БЕЗ ЭТОГО холку не убрать | Что такое ХОЛКА НА ШЕЕ и как от неё избавиться?

Сделал УЗИ. жира 5 см в этой холке. Врач сказал, что только липосакция. Больше ничего не поможет, чтобы убрать эту холку.

Спасибо, Даша!❤

Ай как хорошо шея расслабилась 😍

Можете ли медленно говорить? Я как иностранка трудно понимаю.

Благодарю 🙏 вас за очень полезную информацию. У меня тоже есть это ненавистная холка. Но стараюсь ее убрать. Каждое утро ходьба 10000 шагов, физкультура и сама делаю массаж. Очень медленно но результат уже мне нравится. Удачи

Вы в курсе, что полные и даже не худые не могут сделать защипы в этом месте. Это вам легко худой, да ещё и катать, смешно

Все это делать постоянно, чуть пропустил и все по-новой. Три ни три эффет временный. На постоянно силы воли не хватает.

❤❤❤🎉

Благодарю

Даша, спасибо за обзор, нашла Ваш канал сегодня и сразу подписалась ) Скажите, пожалуйста, это управление поможет при шейном кифозе? И возможно ди в принципе от него избавиться? Благодарю заранее за ответ 🙂

Просто и полезно, доступным человеческим языком. Спасибо)
Однако как быть, если кожу на спине так не защепить?

Здравствуйте, Дарья! А, если, у меня, уже, голова вниз сильно упала, холка большая, можно ли вернуть всё на свои места?)))

Mne nomoclo,cnasibo

Лучший специалист из тех ,кого я смотрела....спасибо Вам и скажите как часто это делать,потому после одного занятия дотронуться до шейной зоны уже невозможно,больно....

Спасибо за информацию и упражнения! Это здорово! ❤🎉

Ну, ооочень много слов до упражнений… они в самом конце!

Благодарю за информацию ❤

Есть про пяточную шпору?

Дашауменянетхолкиновэтойобластиестьоченьсильныеболичтоэтозначитмне85летответьепожалуйста

Не надо ля ля. Она не убирается такими методами . Может немного помочь Ceragem. Good luck

А я думала холка это потому что я сижу 24/7 за компом как кочерга….

ну если уже три грыжи в шейных позвонках, то никакие растяжки шкуры не помогут

Благодарю 👏👏👏👏

Холку убирать не надо, на ней удобно носить коромысло

Какая спинка❤

Пожалуйста ,ненадо много говорить ,язык ваш не устал .,давайте уже по делу .

Я устала её слушать. Не останавливается. Хочется просто посмотреть и повторить.

Ой, насмешили🙈 это все хорошо, когда есть за что схватиться! А у меня настолько плотная кожа, что и не ухватить!

Видела в ютубе саблиминал( аффирмации скрытые под звуками) от холки. И в комментах одна женщина писала,что ей помогло. Это для самых ленивых. Слушаешь и получаешь подсознательные позитивные установки. И тело начинает меняться.Можно конечно проговаривать в слух аффирмации. Таким образом можно очень многое в себе изменить и в плане здоровья,и улучшить другие жизненные сферы.

Вот вы легко подцепили кожу у себя на теле, а я не могу- плотная кожа!🤔

Прикольно конечно, но я не могу захватить кожу. Тупо просто не могу. Слишком толстая кожа. Или жир. Я хз. Но у меня такая складка не получается. И руки так очень тяжело поднять и закинуть туда.

Вы молодая,худенькая,какая холка? Если уже холка давно,какое прокатывание,какие защипы, массаж не помогает! Вы бы взяли бы человека с настоящей холкой и дали занятия,тогда бы можно было посмотреть!

Подскажите, пожалуйста, можно ли делать массаж холки вакуумными банками? Если да, то существует ли какая-то техника? Спасибо ❤

Как убрать текст с картинки?

Интересно попробуем

👍👍

Увидела движение валика не параллельно, а перпендикулярно полу.

6-я минута. Спасибо!

Спасибо!!!

🙏😘

А если кожу ну вообще в складку не собрать. Хорошо у вас его нет. А кого есть то в складку собрать кожу не возможно.

Я даже держать так не могу, кожа не дается. Намертво прилипло🤣🤣Разные упражнения делаю, но толку пока мало.

Думала что у меня ужас ужасный там, но оказалось что еще более менее)) спасибо, буду практиковать массаж для профилактики

Может лучше к массажисту, у меня не хватит терпения себе самой делать. А зарядку само собой.

Мне один доктор, китаец сказал, что это пиизнак богатства.
Он в Пекине в госпитале вырезал холку себе за

Спасибо.

Thank you so much ❤

Некоторые люди буквально не живут, - а всё время с чем-то
"борются", одни - с лишним весом, другие с "холкой", третьи - с волосатыми ногами, четвертые - накачивают пресс и бицепсы, как у мужика, пятые - с возрастными моршинами ...
и т. д., и т.п. - и так без конца... и без успеха, т.к. всё возвращается, когда перестают с чем -то "бороться"...
Когда же вы, женщины, наконец, поймёте, что нам, мужчинам, вы дОроги не за идеальную внешность, и наша любовь к вам зависит далеко не от этого !!!
Конечно, ухаживать за собой надо, - но не превращайте свою жизнь в вечную, постоянную (и, к стати, в безуспешную), борьбу с чем-то....
Всё - в меру !

Самое лучшее что я видела про холку