냉동 블루베리 그냥 먹으면 안되는 이유! 냉동 블루베리 먹는법, 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식(치매 예방과 심장 건강 등 블루베리의 효능)

블루베리에는 항산화 작용을 하는 안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 노화 방지, 시력 개선, 면역력 증진 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.
그래서 간편하고 쉽게 구할 수 있는 냉동 블루베리를 드시는 분들이 많을텐데요,
오늘 영상에서는 냉동 블루베리 그냥 먹으면 절대 안되는 이유를 알려드리겠습니다.

#블루베리 #냉동블루베리 #다이어트 #건강 #치매예방 #암예방 #건강비법 #건강정보 #명의 #오디오북

Тэги:

#오디오북 #아플때 #건강 #건강정보 #건강비결 #100세시대 #명의 #치매 #암예방 #뇌건강 #다이어트 #다이어트식단 #감기

Скачать видео