수) 진짜 시원하게 전신을 풀어주는 요가 / 일주일 홈트 / workout / yoga

쌤 영상보면서 임산부 요가 했어요~ 이제는 애기 얼집 보내고 요가 따라합니다 !! 항상 좋은 컨텐츠 제작해주서셔 감사해요🫶

슨생님,,,,,요일 요가 2일차인데요,,,,거의 갓 태어난 송아지마냥 중심을 못잡는게 이게맞나여,,?

조금 천천히 하심 좋겟어요

나마스떼(_ _) 선생님 영상보며 4일째 요가 하고 있어요 내일도 봬요~

진짜 요가원에 온 기분이에요 너무좋아요

Good 👍 👍 👍

수요일 출석합니다 ❤

항상 궁금했는데 제일 처음 시작하실때 어떻게 앉아 계신거예요? 양반다리는 아닌거 같고 앉는모습 따라 할려고 해도 잘 안되네요 ㅎㅎ

선생님 수업이 밖에 나가서 돈주고 받는 수업보다 훨씬 좋아요
영상도 점점 섬세하게 좋아지는게 보여서 감사하네요
매 동영상을 알찬 커리큘럼으로 짜주셔서 감사합니다 😊

진짜 힘들엇어요 발가락 뿌라지는줄 ㅠㅠ 그래도 열심히 해씁니당 감사합니다

상의 좌표 궁금해요~

처음 시작했는데
넘좋아요~~~
50대인데도 따라하기 좋네요
구독하고 갑니다~

첨에는 따라하기가 벅찼는데 할수록 괜찮아지더라구요~~ 자세한 설명해주셔셔 열씸히 하고있습니다 감사합니다 한2주전부터 왼쪽 골반뒷쪽에 통증이 오더라구요 어젠 요가하는데 전기오는것처럼 아파서~~ 제가 운동할때 잘못 해서 그런걸까요?

배경음악이랑 선생님의 지도가 너무 잘 어울리네요! 재즈의 느린 리듬이 뭔가 릴렉스하고 쉬운 느낌인데 몸은 후덜덜 ㅋㅋ 오랜만에 운동 잘했어요!! 이제는 더 자주 해야겠어요!! 감사합니다❤️

자기전 시원하게 하고갑니다
감사합니다~

선생님은 식단도같이하시나요ㅎㅎ??

오늘도 요가테라스보면서 개운하게 시작했어요~^^ 늘 감사드립니다
근데 요가매트 어디껀가요? 궁금해요~

가다렸어요^^감사합니다 😍

요가테라스 응원합니다♡

요가잘보고갑니다~