MENGECILKAN PERUT BUNCIT | HIIT PENURUNAN BERAT BADAN PART 5

Yang ga kuat bagian plank 😂

Keren bngt gerakan dn musikx, baru hbs latihan 2 x pagi ini, nanti sore di ulang, sllu Setia dgn channelx bodyfit.

Mohon info coach, seminggu bs dilakukan brp x,

Gk kuat kak akuh soal nya bb ku 85 kak jdi sapek kemeter😌🤣

Baru ngikuti dan gobyos+badan jdi seger❤❤❤thanks

Beeh mas mantep gonyos, semangatnya jooos

Nggak enak

Alhamdulilah, sebenernya sy kt dr punya esteoatritis tulang belakang, setelah lakukan ini amankah? Udah sy coba

Luar biasa coach. Gobyosss. Tiap pagi saya rajin senam bareng bodyfit

Baru 20 menit gobyos

Alhamdulillah, gobyos, suwun, Berkah..

Alhamdulillah tetap semangat, sukses selalu@Bodyfit

Masawllohantqp masihadir ..

Saya ngikutin kak bagus 4 bulan turun 9 kilo,mksih kak🙏

👍

Salam ketemu lagi, Para Coach... Udah hampir 1 thn saya off. Program latihan selalu cocok buat saya. Sehat2 selalu Coach

Bismillah udh msuk 4 hari..
Pagi sama sore senam ini...
90 skrang udah 85..
Semangat

Mantep banget bang ,,,keringat ngucurrr.

Gobyos

seblmnya 2020 pnah turun 5 kg eh hamil lg stop deh Tus 2022 hamil lg, skrg sudah mulai lg ikutan bodyfit Bru seminggu udah turun 3 kg❤

Sebelum hamil ikut body fit terus hamil, habis lahiran mau turunin bb dg body fit, semoga aman 😂

Langsung keringetan 👍

Alhamdulillah gobyoosss😂

Terima kasih mas

Gerakanya mudah aku sudah sebulan mengikuti Gerakanya outo gobyos terima kasih

Gerakanya mudah aku sudah sebulan mengikuti Gerakanya outo gobyos terima kasih

Enak2 fokus ikut senam agak keganggu zoom nya selalu ke yg baju kuning 🗿 saran aja menurutku zoomnya ke coach aja biar yg nonton ngikutinnya maksimal. Soalnya yg diperhatikan dari awal sampai akhir pasti coach nya. Agak ganggu pemandangan soalnya kalo di zoom ke yg baju kuning. Iya kalo langsing jadi motivasi yg ngikutin senam. Ini ya…nilai sendiri lah ya

Mantap mas salam gobyosss selalu❤

Saya mulai konsisten senam bodyfit 30menit perhari di akhir Agustus bb saya masih 66kg pas kemarin tgl 14 September bb turun jdi 62kg alhamdulilah gak diet tpi konsisten senam bb akhir nya turun juga..

target sy trun 15klo baru10klo dalm 4bln bs tdk ya,

mantap masuk pak bagus..sehat sehat.❤❤❤

Saya suka banget nonton senam nya,,smoga bb Saya bisa turun amiiiinnn

Gibyoosss

Wiiiihhh mantab yg ini....lebih gobyos dari yg lainnya,,,jor joran tenan senamnya 👍👍aku sdh coba yg lain tp gk terlalu gobyos,,kalau yg ini gobyos banget 👍👍👍👍

Meredakan nyeri lutut ini kk gerakan kakinya bikin kaki terasa enteng ❤❤❤

Alhmdulillah setelah ikut senam bodyfit by pk bagus tulang kaki sya yg td ny kaku udah tidak lagi bb aku 61 muda2hn bisa turun angka 50kg semangat semuanya....❤

Tips mudah nurunin BB itu hindari makanan yg mengandung minyak, tepung, gula, santan.. Coba selama 1 bulan,, dijamin BB turun drastis..

mantap bang makasih..sehat sll hidyp sehat.m

Jjur sih part 5 ini okeh tapi kebnyakan melompatnya jdi tnaga poll hbis.part 1 -4 okeh

Q ikut senam ini minimal 30mnit tiap pagi berat badan stabil tp sjak kaki asam surat sempat stop smpe 1th berat badan naik.sjrg lg maksain senam walaopun dengkul sakit cm awal2 10mnit dulu.smg stabil lg BB ku

Keren pake bngt... super " gobyos 🔥🔥🥰🥰🥰💃🏾💃🏾...bdn tetap stay langsing & sehat....mksh mas bagus 🙏

Umur 54 THN TDK menjadi penghalang untuk senam karena gerakannya ringan sj trks

Alhamdulillah Trks semakin sehat

Jangan nyobak seson 5 kalau belum lewati seson 1-4 nya..keren abis mas seson 5 nya aku baru ini ikut..keringatku 3z lebih banyak dari seson 4😂

Gobyos mas bagus...tapi agak2 resengal- sengal,mungkin sdh 50 th ya....😊

Woaahh gobyosss coach🤠

Bru coba ..mantap gobyoosss

mantap langsung gobyos

Menyenangkan, tambah semangat,,Terimakasih,, salam sehat

Awal ikut senam body fitt pas Bb 72 ikutnya yg ringan2 dan mudah skarang 3 hari ini ikut yg ini seru banget gobyos banget 😁😁 btw bb sekarang lagi stuck di angka 55 56 kg ... semoga bisa pecah stucknya dngan senam HIIT ini 🥰🥰