3 эффективных упражнения для мышц шеи / Простая гимнастика для пожилых людей

Я не пожилая,но попробую делать эти упражнения)

Супер

Спасибо вам большое за консультацию. Два года уже не могу справиться с панической атакой и головокружение. Прошла курс лечения сосудистых лекарств, обошла всех врачей от невролога до психиатра, все анализы в норме -один ответ вы здоровы, вам надо самой справиться со своей проблемной, а я не могу, стараюсь очень 😊но увы. Попробую по вашей методике. Все это после ковида.

Спасибо Богу,что у нас сесть такой замечательный доктор!

Доктор, срасибо за упражнения. Их можно и сидя делать?

пожалуйста помогите доктор

здесь в Узбекистане не могут мне ставить диагноз и у меня постоянно дипрессия,болит голова,мне 38 лет и трое детей

здравствуйте Доктор.Я из Узбекистана.я женщина у меня левой стороне руки очень сильный боль и ещё левой глаза не видит хорошо.не давно так стало

Спасибо, вам вы лучший?)

Девочка 🔥🤣

Упражнения хороши, только рука не заводится назад из за больного плеча.

Благодарю

Лайк, подскажите, пяточная шпора не навредит ли гелиевый под пятник

Здравствуйте, уважаемый Доктор!В ногах дискомфорт,мурашки холодок,вибрация,немение стоп и т.д, к какому врачу обратиться и с чем это может быть связано, по вашему мнению.Заранее благодарю за ответ💐

Класс

Хорошая девка

Для чего эти упражнения?

Доктору! RESPECT 🤝

Здравствуйте доктор,первое упржнение при повороте головы вправо боль отдает под правую лопатку.а 2 упр. Немеет правая рука.мне 62 г шейно груд .хондрос по постоянно немеет правая рука боль под правой лопаткой

Посмотрела спасибо

Замечательно,обязательно воспользуюсь упражнениями которые вы показали.Огромное вам спасибо здоровья вам на долгие годы

Можно ли делать эти упражнения тем, у кого есть грыжа в шейном отделе?

ХРАНИ БОХ ВАС СЕМЕЙНАВА СЧАСТЬЯ СЕРГЕЙ СПАСИБА МИРА ДАБРА ИПРАЦВЕТАНИЯ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Доктор🙏🏼 Думаю, что эти упражнения полезны не только пожилым людям. Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞

Спасибо !!! 👍🏻