拖延症怎麼改？認清你的拖延類型，《拖延心理學》教你今天起不再猶豫！ (CC中文字幕)

介紹一本有關拖延的經典好書：《拖延心理學》，講講五種拖延者的分類。
害怕失敗、害怕成功、反抗權威、害怕分離和害怕親近，都可以是拖拖拉拉的成因。看看你屬於哪一種，從而對症下藥，知道拖延症怎麼改善。

下集分享改善拖延症的方法：https://youtu.be/IproRZDr8Wk

推薦影片：
👉冥想的 8 大好處，適合你嗎？
https://youtu.be/0WvFD7dJT34
👉間歇性斷食法一次看懂 | 168斷食、5:2減肥、隔日禁食簡介：
https://youtu.be/t8jmegReS8I

Facebook專頁：https://www.facebook.com/thinkstroll
更多個人成長、商管營銷、好書推介文章，收錄在Medium：https://medium.com/@thinkstroll

Тэги:

#拖延症 #拖延心理學 #心理學 #個人成長 #進步思維 #好書推薦 #好書推介 #好書介紹 #思維心得 #思維訓練 #拖延症怎麼改 #壞習慣 #好習慣

Скачать видео