Как сделать орехи полезнее: какие можно жарить, а какие орехи - только замачивать.

А арахис?

Молодец !!!

А арахис и подсолнечные семечки замачивать уже жареные или сырые?

А как же АРАХИС???

да, да, и я больше люблю жареные орешки!!! теперь буду вымачивать)))))

У Вас столько полезной информации, спасибо, что все по полкам разложили ♥

спасибо за полезную информацию 👍

Привет!
около меня какая то восточная кухня-так они орешки в глазури подают...

спасибо! очень полезная информация!

Beautiful video!!! Thank you for sharing!!!

Привет, я даже не знал что орехи можно и нужно замачивать!
Интересно, я кстати всегда считал что все орехи полезны в обычном виде, без обработки.

Надо в натуральном виде есть орехи, как для меня. Спасибо.

Поставил лайк

Доброе утро! Спасибо за Ваш совет Как сделать орехи полезнее: какие можно жарить, а какие орехи - только замачивать.

Мария, спасибо за нужную информацию о таком полезном продукте, как орехи. Беру себе на вооружение.

Благодарю за информацию.

👍👍👍от нас! Мы очень любим орехи и все конфеты с орешками! )))

Привет, Мария! Обожаю орехи, спасибо за полезную информацию!

Спасибо большое за информацию информацию об орехах

привіт. щиро дякую за інформацію. корисно і цікаво.

Спасибо.Это нужно знать. Вымачивание - выход.:)

Очень ЛЮБЛЮ орехи, важный компонент в питании! С УДОВОЛЬСТВИЕМ послушал и намотал на ус!

Спасибочки за полезную информацию, орихи обожаю и ем каждый день.

Спасибо за отличный совет!

Спасибо Мария. Пошла кушать орешки)

Люблю орешки. Спасибо за интересную информацию

Спасибо, Мария. Как всегда, много новой интересной информации.

Доброе утро, Мария! Отличные советы.

Спасибо за полезную информацию 👍 + 61

Спасибо вам за интересное видео, полезную информацию.Хорошего вам настроения.

А какое украшение! Гармония во всем!

Красавица и умница! Всем бы молодым 20-летним выглядеть как Вы в 40! Респект!!! А ж заговорите, я заслушиваюсь...Какая граммотная речь!

СПАСИБОЛ БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО👍😍🤩🌺

Здравствуйте Мария. Как всегда прекрасный обзор, очень чувствуется предварительная подготовка. Многое знал, но и много нового подчерпнул. Вижу, уже почти вышли на 20к Очень заслуженно, если я видел как каналы не особо интересные к примеру "цыган варит борщ с женой". Рванули с 1.5к до 50к и на их фоне ваши очень интересные сведения, убедительные рассказы и очень обаятельная внешность. Желаю дальнейших успехов.

Приветствую Мария лайк с берегов Кубани 👍

Здравствуйте, Мария! Спасибо за познавательное видео!

Спасибо, Мария!! Как всегда ценная информация. Удачи!!

Интересно было как всегда, за это я ставлю огромный лайк от всей души!

Спасибо за информацию!

Привет! Вчера только на прогулке, фундука наелисьбелочек не нашли и вот......)

очень интересно и полезно, спасибо Маша!

Маша, спасибо! Когда буду для своего канала что-то готовить с орешками, то обязательно сошлюсь на Ваш ролик 👍

Мария, приветик. Спасибочки, запомнил.

спасибо за орешки

Огромное спасибо за как всегда полезное видео

Орехи, это наше ))) все орехи хороши !

Приветствую Мария!Полезная информация про орешки 👍

Привет, когда я слышу про ингибиторы, я почему-то не вспоминаю про фитиновую кислоту😄, удивительно? А как тыквенные семечки очистить от шелухи, если не подсушить их в духовном шкафу? Грецкие научилась есть сырыми, иногда даже в воде вымачиваю, но мне смешно пока, что я слишком правильно поступаю😊

Привет Мария. 👍👍👍👍👍👍