомендую внимательно слушать и смотреть- очень важно правильность и дыхание , и не торопиться. Делал зарядку и утром и вечером, очень удобно повторять все в реальном времени, некоторые моменты сначала не понял потом внимательно послушал и улучшил. Еще раз спасибо за ваш труд!!!🤗👍👍👍 зарядка с элементами растяжки супер💪🏻😊👍

Иван , огромное спасибо за ваш труд ! Прекрасные упражнения ! Но главное это ваша любовь к людям и желание помогать . Прдписка и лайк .

Мне мой вертебролог: ну как тебе Ваня, делаешь упражнения?
Я : а то!!! Без видео не делаю!!!
ПОЧЕМУ???
Голос секси, вид аналогично и ещё и упражнения помогают.
🎉

Я работаю на стройке и у каждого второго у нас есть грыжа. Я хочу доказать что утренняя зарядка является профилактикой от позвоночной грыжи. Работаю 3 года на стройке каждое утро делаю зарядку, и у меня здоровая спина 💪

Велика подяка тобі Іван за твою діяльність.❤ Гарного здоров'я тобі, щастя та миру❤

треть утро с тобой, хоть и день уже 😂

не только прекрасный набор упражнений, но и позитивный голос. Спасибо