Комментарии:
Причины то, какие ,боли ??? Никогда не испытывал боли на руке, а сейчас появилось ни с того ,ни с чего ...
ОтветитьДоктор силён! Благодарю! Во время выполнения третьего упражнения, у меня в больном плече что- то хрустнуло, и я почувствовала себя гораздо лучше! Конечно, с первого раза полностью не перестало болеть, но есть явная положительная динамика.
ОтветитьДобрый день! Скажите пожалуйста сколько раз на день нужно делать эти упражнения? Спасибо!
ОтветитьА если проблема с позваночником
ОтветитьА с лицом так сожно делать ? 🤔
ОтветитьДоктор спасибо за упражнения
ОтветитьЯ-врач УЗИ, вынужденная поза и рука с датчиком на весу несколько часов подряд-плечо болело так, что спать перестала от боли. Благодаря вам -улучшение значительное за несколько дней.Я вам так благодарна, вы себе представить не можете!!!! Если только что-то заболело-ищу упражнения у вас. СПАСИБО!
ОтветитьА мне дочка по спине пройдет ногами ,прохрустит спина и все проходит , только так , больше ничего не помогает, уже 25 лет так делаю.А происходит такая боль после поднятия тяжести.
ОтветитьВо время третьего упражнения у меня кааак хрустнуло в плече. Как будто на место что-то встало😮
ОтветитьПосле бокса мучался с плечом 2 месяца, было больно поднимаиь руку в бок в плече, где-то внутри. Увч, таблетки и мази не плмогли, а вот эти упражнения убирают боль, но не навсегда... наверное нужен курс упражнений
ОтветитьЗдравствуйте не услышал и не увидел в комментариях, сколько делать подходов и через какое время? Количество повторений 10 услышал.
ОтветитьДок !это реально действует !а то я после растяжения думала что так и останусь на полдороги с подвижностью!
Можно я буду периодически советоваться с вами?
По профессии я повар и мне нужно восстановиться чтоб полноценно работать
Как можно это все делать с болью?
ОтветитьСпасибо добрый доктор ❤
Ответитьболей и ограничений при повороте плеча нет, но есть щелчки в плечевом суставе.
ОтветитьБлагодарю! Сразу помогло.
ОтветитьЕсли грыжа в шейном отделе, упражнения помогают? 😢
ОтветитьЯ бьіло подумал , что Вьі говорите о моем плече ! Все сказано вами - копия моего плеча . Спасибо вам огромное за вашу помощь !
ОтветитьКакие крутые упражнения! Спасибо доктор!
ОтветитьА если обе руки болят?
ОтветитьА если нет ограничения в движении, только руки в замке сзади не могу поднять, как убрать боль в плече?
ОтветитьОййй...блинн...Чую...что что -то должно отлететь.Шламается !!!
ОтветитьСпасибо, доктор!
ОтветитьВы.супер
ОтветитьСпасибо
ОтветитьЭто именно тот случай,когда не известный доктор лечит делает видео ради лайков.
Спасибо вам, доктор! Вас Бог послал!!!
ОтветитьПри сопротивлении как вы показывали когда нужно кулак тянуть внутрь, то сила есть такая же как и на другой руке , но при создании давления на руку начинает болеть плечо ( мне давно ставили переартрит - травма )
ОтветитьУмничка доктор!!! у меня токие же симптомы,я делаю подобные упрожнения и мне заметно полегче,сейчас буду делать ваши,спосибо большое.
Ответитьмолодчина,,,,,я хотела узнать боли уйдут на самом деле или это пожизненно,,,,,дискомфорт
ОтветитьДобрый день. решил возабновить занятия (зарядку). после нескольких занятий боль. плечевой сустав и ниже до логтя. Обе руки.... Опыт лечения есть)), потому сразу начал искать растяжки)). Спасибо огромное. После первого сеанса! боль прошла. вернулась через несколько часов. Включил упражнения в зарядку. Огромное спасибо!. Знания СИЛА!.
ОтветитьСпасибо . Супер
ОтветитьА почему ни слова о сухожилиях и связках. Как определить, что они перегружены? Вот играю в большой теннис и тягаю железо. Мышцы крепкие. Но вот, если поднять руку в сторону на 90 град или выше и поводить немного вперед-назад, то ощущается боль. И не важно с нагрузкой или без. И так уже полгода. А сухожилия и связки как раз долго восстанавливаются. Наверно это они. Как ускорить восстановление?
ОтветитьУ меня при вращении плеча щёлкает что то и больно поднять вверх и в сторону.
ОтветитьБлагодарю Вас, доктор Демченко - здоровье мудрых гонорар!!!
ОтветитьСпасибо будем делать эти упражнения
ОтветитьДоктор,а разве можно без разогрева делать упражнения на растяжку мышц? 🤔
ОтветитьВперед рука не поднимается, выше плеча
После жима или подьемов с большими весами
Спосибо.за упражнения
Ответитьу меня после армлеснига плечо болит уже 2 месяц ноющая боль
ОтветитьУважаемый доктор! Как я счастлива, что наткнулась на это видео🙏🙏🙏😍
Все перечисленные симптомы, около года уже побаливает плечо, физио и массаж и лекарства не дали полностью положит.результата
А теперь даже на левом боку тяжело спать из за плеча, иногда как будто немного немеет рука
Большое спасибо!
Как часто можно делать?
Хуже стало
ОтветитьОтстой ! Полный с такой болью не возможно делать что вы советуете ! Советую свой лавхак! Посмотри канал Zhen Gongfu! Реальное лечение у него ! А ты не профи ты делетант !
ОтветитьПомогли
ОтветитьЁ моё как болит то место в плече где внедрена пластина на 8 и шурупах.
Ответить, спасибо вам огромное огромное за вашу работу
ОтветитьУ меня болит плечо только при висе на турнике, причем чем шире хват тем боль сильнее. Подтягивания на турнике ладонями к себе боли не вызывают, даже с грузом на поясе. Жим штанги стоя боли не вызывает. Можно ли по этим симптомам определить что именно травмировано? Я подозреваю на воспаление длинной головки бицепса либо акромиально ключичный сустав, но хотел бы узнать Ваше мнение. Спасибо.
ОтветитьВ первом упражнении, рука кладётся ладонью вниз или вверх?????? ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ПОЯСНИТЕ ,ПОЖАЛУЙСТА 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏. Ладонью ВНИЗ, так можно делать???? Именно так мне больно.
ОтветитьРезультат с первого занятия! Спасибо, доктор!
Ответить